紅薯處理好后，就可以開始蒸或者煮了，鍋里加適量的水,紅薯含有大量的膳食纖維，在腸道內無法消化吸收,將預處理好的紅薯放入鍋中開始煮，加鍋蓋；5.大火煮到5分鐘左右的時候，可以轉小火繼續慢慢煮,3.將紅薯的皮膚洗干凈,紅薯:1的好處,所以切好的紅薯可以用鹽水泡10分鐘，這樣煮出來的紅薯更好吃,這個是紅薯熟的。1、煮紅薯的正確方法和竅門超詳細的煮紅薯步驟介紹1、備用食材:紅薯400g、水適量；2.紅薯準備適量。如果你看到斑點，你需要剪掉它們。如果有蟲眼，用刀剜出來，用清水浸泡2分鐘左右。3.將紅薯的皮膚洗干凈。...

水煮軟兒梨的做法是什么把梨洗干凈，你可以把梨從中間切開，中間去不去核都可以，把梨切成塊也行，不用太小，把水放到鍋里，記著，水稍微的要多加一點，最后沒過梨，因為梨很難熟的，放入梨，然后往水里加入冰糖，（冰糖效果比加別的糖要好一些，當然也可以放入蜂蜜，這跟據自己的口味，想吃甜的可以多加一點），等到筷子可以容易插入梨，表示梨就煮熟了，等涼涼了喝，效果會更好2，水煮梨怎么做水煮梨怎么做:把梨洗干凈，削去皮，你可以把梨從中間切開，中間去不去核都可以，把梨切成塊也行，不用太小，把水放到鍋里，記著，水稍微的要多加一...

水煮泥鰍的做法水煮泥鰍怎么做好吃水煮泥鰍水煮泥鰍的做法步驟1.泥鰍洗凈備用2.蔥切段，姜切末。郫縣豆瓣忘寫了哈3.放入將切好的蔥段，姜米，花椒粒，料酒，胡椒。在放少量的鹽，雞精，味精碼均勻放1小時4.把豆芽炒段生，起鍋5.熟油下適量的豆瓣蒜瓣花椒粒蔥段水煮魚調料炒出香味6.加適量的水7.水開后放入碼好味的泥鰍。小火慢煮，等泥鰍耙后起鍋倒入豆芽上面(個人建議不要放鹽了，不然會咸)8.上面撒上花椒粒，辣椒粉9.淋上熱油10.撒上香菜就ok了開動吧2，水煮泥鰍的做法材料：泥鰍黃豆芽做法：1、鍋內菜油燒熱后放...

水煮豆腐怎么做好吃水煮豆腐的家常做法2，怎樣做水煮豆腐3，水煮豆腐怎么煮4，水煮豆腐的做法水煮豆腐怎么做好吃水煮豆腐的家常1，水煮豆腐怎么做好吃水煮豆腐的家常做法主料：豆腐(北)300克輔料：黃瓜100克,青蒜25克,調料：辣椒粉5克,花椒粉5克,味精2克,植物油60克,豆豉35克,大蔥15克,淀粉(玉米)20克,料酒15克,香油5克特色：口味麻、辣、燙，豆腐鮮嫩。做法：1.將豆腐切長方形小片；2.豆腐片放入燒熱油鍋中，炸至顏色微黃，撈出瀝油；3.黃瓜橫刀切成長6厘米左右的大片；5.青蒜洗凈，切成3～...

八帶的做法水煮八帶怎么做好吃2，八帶魚怎樣做才能爽脆1，八帶的做法水煮八帶怎么做好吃1.八爪魚洗干凈控干水分備用2.鍋內倒適量水投入除八爪魚外所有輔料煮開3.煮開后投入八爪魚（喜歡大口八爪魚的口感可以不切塊）4.大火燒開轉中火燜五分鐘5.最后撒上蔥段即可水煮八帶的材料八帶魚600g醬油2匙鹽5g水煮八帶的做法第1步把八帶魚放在盆內，倒入水洗凈第2步兩只八帶魚的腿對腿使勁搓洗把腿上的泥洗凈第3步把頭里的黃和墨囊取出，喜歡吃的也可以不去出來第4步鍋里加半碗水，加鹽5g第5步醬油2匙第6步水開后把八帶魚放進...

水煮糖水荷包蛋的做法用一個碗，盛半碗冷水，把雞蛋打入碗中，注意，不要把蛋清蛋黃弄破。用鍋加水適量，水燒開后，慢慢把碗中的雞蛋徐徐倒入鍋里，煮4分鐘就可以了，煮好的荷包蛋盛入碗中加糖適量即可。這樣煮出來的荷包蛋外形美觀。但不要煮的時間太長，以免把雞蛋煮的很老，影響口感。2，紅糖水荷包蛋怎么做在水加熱的過程中，看到鍋底有小氣泡浮出的時候打入雞蛋（不這個時候放入雞蛋的話，蛋白會包不住蛋黃的），待雞蛋包裹起來煮熟之后，快關火出鍋是放入紅糖，紅糖溶化后出鍋。特點是雞蛋比較好看注意的是，紅糖最好不要長時間的在水里...

水煮蛋怎么做把雞蛋放在水里煮.煮熟即可.2，水煮蛋正確做法水煮蛋正確做法：準備用料：雞蛋4個、鹽適量。1、用海綿版布把雞蛋外殼擦洗干凈、這步是防止有雞便便黏在蛋殼上、造成大腸桿菌污染。2、雞蛋放入鍋中。3、加水、水一定要淹沒過雞蛋。4、調入鹽、大火燒開后轉中火煮3~5分鐘。5、煮好的雞蛋立刻放入盛滿涼水的碗里、這樣比較好剝殼。6、成品圖。3，水煮蛋的做法教你個方法,可以讓水煮蛋更漂亮一些哦...不會散掉...在碗里放些許水,然后把蛋打到里面去。..再放到熱水里去煮...這樣就ok拉...把蛋放水里煮3...

水煮西蘭花怎么做水中加鹽，油，煮開，加西蘭花，5－8分鐘取出，少量油，翻炒，加味精，鹽，水淀粉勾芡。2，西蘭花怎么煮好吃呢我的做法比較簡單，但孩子特別愛吃。1、西蘭花改刀成小塊，就是那部分長莖，也可食用，橫切成薄片即可。2、切蒜末，多點，不必太碎。姜切絲，少量（不愛吃的可不用）。一般不用蔥。3、放少量油，把蒜末和姜絲放入（不必等油熱），煸出蒜香味，然后放西蘭花翻炒，火不要太大。4、西蘭花變成深綠色，用鏟子一扎就能切開即熟了，放少許鹽出鍋。（因為長作給孩子吃，所以一般不放味精雞精一類的調味品，事物本身就...

咸煮毛豆怎么做材料毛豆，蔥，姜，花椒，大料，小茴香，桂皮，干辣椒做法1.將毛豆剪掉兩頭，用清水洗凈后，再用粗鹽搓一下2.鍋中做水，水開后下入毛豆、大火煮開。變小火后敞蓋煮7分鐘左右，加鹽調味3.毛豆撈出來后放在冰水里浸泡。然后放冰箱里冷藏步驟1：咸鴨腿沖洗干凈后，剁成塊放入鋪好剝出來毛豆的盤子中；放上幾片姜片，倒入少許點料酒即可。步驟2：電飯鍋中放適量的冷水，把盤子里的咸鴨腿隔水蒸40分鐘這樣，筷子能輕易穿透咸鴨腿就意味著蒸熟了。步驟3：取出蒸好的咸鴨腿，稍微撒點香蔥段拌一下，一盤香味四溢的一道家鄉菜...

水煮魚和沸騰魚的區別水煮魚用水煮熟了,然后澆油.沸騰魚用油澆熟!2，全油沸騰水煮魚的做法如何做沸騰水煮魚1、準備的調料有：糍粑辣椒500克，白糖50克，剁碎的郫縣豆瓣50克，香料（八角50克、山奈10克、桂皮15克、草果10克、香葉10克、香果10克、丁香5克），菜子油5000克，姜蒜粒共200克。2、將香料用溫水浸泡10分鐘，豆蔻、山柰、草果等香料苦味、異味較濃，在這個過程中使其漲發吸水，泡出一部分苦味、澀味。3、把香料再放入60度的白酒中浸泡2分鐘，進一步去除異味、苦味、澀味，讓香氣隨著酒精迅速揮...

怎么做好吃麻辣水煮牛肉的家常做法麻辣水煮牛肉的做法1.牛里脊切片，放一個蛋清、淀粉、料酒（也可用白酒）拌勻，放在一邊待用。生菜用三葉，洗凈鋪在盆底。2.干辣椒切段，蒜和姜切片3.鍋燒熱，倒油。放入配料（干辣椒放一半，另一半最后放），炒香放入豆瓣醬，翻炒過后加水，大火燒開。4.將腌好的牛肉一片一片放入開水中，煮熟。加入少許生抽提味，加入少許鹽調味。肉熟后把肉和湯一起倒在鋪滿生菜的盆里。上面放上剛剛剩下的一半干辣椒，鍋中燒熱油，澆在干辣椒上，吃前拌勻即可。麻婆豆腐`````夫妻肺片``````麻辣小龍蝦（...

怎么讓水煮雞胸好吃起來的做法2，水煮雞胸肉煮多久為宜1，怎么讓水煮雞胸好吃起來的做法水煮雞胸肉主料雞胸肉250蔥姜蒜洋蔥10椒鹽、鹽、火鍋調味料、老干媽、椒花生10水煮雞胸肉的做法步驟1.水里放入蔥段、姜一小塊、蒜瓣一些、洋蔥切好一起放入，水費放切好的雞胸肉，煮開放鹽。煮沸乘出，濾水、把火鍋蘸醬倒入另一只小碗、內加醋、糖調開，倒入煮好的雞肉里拌勻。乘盤。上面撒上椒花生和核桃丁。超級好吃酸酸甜甜還有火鍋味么么噠2，水煮雞胸肉煮多久為宜水煮雞胸肉的時間需要根據材料的多少、爐灶的火力，決定做菜的時間。如果一...

正宗的水煮肉片的做法謝謝水煮肉片看似油旺腥紅的一大海碗，并不精致，但其實是很講究的，即以肉論，就要選新鮮上好的里脊，且不可帶一絲肥肉——后墩子固然也可以，但無里脊鮮嫩，好吃還是剁成餡，囫圇包成餃子。肉切成硬幣厚薄規整勻稱的片，不可連筋帶絲的留下屠夫蹤跡，然后放鹽、味精、粉面，以手抓勻，腌幾分鐘入味。油菜過得去就行，只要不是老幫子，洗凈在油鍋里煸炒，看見那蓬勃生氣喪失，塌下去，即可出鍋，且只放鹽，裝廣口深碗。鍋底放少許油，將姜絲、拍了的蒜瓣、陴縣豆瓣醬入鍋煸炒，待香味既出，姜絲上色，馬上加入調了少許粉芡...

光吃水煮蔬菜可以瘦嗎只吃水煮菜不能減肥。首先，只吃水煮菜，飲食熱量不可能達到身體必須的熱量，身體及其容易進入保護狀態，降低代謝，這時即使初期有一定體重下降，也只是水分和肌肉的流失，這也必然面對快速喝嚴厲的反彈。其次，身體進入保護狀態時，脂肪更容易生成，同時，這種我們稱之為惰性脂肪的物質是更難消耗的。第三，只吃水煮菜可能帶入過多的纖維，造成礦物質來不及被吸收即排出的情況，這會造成營養不良。第四，只有植物蛋白攝入，而缺乏動物蛋白，蛋白質的吸收利用率很低，同時也會影響生理期的正常。總的來說，只吃水煮菜不僅不...

水煮香螺的做法水煮香螺怎么做好吃水煮香螺的家常2，爆炒小香螺的做法爆炒小香螺怎么做好吃爆炒1，水煮香螺的做法水煮香螺怎么做好吃水煮香螺的家常主料香螺500克輔料花椒5-6粒步驟1.香螺放入鹽水中吐凈泥沙，然后沖洗干凈2.鍋內放小半碗水，將香螺倒入，丟入幾粒花椒。水開后再煮5分鐘即成。小貼士香螺的煮制時間不要太長，不然肉煮老了就蜷縮進去了，不太好挑出來主料海螺750g輔料鹽5g醋15g味達美5g姜末5g香油3g步驟1.海螺用水洗去表面的雜質，放入盛水的盆中20分鐘（加少許鹽，目的是為了吐沙)。2.煮的時...