有幾種上籃方法2，有那些上籃技巧3，上籃有什么技巧4，籃球經(jīng)典上籃技巧5，三步上籃最好的訣竅是什么6，上籃的訣竅1，有幾種上籃方法高點(diǎn)出手的跳投，也有不定位置出手的跳投。急停跳投-----你自己也寫(xiě)了，就不說(shuō)了。踮投-------這個(gè)就是不起跳，踮起腳投籃，比如小牛隊(duì)的諾維斯基和咱們的王治郅都是這種。優(yōu)勢(shì)是快速、穩(wěn)定，錢(qián)指導(dǎo)說(shuō)過(guò)：跳投再穩(wěn)定也是比不過(guò)踮投。但是出手點(diǎn)低，如果臂展或是身高不夠容易被封蓋。拋投------就是像拋繡球一樣，一個(gè)手將球拋出去。拋投很依賴球員的手感，很多小個(gè)球員很喜歡這一招（帕...

比如A1在跑動(dòng)中運(yùn)球完畢，左腳起跳，然后右腳落地，最后射門(mén)或者傳球(這就是所謂的“三步上籃”，實(shí)際上是連續(xù)兩步帶球),如果前后只有一只腳，這就是一步三步上籃；如果你邁出第一步，選擇兩腳著地，這是一種特殊的跳躍形式,三步上籃:籃球的基本動(dòng)作是一步兩步上籃球員在移動(dòng)中或運(yùn)球結(jié)束時(shí)接球。1、求急停跳投跳步上籃三步上籃訣竅Stop跳投:運(yùn)球，假裝突破，可以從左向右改變方向，也可以嘗試快速突破某個(gè)方向。當(dāng)然，這是一種錯(cuò)覺(jué)。當(dāng)你的對(duì)手跟你快速移動(dòng)的時(shí)候，你要快速的把球往反方向拉回來(lái)，然后你的對(duì)手的重心就會(huì)被甩出去，你...

勾手往往是從籃筐正面水平跑，側(cè)著身子，也就是一只手在籃筐方向，另一只手提著籃筐，后面方向的那只手一手畫(huà)一個(gè)弧線，把球勾到籃筐里,比如前面沒(méi)人，可以手掌朝上輕輕晃動(dòng)手腕，俗稱挑筐送球上籃,至于更高級(jí)的拉桿上籃ah，換手上籃ah，就要結(jié)合腰腹力量和彈跳,同時(shí)左手上籃不走。1、籃球體前變向換手上籃的腳步問(wèn)題右手前翻，右腳著地，左腳抬起，右腳為軸，然后雙手報(bào)球，然后左腳落地。這是第一步，然后右腳落地。同時(shí)左手上籃不走。他們把你算作步行，但是他們算錯(cuò)了。他們?cè)谀愕谝徊接夷_偽裝的時(shí)候就開(kāi)始數(shù)步了，因?yàn)樗麄兒雎粤四愕膫?..

由于籃球規(guī)則對(duì)球、手、腳的關(guān)系有嚴(yán)格的限制，“-1上籃”實(shí)際上是“一步上籃”，決不能理解為“穿越三步以后/”三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可以用“一個(gè)以右手單手投籃高手為例，右腳大步追球的同時(shí)接球；然后左腳一小步，用力起跳；然后彎曲右腿，同時(shí)將球舉至右側(cè)頭頂,(4)其實(shí)只有兩步，第一三步必須起跳，第一三步把球扔到地上,運(yùn)球后起跳是-1上籃，雙腳離地起跳是三步上籃,三步上籃首先要做的是運(yùn)球,你知道三步上籃的方法嗎,"三步上籃"是移動(dòng)中籃球投籃的俗稱。1、三步上籃方法你知道三步上籃的方法嗎？讓我們來(lái)看...

這時(shí)候走三步上籃的前兩步，第一步是你的右腳，第二步是你的左腳(跳),在準(zhǔn)備三步上籃的時(shí)候，你會(huì)在腦海里走上一兩步，到三步的時(shí)候，你就已經(jīng)起飛了,因?yàn)槿缴匣@必須在三步內(nèi)完成投籃得分，所以需要調(diào)整步幅大小，不是走上籃，而是邊跑邊完成,三步上籃也分為高手上籃和低手上籃,籃球三步上籃的動(dòng)作結(jié)束了。1、三大步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)右手單手上籃例:右腳一大步同時(shí)接球，然后左腳一小步用力一跳，然后右腿屈膝將球舉至右側(cè)頭頂。騰空后，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前向上伸展，手腕向前彎曲，中指用力將球拉起，通過(guò)指尖投出。投球后，雙腳...

怎樣左手上籃2，左手怎么上籃3，左手上籃的步驟4，左手上籃怎么上1，怎樣左手上籃多練習(xí)熟能生巧堅(jiān)持每天用左手拍球，練習(xí)左手的對(duì)球的熟練程度。然后在進(jìn)行左手傳球，用球打籃板等等。然后通過(guò)邊走變拍，慢慢的加快速度。這樣，你的左手球技會(huì)有大幅度的提高的。還要多練練左手的力量，因?yàn)槟阋郧按蚯蚨加糜沂值模笫至α坎恍?一定要持之以恒，不要嫌煩！祝您好運(yùn)，希望能采納我的意見(jiàn)!把你的右手打斷2，左手怎么上籃運(yùn)動(dòng)起來(lái)，雙手抱球三步上籃在第三步起身飛躍同時(shí)將球放左手擦板進(jìn)球左手上籃最主要是腳步，只要腳步踩對(duì)了就自然會(huì)上...

通常的扣籃方式:左側(cè)運(yùn)球三步上籃,他啟動(dòng)了風(fēng)車扣籃,從此以后，每一次扣籃比賽都會(huì)有一個(gè)風(fēng)車扣籃出現(xiàn),扣籃的鑰匙來(lái)了,破籃和扣籃區(qū)別在于核心力量夠的話是扣籃不夠的話就是破籃,扣籃風(fēng)車扣籃的動(dòng)作方法是指扣籃時(shí)，雙手將球在空中旋轉(zhuǎn)(360度)然后扣入籃筐，這是一個(gè)高難度動(dòng)作,扣籃用單手，雙手扣籃。1、砸籃和扣籃區(qū)別破籃和扣籃區(qū)別在于核心力量夠的話是扣籃不夠的話就是破籃。扣籃用單手，雙手扣籃。我們?cè)诳椿@球比賽的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到運(yùn)動(dòng)員扣籃或者扣籃，瞬間就會(huì)把比賽推向高潮。扣籃把握籃球的高度需要一只手，至少有一只手掌...

如何突破上籃2，籃球中怎樣突破上籃3，怎么突破上籃4，如何突破上籃1，如何突破上籃一、控球和運(yùn)球1、練好基本控球。球都控不好的話還談什么突破。2、練好雙手控球。左右兩邊都能突破才能真正給對(duì)手構(gòu)成威脅。3、練好換手運(yùn)球。確保突破的時(shí)候你能有更多的變化。二、速度1、短距離沖刺練習(xí)。無(wú)非就是多跑跑而已。2、起動(dòng)練習(xí)。突破的時(shí)候第一步是最重要的。3、變速練習(xí)。這個(gè)只能靠比賽積累經(jīng)驗(yàn)，掌握時(shí)間差。三、身體1、手臂力量。簡(jiǎn)單用啞鈴搞定。2、腿部力量。通過(guò)蹲跳達(dá)到強(qiáng)化。（當(dāng)然還有很多其他方法）3、背部力量。萬(wàn)能的啞...

小前的虛實(shí)三步上籃怎么按的會(huì)的指點(diǎn)下2，誰(shuí)給我說(shuō)說(shuō)打籃球的三步上籃該咋么上啊分解動(dòng)作1，小前的虛實(shí)三步上籃怎么按的會(huì)的指點(diǎn)下W+求框范方向鍵然后不按D直接使3步上籃2，誰(shuí)給我說(shuō)說(shuō)打籃球的三步上籃該咋么上啊分解動(dòng)作三步上籃，籃球運(yùn)動(dòng)不允許持球隊(duì)員移動(dòng)軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個(gè)例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)二步，在第三步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項(xiàng)基本的投籃技術(shù)，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個(gè)子球員喜歡用；而小個(gè)子...

怎樣三步上籃啊平時(shí)多加練習(xí)多看一些資料,看下NBA,街球視頻邁兩步在把球仍上去三步上籃：一步晃開(kāi)對(duì)手，二步拉大對(duì)手，三步起跳，跳的高，手感自然，最后進(jìn)球。。。說(shuō)是說(shuō)不明白，去球場(chǎng)多看倆場(chǎng)比賽就明白了就是所謂的2步半``用腳2，咋三步上籃三步上籃是最基本、最簡(jiǎn)單的投籃技術(shù)。下面以右手的三步上籃為例說(shuō)明如何練習(xí)：從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開(kāi)始，用右手單手朝籃框方向運(yùn)球向前，最后一步用左腳踏出(并準(zhǔn)備起跳)，跨最后一步時(shí)，用雙手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃...

三步上籃詳細(xì)動(dòng)作要領(lǐng)籃球運(yùn)動(dòng)不允許持球隊(duì)員移動(dòng)軸心腳,否則被吹走步違例,但有一個(gè)例外,那就是三步上籃.他是要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃.按你的說(shuō)法那是肯定走步了.NBA現(xiàn)在流行的吹罰標(biāo)準(zhǔn)不再是看"走了幾步",而是看持球上籃動(dòng)作是否連貫.比如跳步,在跳步后按國(guó)際籃聯(lián)的規(guī)則是不可以再移動(dòng)腳步的,但現(xiàn)在NBA里很多球員在跳步后都再邁開(kāi)一步,甚至一個(gè)轉(zhuǎn)身后再在空中出手.這是為了增加比賽精彩而從街頭籃球借鑒過(guò)來(lái)的.姚明老是被吹走步和他動(dòng)作不連貫有著很大的關(guān)系.上...

籃球什么是低手上籃就是借助手掌向上抬的力量將籃球挑進(jìn)籃筐手在球下，將球拋出…還有一種上反籃，詳見(jiàn)科比視頻…還有一種是最基本的上籃時(shí)打板進(jìn)球，新人的話多練這種上籃…另外還有拋投什么的手是在腰的位置開(kāi)始出手的叫低手上籃,此外還有高手上籃,高手上籃就是從胸前開(kāi)始出手,把球舉到最高點(diǎn)再出手.就是挑籃式的上籃，2，籃球低手上籃的的動(dòng)作要領(lǐng)低手上籃的動(dòng)作要領(lǐng)(以右手運(yùn)球?yàn)槔?運(yùn)球逼近快下隊(duì)員(甲一)在前場(chǎng)接到傳球，從中路運(yùn)球逼近防守在弧頂?shù)?乙二),佯作從防守的左側(cè)運(yùn)球，當(dāng)(甲一)在罰球線附近逼近防守隊(duì)員(乙二)...

上籃有什么技巧多練打籃球就是一個(gè)字練只有多練才會(huì)打得好....都突進(jìn)去了都上不進(jìn)那是技術(shù)問(wèn)題。如果你的意思是在防守隊(duì)員的壓迫下上不進(jìn)的話。1.提高身體素質(zhì)。籃球使對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，它的一切技術(shù)都是建立在身體之上的，如果有良好的彈跳，強(qiáng)壯的肌肉，在對(duì)抗中自然占優(yōu)勢(shì)。2.突破節(jié)奏。你突是突進(jìn)去了，但內(nèi)線防守隊(duì)員了解了你的節(jié)奏，判斷好了你跳起的那一下，自然可以很好的封蓋你的上籃，投籃角度。你要做的就是在突破后有假動(dòng)作，或是打時(shí)間差。3.良好的手感。科比為什么在禁區(qū)里甚至籃下能夠游刃有余地打3分？很重要的一點(diǎn)就是他...

怎么換手上籃2，怎么練換手上籃1，怎么換手上籃首先先要鍛煉單手對(duì)于球的控制，換手上籃最重要的是單手持球并順利的換到另一只手，我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是起始手（也就是你上籃時(shí)持球的手），略微向下扣，這樣有利于將球拉回，如果不換手的話，也可以直接翻腕上籃，若換手的話就將球拉回胸前，或腹部，換由另一只手向上將球托如籃筐在起跳時(shí)將球換手，只要多練就能成功你要找到技巧才行阿需要滯空能力強(qiáng)···看你的空中停留時(shí)間了，收回一只手再換一只手上咯上籃的最后一步將球轉(zhuǎn)換啊!2，怎么練換手上籃如果是跳起來(lái)，主要看你的滯空能力了，滯空好...

怎么換手上籃2，怎么練換手上籃1，怎么換手上籃首先先要鍛煉單手對(duì)于球的控制，換手上籃最重要的是單手持球并順利的換到另一只手，我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是起始手（也就是你上籃時(shí)持球的手），略微向下扣，這樣有利于將球拉回，如果不換手的話，也可以直接翻腕上籃，若換手的話就將球拉回胸前，或腹部，換由另一只手向上將球托如籃筐在起跳時(shí)將球換手，只要多練就能成功你要找到技巧才行阿需要滯空能力強(qiáng)···看你的空中停留時(shí)間了，收回一只手再換一只手上咯上籃的最后一步將球轉(zhuǎn)換啊!2，怎么練換手上籃如果是跳起來(lái)，主要看你的滯空能力了，滯空好...