有幾種上籃方法2，有那些上籃技巧3，上籃有什么技巧4，籃球經(jīng)典上籃技巧5，三步上籃最好的訣竅是什么6，上籃的訣竅1，有幾種上籃方法高點出手的跳投，也有不定位置出手的跳投。急停跳投-----你自己也寫了，就不說了。踮投-------這個就是不起跳，踮起腳投籃，比如小牛隊的諾維斯基和咱們的王治郅都是這種。優(yōu)勢是快速、穩(wěn)定，錢指導說過：跳投再穩(wěn)定也是比不過踮投。但是出手點低，如果臂展或是身高不夠容易被封蓋。拋投------就是像拋繡球一樣，一個手將球拋出去。拋投很依賴球員的手感，很多小個球員很喜歡這一招（帕...

比如A1在跑動中運球完畢，左腳起跳，然后右腳落地，最后射門或者傳球(這就是所謂的“三步上籃”，實際上是連續(xù)兩步帶球),如果前后只有一只腳，這就是一步三步上籃；如果你邁出第一步，選擇兩腳著地，這是一種特殊的跳躍形式,三步上籃:籃球的基本動作是一步兩步上籃球員在移動中或運球結(jié)束時接球。1、求急停跳投跳步上籃三步上籃訣竅Stop跳投:運球，假裝突破，可以從左向右改變方向，也可以嘗試快速突破某個方向。當然，這是一種錯覺。當你的對手跟你快速移動的時候，你要快速的把球往反方向拉回來，然后你的對手的重心就會被甩出去，你...

勾手往往是從籃筐正面水平跑，側(cè)著身子，也就是一只手在籃筐方向，另一只手提著籃筐，后面方向的那只手一手畫一個弧線，把球勾到籃筐里,比如前面沒人，可以手掌朝上輕輕晃動手腕，俗稱挑筐送球上籃,至于更高級的拉桿上籃ah，換手上籃ah，就要結(jié)合腰腹力量和彈跳,同時左手上籃不走。1、籃球體前變向換手上籃的腳步問題右手前翻，右腳著地，左腳抬起，右腳為軸，然后雙手報球，然后左腳落地。這是第一步，然后右腳落地。同時左手上籃不走。他們把你算作步行，但是他們算錯了。他們在你第一步右腳偽裝的時候就開始數(shù)步了，因為他們忽略了你的偽...

由于籃球規(guī)則對球、手、腳的關系有嚴格的限制，“-1上籃”實際上是“一步上籃”，決不能理解為“穿越三步以后/”三步上籃的動作要領可以用“一個以右手單手投籃高手為例，右腳大步追球的同時接球；然后左腳一小步，用力起跳；然后彎曲右腿，同時將球舉至右側(cè)頭頂,(4)其實只有兩步，第一三步必須起跳，第一三步把球扔到地上,運球后起跳是-1上籃，雙腳離地起跳是三步上籃,三步上籃首先要做的是運球,你知道三步上籃的方法嗎,"三步上籃"是移動中籃球投籃的俗稱。1、三步上籃方法你知道三步上籃的方法嗎？讓我們來看...

這時候走三步上籃的前兩步，第一步是你的右腳，第二步是你的左腳(跳),在準備三步上籃的時候，你會在腦海里走上一兩步，到三步的時候，你就已經(jīng)起飛了,因為三步上籃必須在三步內(nèi)完成投籃得分，所以需要調(diào)整步幅大小，不是走上籃，而是邊跑邊完成,三步上籃也分為高手上籃和低手上籃,籃球三步上籃的動作結(jié)束了。1、三大步上籃的動作要領右手單手上籃例:右腳一大步同時接球，然后左腳一小步用力一跳，然后右腿屈膝將球舉至右側(cè)頭頂。騰空后，當身體接近最高點時，右臂向前向上伸展，手腕向前彎曲，中指用力將球拉起，通過指尖投出。投球后，雙腳...

怎樣左手上籃2，左手怎么上籃3，左手上籃的步驟4，左手上籃怎么上1，怎樣左手上籃多練習熟能生巧堅持每天用左手拍球，練習左手的對球的熟練程度。然后在進行左手傳球，用球打籃板等等。然后通過邊走變拍，慢慢的加快速度。這樣，你的左手球技會有大幅度的提高的。還要多練練左手的力量，因為你以前打球都用右手的，左手力量不行.一定要持之以恒，不要嫌煩！祝您好運，希望能采納我的意見!把你的右手打斷2，左手怎么上籃運動起來，雙手抱球三步上籃在第三步起身飛躍同時將球放左手擦板進球左手上籃最主要是腳步，只要腳步踩對了就自然會上...

通常的扣籃方式:左側(cè)運球三步上籃,他啟動了風車扣籃,從此以后，每一次扣籃比賽都會有一個風車扣籃出現(xiàn),扣籃的鑰匙來了,破籃和扣籃區(qū)別在于核心力量夠的話是扣籃不夠的話就是破籃,扣籃風車扣籃的動作方法是指扣籃時，雙手將球在空中旋轉(zhuǎn)(360度)然后扣入籃筐，這是一個高難度動作,扣籃用單手，雙手扣籃。1、砸籃和扣籃區(qū)別破籃和扣籃區(qū)別在于核心力量夠的話是扣籃不夠的話就是破籃。扣籃用單手，雙手扣籃。我們在看籃球比賽的時候，經(jīng)常會看到運動員扣籃或者扣籃，瞬間就會把比賽推向高潮。扣籃把握籃球的高度需要一只手，至少有一只手掌...

如何突破上籃2，籃球中怎樣突破上籃3，怎么突破上籃4，如何突破上籃1，如何突破上籃一、控球和運球1、練好基本控球。球都控不好的話還談什么突破。2、練好雙手控球。左右兩邊都能突破才能真正給對手構(gòu)成威脅。3、練好換手運球。確保突破的時候你能有更多的變化。二、速度1、短距離沖刺練習。無非就是多跑跑而已。2、起動練習。突破的時候第一步是最重要的。3、變速練習。這個只能靠比賽積累經(jīng)驗，掌握時間差。三、身體1、手臂力量。簡單用啞鈴搞定。2、腿部力量。通過蹲跳達到強化。（當然還有很多其他方法）3、背部力量。萬能的啞...

小前的虛實三步上籃怎么按的會的指點下2，誰給我說說打籃球的三步上籃該咋么上啊分解動作1，小前的虛實三步上籃怎么按的會的指點下W+求框范方向鍵然后不按D直接使3步上籃2，誰給我說說打籃球的三步上籃該咋么上啊分解動作三步上籃，籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳，否則被吹走步違例，但有一個例外，那就是三步上籃，其要求球員持球時分別邁開二步，在第三步起跳的同時出手上籃或者投籃上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的投籃技術(shù)，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用；而小個子...

怎樣三步上籃啊平時多加練習多看一些資料,看下NBA,街球視頻邁兩步在把球仍上去三步上籃：一步晃開對手，二步拉大對手，三步起跳，跳的高，手感自然，最后進球。。。說是說不明白，去球場多看倆場比賽就明白了就是所謂的2步半``用腳2，咋三步上籃三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術(shù)。下面以右手的三步上籃為例說明如何練習：從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用左腳踏出(并準備起跳)，跨最后一步時，用雙手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃...

三步上籃詳細動作要領籃球運動不允許持球隊員移動軸心腳,否則被吹走步違例,但有一個例外,那就是三步上籃.他是要求球員持球時分別邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃.按你的說法那是肯定走步了.NBA現(xiàn)在流行的吹罰標準不再是看"走了幾步",而是看持球上籃動作是否連貫.比如跳步,在跳步后按國際籃聯(lián)的規(guī)則是不可以再移動腳步的,但現(xiàn)在NBA里很多球員在跳步后都再邁開一步,甚至一個轉(zhuǎn)身后再在空中出手.這是為了增加比賽精彩而從街頭籃球借鑒過來的.姚明老是被吹走步和他動作不連貫有著很大的關系.上...

籃球什么是低手上籃就是借助手掌向上抬的力量將籃球挑進籃筐手在球下，將球拋出…還有一種上反籃，詳見科比視頻…還有一種是最基本的上籃時打板進球，新人的話多練這種上籃…另外還有拋投什么的手是在腰的位置開始出手的叫低手上籃,此外還有高手上籃,高手上籃就是從胸前開始出手,把球舉到最高點再出手.就是挑籃式的上籃，2，籃球低手上籃的的動作要領低手上籃的動作要領(以右手運球為例)運球逼近快下隊員(甲一)在前場接到傳球，從中路運球逼近防守在弧頂?shù)?乙二),佯作從防守的左側(cè)運球，當(甲一)在罰球線附近逼近防守隊員(乙二)...

上籃有什么技巧多練打籃球就是一個字練只有多練才會打得好....都突進去了都上不進那是技術(shù)問題。如果你的意思是在防守隊員的壓迫下上不進的話。1.提高身體素質(zhì)。籃球使對抗的運動，它的一切技術(shù)都是建立在身體之上的，如果有良好的彈跳，強壯的肌肉，在對抗中自然占優(yōu)勢。2.突破節(jié)奏。你突是突進去了，但內(nèi)線防守隊員了解了你的節(jié)奏，判斷好了你跳起的那一下，自然可以很好的封蓋你的上籃，投籃角度。你要做的就是在突破后有假動作，或是打時間差。3.良好的手感。科比為什么在禁區(qū)里甚至籃下能夠游刃有余地打3分？很重要的一點就是他...

怎么換手上籃2，怎么練換手上籃1，怎么換手上籃首先先要鍛煉單手對于球的控制，換手上籃最重要的是單手持球并順利的換到另一只手，我個人的經(jīng)驗是起始手（也就是你上籃時持球的手），略微向下扣，這樣有利于將球拉回，如果不換手的話，也可以直接翻腕上籃，若換手的話就將球拉回胸前，或腹部，換由另一只手向上將球托如籃筐在起跳時將球換手，只要多練就能成功你要找到技巧才行阿需要滯空能力強···看你的空中停留時間了，收回一只手再換一只手上咯上籃的最后一步將球轉(zhuǎn)換啊!2，怎么練換手上籃如果是跳起來，主要看你的滯空能力了，滯空好...

怎么換手上籃2，怎么練換手上籃1，怎么換手上籃首先先要鍛煉單手對于球的控制，換手上籃最重要的是單手持球并順利的換到另一只手，我個人的經(jīng)驗是起始手（也就是你上籃時持球的手），略微向下扣，這樣有利于將球拉回，如果不換手的話，也可以直接翻腕上籃，若換手的話就將球拉回胸前，或腹部，換由另一只手向上將球托如籃筐在起跳時將球換手，只要多練就能成功你要找到技巧才行阿需要滯空能力強···看你的空中停留時間了，收回一只手再換一只手上咯上籃的最后一步將球轉(zhuǎn)換啊!2，怎么練換手上籃如果是跳起來，主要看你的滯空能力了，滯空好...