通常的扣籃方式:左側運球三步上籃,他啟動了風車扣籃,從此以后，每一次扣籃比賽都會有一個風車扣籃出現,扣籃的鑰匙來了,破籃和扣籃區別在于核心力量夠的話是扣籃不夠的話就是破籃,扣籃風車扣籃的動作方法是指扣籃時，雙手將球在空中旋轉(360度)然后扣入籃筐，這是一個高難度動作,扣籃用單手，雙手扣籃。

破籃和扣籃區別在于核心力量夠的話是扣籃不夠的話就是破籃。扣籃用單手，雙手扣籃。我們在看籃球比賽的時候，經常會看到運動員扣籃或者扣籃，瞬間就會把比賽推向高潮。扣籃把握籃球的高度需要一只手，至少有一只手掌高于籃筐。扣籃需要雙手把握籃球的高度，至少前臂要高于籃筐。扣籃風車扣籃的動作方法是指扣籃時，雙手將球在空中旋轉(360度)然后扣入籃筐，這是一個高難度動作。多米尼克·威爾金斯是風車的鼻祖扣籃。他啟動了風車扣籃。從此以后，每一次扣籃比賽都會有一個風車扣籃出現。一般扣籃要做風車扣籃首先對跳躍的要求比較高，因為你畢竟要在空中做360度大轉彎。風車-0: 00平時跑起來，雙手抓住球，跳起，雙手把球從右邊運到左邊，然后用右手一手扣住。

首先你要跳得足夠高，要有一定的停留在空中的能力。這并不意味著你可以觸摸或抓住籃筐。扣籃.你需要良好的協調。通常的扣籃方式:左側運球三步上籃。運球一次就好，節奏要調整。這樣可以給上肢騰出足夠的空間來進行動作。扣籃的鑰匙來了。當你離籃筐20厘米的時候，眼睛盯著籃筐的后沿，用一只手把球向下打到籃筐的后沿。一定要壓手腕。如果你想把球塞進籃子里，那就趕緊把手收回來，以免受傷。最好不要單手抓鐵環。落地時一定要保持平衡。只要你能把球投進籃筐，掌握動作要領后，你就能自由地放飛它。只要你跳得夠高，怎么起跳都沒關系。扣籃單手能不能接住球并不重要。只要你感覺好，球就像粘在手上一樣。

.。，說實話，希望不大。本人14歲，體重52KG，174CM，我在班上仍然擅長跳躍。我赤手空拳只能跳到我們學校籃板底以上半只手的位置，但是帶球跳的時候我就矮多了，扣籃我得好好接球。平時能接住球，但是跳的時候會掉，對不起自己，我覺得扣籃我叔叔是個業余籃球運動員，身高只有1.84左右。小時候我可以很輕松的把我們學校的籃球扣上，做一個動作，他讓我多練練手指支撐，讓我多跳，說也許以后可以扣籃。希望這些對你有幫助，具體來說。