怎么換手上籃2，怎么練換手上籃1，怎么換手上籃首先先要鍛煉單手對于球的控制，換手上籃最重要的是單手持球并順利的換到另一只手，我個人的經驗是起始手（也就是你上籃時持球的手），略微向下扣，這樣有利于將球拉回，如果不換手的話，也可以直接翻腕上籃，若換手的話就將球拉回胸前，或腹部，換由另一只手向上將球托如籃筐在起跳時將球換手，只要多練就能成功你要找到技巧才行阿需要滯空能力強···看你的空中停留時間了，收回一只手再換一只手上咯上籃的最后一步將球轉換啊!2，怎么練換手上籃如果是跳起來，主要看你的滯空能力了，滯空好...

怎么換手上籃2，怎么練換手上籃1，怎么換手上籃首先先要鍛煉單手對于球的控制，換手上籃最重要的是單手持球并順利的換到另一只手，我個人的經驗是起始手（也就是你上籃時持球的手），略微向下扣，這樣有利于將球拉回，如果不換手的話，也可以直接翻腕上籃，若換手的話就將球拉回胸前，或腹部，換由另一只手向上將球托如籃筐在起跳時將球換手，只要多練就能成功你要找到技巧才行阿需要滯空能力強···看你的空中停留時間了，收回一只手再換一只手上咯上籃的最后一步將球轉換啊!2，怎么練換手上籃如果是跳起來，主要看你的滯空能力了，滯空好...