三步上籃詳細(xì)動(dòng)作要領(lǐng)2，三步上籃的技巧是什么有什么要注意的呢3，三步上籃要領(lǐng)動(dòng)作節(jié)奏求解決4，籃球三步上籃技巧5，籃球上三步有什么技巧6，打籃球中三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)是什么1，三步上籃詳細(xì)動(dòng)作要領(lǐng)籃球運(yùn)動(dòng)不允許持球隊(duì)員移動(dòng)軸心腳,否則被吹走步違例,但有一個(gè)例外,那就是三步上籃.他是要求球員持球時(shí)分別邁開2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃.按你的說法那是肯定走步了.NBA現(xiàn)在流行的吹罰標(biāo)準(zhǔn)不再是看"走了幾步",而是看持球上籃動(dòng)作是否連貫.比如跳步,在跳步后按國際籃聯(lián)的規(guī)則是不可以再移...

這時(shí)候走三步上籃的前兩步，第一步是你的右腳，第二步是你的左腳(跳),在準(zhǔn)備三步上籃的時(shí)候，你會(huì)在腦海里走上一兩步，到三步的時(shí)候，你就已經(jīng)起飛了,因?yàn)槿缴匣@必須在三步內(nèi)完成投籃得分，所以需要調(diào)整步幅大小，不是走上籃，而是邊跑邊完成,三步上籃也分為高手上籃和低手上籃,籃球三步上籃的動(dòng)作結(jié)束了。1、三大步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)右手單手上籃例:右腳一大步同時(shí)接球，然后左腳一小步用力一跳，然后右腿屈膝將球舉至右側(cè)頭頂。騰空后，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前向上伸展，手腕向前彎曲，中指用力將球拉起，通過指尖投出。投球后，雙腳...