怎樣三步上籃啊平時多加練習多看一些資料,看下NBA,街球視頻邁兩步在把球仍上去三步上籃：一步晃開對手，二步拉大對手，三步起跳，跳的高，手感自然，最后進球。。。說是說不明白，去球場多看倆場比賽就明白了就是所謂的2步半``用腳2，咋三步上籃三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術。下面以右手的三步上籃為例說明如何練習：從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用左腳踏出(并準備起跳)，跨最后一步時，用雙手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左腳發力起跳，眼睛保持在籃...

有兩種情況，一種是運球后三步上籃，另一種是接球后三步上籃,因為三步上籃必須在三步內完成投籃目標，所以要調整步幅大小，而不是走到上籃，要邊跑邊完成,三步上籃是籃球規則允許范圍內的合法籃球技術動作,所謂三步是上籃最后三步籃球出手前,籃球三步上籃完了,是，三步上籃重點是完成三步以內上籃，動作速度不高。1、三步上籃動作要領用右手單手上籃舉個例子:右腳邁出一大步，同時接住球，然后左腳邁出一小步，用力在地上起跳，然后右腿向上彎曲，把球舉到頭的右上方。起跳后，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸展，手腕向前彎曲，中指用力...