上籃有什么技巧多練打籃球就是一個字練只有多練才會打得好....都突進去了都上不進那是技術問題。如果你的意思是在防守隊員的壓迫下上不進的話。1.提高身體素質?；@球使對抗的運動，它的一切技術都是建立在身體之上的，如果有良好的彈跳，強壯的肌肉，在對抗中自然占優勢。2.突破節奏。你突是突進去了，但內線防守隊員了解了你的節奏，判斷好了你跳起的那一下，自然可以很好的封蓋你的上籃，投籃角度。你要做的就是在突破后有假動作，或是打時間差。3.良好的手感。科比為什么在禁區里甚至籃下能夠游刃有余地打3分？很重要的一點就是他...