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1，吃了羊肉對身體有什么好處

伏天:吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、濕氣驅除，是以食為療的大創舉。春天:是人體新陳代謝活動漸趨活躍的季節，如能適當進補，對老年人的身體健康是很有好處的。 1.加強營養補給。入春后，人體代謝活動日益活躍，體內消耗增多，因此要通過進補對人體進行營養補給。 2.改善和促進消化吸收功能。無論是食補還是藥補，都應有利于健脾和胃，補中益氣，以利營養物質的充分吸收。 3.食補或藥補的補品，其補性均應較為平和，不能一味使用辛辣溫熱的補品，以免加重內熱。俗話講：“美食要配美器，藥療不如食療”，羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》中被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。不論是冬季還是夏季，人們適時地多吃羊肉可以去濕氣，避寒冷、暖心胃。

吃了羊肉對身體有什么好處

2，多吃羊肉的好處

一、營養：羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養成分。羊肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、還含有維生素B族、維生素A、煙酸等。可為人體提供足夠的營養。二、御寒：羊肉味甘而大熱，能溫中而暖下。三、補虛：羊肉能“補虛勞，益力氣”。四、防病：羊肉有養血、益氣、滋補身體的功效

羊肉是個寶，但是不能多吃，因為是熱性的，多吃會上火，羊肉的脂肪含量比豬肉少比牛肉多，蛋白質卻很高，所以最好適中如果你是怕冷的那種人，就多吃點多吃總是不大好的，會發胖的

羊肉肉質細嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身體素質，提高抗疾病能力。所以現在人們常說：“要想長壽，常吃羊肉”吃羊肉最好還是選擇百蒙行的羊肉，現在百蒙行在天貓旗艦店開設店鋪，想買羊肉就直接上天貓哦！

冬天不怕冷

多吃羊肉的好處

3，羊肉對人的好處

一、羊肉的功效與作用：(1)溫補脾胃用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。(2)溫補肝腎用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。3)補血溫經用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。(4)保護胃黏膜羊肉可保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫認為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。(5)補肝明目羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產后貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。二、羊肉的營養價值(1)羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。(2)羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。(3)羊肉具有獨特的膻味，主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不會再有膻味。

寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。在冬季，人體的陽氣潛藏于體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血循環不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。羊肉的吃法很多，爆、炒、烤、燒、醬、涮等等不一而足。不過因為它有一股令人不快的膻味，而受到一部分人的冷落。我建議您在烹調羊肉時，可以加入適量的料酒和生姜，這樣不僅可以去膻氣，還能保持羊肉原有的風味。當然，羊肉雖好也不是人人皆宜。比如，發熱的病人、腹瀉的病人和體內有積熱的人就最好不要食用。

羊肉對人的好處