6.豆腐將肉丸放入溫水中,2、肉末和豆腐放入碗中,10.成品tender豆腐，青菜，蝦皮適量，姜蒜適量,步驟3豆腐切成小塊,第2步青菜打碎后洗凈,青菜豆腐煲湯方法:食材:肉餡1小碗、老1小塊豆腐1、大白菜苗1碟、姜末1小碟、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油鹽適量。
準備步驟1中的食材:青菜100g、豆腐100g、油適量、鹽1茶匙、味精1茶匙、胡蘿卜10g、香油1茶匙、蔥1根。第2步青菜打碎后洗凈。步驟3 豆腐切成小塊。胡蘿卜切絲。步驟5將小蔥切成蔥花。第六步先在鍋里燒開熱水，加入豆腐，倒入少許油，燜5分鐘。第七步然后加入青菜和胡蘿卜繼續燉3分鐘。第八步:煮好后加入鹽和味精拌勻入味。第九步最后倒入香油，撒上蔥花。
青菜豆腐煲湯方法:食材:肉餡1小碗、老1小塊豆腐1、大白菜苗1碟、姜末1小碟、胡椒粉1茶匙、料酒1茶匙、油鹽適量。步驟:1。準備原料。2、肉末和豆腐放入碗中。3.加入鹽、料酒、胡椒粉等一些調料。4.帶上一次性手套，均勻接住。5.將肉末豆腐做成小球備用。6.豆腐將肉丸放入溫水中。7.煮到完全打開，然后撇去浮沫。8.加入鹽和胡椒調味。9.最后加入大白菜苗。10.成品
tender 豆腐，青菜，蝦皮適量，姜蒜適量。一小片姜和一瓣蒜切片，蝦皮洗凈瀝干，青菜切段，嫩豆腐切丁；將砂鍋放在火上，倒入適量油，燒熱，放入姜片、蒜片炒香，再放入蝦皮炒香；加入嫩豆腐，放入高湯中沉入的食材，大火煮開，小火燜五分鐘；加段青菜，大火一分鐘后加鹽和雞精調味，關火。
{3。
