涼拌苦瓜都有什么做法涼拌苦瓜1.苦瓜去籽洗凈切成條,在水里煮熟(煮的時候加些油,顏色會特別綠,不會變黑),也加些鹽2.煮好后撈出過冷水,然后裝入盤內加蒜蓉,醬油,醋,麻油就可以了(夏天苦瓜是最好的食物,清熱解暑,多吃哦)2，拌苦瓜的做法步驟圖熗拌苦瓜怎么做好吃用料苦瓜一根花椒適量大蒜2瓣白糖少量味極鮮醬油少量米醋少量鹽少量干辣椒一個熗拌苦瓜的做法苦瓜如圖切好，開水中加入少許鹽和一滴油，戳水撈出過涼水放上鹽，醬油，醋，白糖，蒜末，拌勻，（放兩片胡蘿卜點綴一下）??鍋中倒入少量油，花椒粒，姜片，一個干辣椒...

涼拌苦瓜的做法2，涼拌苦瓜怎么做3，如何做涼拌苦瓜1，涼拌苦瓜的做法涼拌苦瓜的做法原料苦瓜500克，紅辣椒30克，香油2茶匙，醬油半茶匙，豆瓣醬少許，蒜泥少許，鹽、味精各少許。做法1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開水鍋中燙一下，撈出用涼白開水過涼，瀝干水分，放入盤中待用。2、將紅辣椒去蒂、去籽洗凈，切成細絲，用鹽腌5分鐘，擠干水分；將蒜泥與紅辣椒絲拌勻，加醬油、豆瓣醬、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌勻即可。苦瓜用開水燙可去苦味；辣椒用鹽腌，可去掉一些辣味。而且要注意一定要用加冰的水，這樣苦瓜看起來...

涼拌苦瓜的方法涼拌苦瓜原料：苦瓜2根，糖、醋、辣椒醬、味精、鹽等適量。制作：(1)將苦瓜洗凈一剖為二，刮去內瓤，切成薄片。(2)把薄如紙片的苦瓜放進燒滾的開水里，片刻后撈起。(3)放入少許鹽，然后根據口味放入準備好的甜、酸、辣等調味品，拌勻后即可食用。特點：酸甜苦辣鮮，清熱解毒。康興花園徐萌萌涼拌苦瓜苦瓜500克，紅辣椒30克，香油2茶匙，醬油半茶匙，豆瓣醬少許，蒜泥少許，鹽、味精各少許。1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開水鍋中燙一下，撈出用涼白開水過涼，瀝干水分，放入盤中待用。2、將紅辣椒去蒂、...

涼拌苦瓜的做法涼拌苦瓜的做法原料苦瓜500克，紅辣椒30克，香油2茶匙，醬油半茶匙，豆瓣醬少許，蒜泥少許，鹽、味精各少許。做法1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開水鍋中燙一下，撈出用涼白開水過涼，瀝干水分，放入盤中待用。2、將紅辣椒去蒂、去籽洗凈，切成細絲，用鹽腌5分鐘，擠干水分；將蒜泥與紅辣椒絲拌勻，加醬油、豆瓣醬、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌勻即可。苦瓜用開水燙可去苦味；辣椒用鹽腌，可去掉一些辣味。而且要注意一定要用加冰的水，這樣苦瓜看起來是翠綠的顏色，色澤度非常好{0}2，如何涼拌苦瓜材料苦...

涼拌苦瓜怎么做涼拌苦瓜的制作材料：主料：苦瓜500克,熟植物油9克,醬油10克,豆瓣醬20克．精鹽2克,辣椒絲25克,蒜泥5克。做法（1）將苦瓜一剖兩半，去瓤洗凈后切1厘米寬的條，在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出，控凈水分。（2）將苦瓜條加辣椒絲和精鹽后，控出水分，然后放涼開水中浸涼撈出，放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。原料：苦瓜500克，熟植物油9克，醬油10克，豆瓣醬20克．精鹽2克，辣椒絲25克，蒜泥5克。做法：1、將苦瓜一剖兩半，去瓤洗凈后切1厘米寬的條，在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼...

本文目錄一覽1，涼拌苦瓜怎么做2，怎樣涼拌苦瓜簡單好吃3，涼拌苦瓜怎么做4，如何做涼拌苦瓜5，如何涼拌苦瓜1，涼拌苦瓜怎么做涼拌苦瓜1.苦瓜去籽洗凈切成條,在水里煮熟(煮的時候加些油,顏色會特別綠,不會變黑),也加些鹽2.煮好后撈出過冷水,然后裝入盤內加蒜蓉,醬油,醋,麻油就可以了(夏天苦瓜是最好的食物,清熱解暑,多吃哦)再推薦你幾個涼菜吧~~1.涼拌連藕把連藕切片,放入水中煮熟,加醋,醬油,少許鹽,雞精,蒜蓉,麻油拌勻~非常爽脆(上次同學來家里吃了后說很好吃)2.糖拌蕃茄蕃茄洗凈,切塊,平放在盤子里,上...

本文目錄一覽1，涼拌苦瓜的做法2，涼拌苦瓜怎么做3，涼拌苦瓜怎么做4，涼拌苦瓜怎么做好吃1，涼拌苦瓜的做法涼拌苦瓜的做法原料苦瓜500克，紅辣椒30克，香油2茶匙，醬油半茶匙，豆瓣醬少許，蒜泥少許，鹽、味精各少許。做法1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成條，放入開水鍋中燙一下，撈出用涼白開水過涼，瀝干水分，放入盤中待用。2、將紅辣椒去蒂、去籽洗凈，切成細絲，用鹽腌5分鐘，擠干水分；將蒜泥與紅辣椒絲拌勻，加醬油、豆瓣醬、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌勻即可。苦瓜用開水燙可去苦味；辣椒用鹽腌，可去掉一些辣味。而且要注...

涼拌苦瓜怎么做配方：苦瓜2根、紅彩椒適量、蔥適量、蒜末少量、白糖適量、生抽2勺、鹽適量、醋1勺。涼拌苦瓜的做法：1、苦瓜洗凈一分為二，刨干凈里面的瓤，越干凈越好。刨干凈后切片，放入加了一勺鹽的涼水浸泡十來分鐘。2、取一口鍋，加入適量水燒開后倒入泡好的苦瓜片，加入一勺鹽，水微微再次沸騰里面撈出苦瓜，放入涼的純凈水里浸泡兩三分鐘。3、焯水過程一定要短，微微沸騰就撈出。加一勺鹽防止苦瓜焯水發黃。4、鹽，蠔油，生抽，陳醋，胡椒粉，冰糖粉放入小碗內，加入適量純凈水攪拌均勻。5、過了涼水的苦瓜撈出微微控干，淋上上...

4.水燒開后在苦瓜水中磨合,4.苦瓜開始用開水焯水，加點植物油和鹽焯水，苦瓜變色后撈起，冷水瀝干,苦瓜果肉一定要洗干凈，2,8.取出苦瓜稍微控水,9.淋上調味汁苦瓜,如果冷水進了苦瓜，就變成開水了苦瓜,苦瓜洗凈，切成兩半，取出苦瓜果肉,涼拌苦瓜的做法如下:主料:苦瓜一、紅辣椒50g。{0}1、苦瓜涼拌怎么拌好吃涼拌苦瓜的做法如下:主料:苦瓜一、紅辣椒50g。輔料:植物油適量，鹽適量，生抽5g，香醋10g，大蒜2瓣。步驟:1。主料:苦瓜、紅辣椒輔料:鹽、白糖、涼拌醋、香油、花椒油、醬油、蔥、純凈水。2.洗凈...