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1，太極尺可以帶上飛機嗎
2，太極尺怎么練
3，劍網三要怎么把這個換回萬劍歸宗
4，使用氣功棒的方法

1，太極尺可以帶上飛機嗎

當然可以

可搜索一下河北石家莊馬虹的太極拳教學光盤，里面有過介紹。

太極尺可以帶上飛機嗎

2，太極尺怎么練

采取樁步(最好低柱)姿勢，雙手緊握，順逆纏絞，用以鍛煉雙手的抓握力、腕力、肘力、臂力，乃至腰襠勁、周身的圓活力。其中分絞截法、采挒法、鼓蕩法等等多種手法，以取多種鍛煉效果。

其特點：簡單易學，易長內勁，是一種非常有效的功法。通過升降開合、螺旋纏繞，對調整陰陽平衡、打通任、督二脈、促進新陳代謝、提高免疫功能、開發人體潛能都有特殊功效。堅持修煉定會修心養性，增長內功，強身鍵體，使習練者的功力明顯提高。

太極尺怎么練

3，劍網三要怎么把這個換回萬劍歸宗

大俠您好：這個是一套技能中的一個，F鍵是武學助手.你打開游戲右上角的扳手圖樣，武學助手，再打開武學界面，可以直接調換技能。如能幫到您，還請采納。

氣宗是不會萬劍歸宗只有劍純才會萬劍歸宗氣宗技能　　坐忘經：　　1：坐望無我：防御狀態，化解傷害。重要技能　　2：凝神聚氣：純陽需要聚氣，總共5格氣,氣高打的狠. 　　3：吐故納斯：反擊傷害的狀態。　　4：返本歸元：為隊友目標解除一個陰性內功傷害。　　5：憑虛御風：使自身接下來的招式仇恨降低50%，會心提高100點，持續5秒。　　6：韜光養晦：瞬間聚齊五格氣。pk很有用。　　7：抱元守缺：回藍技能，氣越多回藍越多。　　純陽決：　　公用：化三清，生太極。　　化三清：產生一個6尺氣場，使周圍隊友使用招式內力消耗降低20%，敵人增加20%。打boss用，同樣避免藍不夠的問題。　　生太極：產生一個6尺氣場，使周圍隊友移動速度增加30%，敵人降低30%。pk用。　　氣宗：　　破蒼穹：產生一個6尺氣場，使周圍隊友混元內功會心提高，平時一般不用。　　沖陰陽：產生一個6尺氣場，使周圍隊友混元內功傷害提高20%，內力值消耗增加20%。　　鎮山河：產生一個3尺氣場，范圍內隊友免疫任何傷害。無敵狀態下. 　　北冥劍氣：　　1：太極無極：距離20尺，瞬間單攻目標，傷害低，續氣半格。打架時可用來打斷別人招式以及續氣。　　2：兩儀化形：距離20尺，瞬間單攻，需聚氣，最少半格氣，5格氣攻擊最高，是目前純陽氣宗攻擊最高的一個單攻技能，挺有用的技能. 　　3：三才化生：第一個群攻技能，需聚氣，和兩儀一樣。對周圍6尺內最多6個目標造成傷害，攻擊較高，并造成定身效果1-5秒，5格氣就是5秒。這個技能打架都很好用. 　4：四象輪回：距離20尺，單攻技能，釋放時間2秒，續氣一格。　　5：五方行盡：群攻，對前方扇形8尺內的目標造成傷害，攻擊較高，附帶減速50%。攻擊敵人越多，續氣越多，最多3格。這個技能和三才搭配群怪，是個不錯選擇. 　　6：六合獨尊：40左右才學的群攻技能，攻擊低，瞬間釋放，附帶減速50%. 　　7：七星拱瑞：距離20尺，目我學到第二重了，使目標持續定身25秒，3秒釋放，瞬間冷卻。任何傷害會使目標恢復正常。很bt,應該會改到時候　　8：八卦洞玄：距離20尺，單攻技能，瞬間釋放，需續氣，附加沉默1-5秒，同樣是氣越多效果越好。　　9：九轉歸一：距離8尺，附加攻擊較高，將目標震退眩暈4秒.單p很重要技能

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4，使用氣功棒的方法

1. 氣功太極棒又稱太極尺功，原出自百歲老人趙中道，經其弟子關永年整理加工成套路功法，特點是柔和緩，入靜較快，兼有太極拳和氣功之功效，為典型的動靜結合功法。該功輔助器械太極棒長33cm左右，直徑3cm左右，身體可取坐式、盤坐式、臥式或站式，功法分為搖、晃、轉、墜、簸、顫、抖等功式，可整套練習，也可單練其中任何一式或幾式。2. 其特點：簡單易學，易長內勁，是一種非常有效的功法。通過升降開合、螺旋纏繞，對調整陰陽平衡、打通任、督二脈、促進新陳代謝、提高免疫功能、開發人體潛能都有特殊功效。堅持修煉定會修心養性，增長內功，強身鍵體，使習練者的功力明顯提高。3. 太極棒健身法簡單易行，不需什么特殊條件，根據個人體質情況，可以站著練、坐著練，還可以躺著練。其操練法總的包括轉、搖、晃、抖等?？蛇x一兩種方法，反復練。 4. 操練時，用兩手掌心夾持太極棒，兩掌心相對，全身放松，兩眼可微閉，呼吸自然和順。練坐式時，把太極棒置于大腿上；練站式時，屈肘把太極棒置于臍下；臥式置于腹上。剛練時，意念集中在動作上，待熟練后，意守丹田(肚臍下寸許小腹部位)誘導入靜。 5. 坐式練法身體端坐在凳子上，身不要靠物，兩腳與肩同寬，平放在地上，腳不能懸空，膝處腿彎要大于90度；含胸拔背，松肩垂肘，全身松弛，雙掌夾持棒放在大腿上；兩手齊動，在胸前上下提放，上提時吸氣，提至胸口，然后呼氣，同時把棒向前下方放下，像雙手拋一重物，走半弧形曲線；兩臂微屈，棒在小腹前。每分鐘約做40次。這樣反復做，待動作純熟，提放與呼吸協調成一體時，意念從動作上引到丹田，即意守小腹部。氣功家認為，丹田是靜心調養氣血的好部位。另一種方法是雙手夾持太極棒在胸腹之間由里向外劃圈，兩手運動路線是兩個豎著的圓圈，速度輕緩、均勻，可不必配合呼吸，待熟練入靜后，再意守丹田。意守丹田時，要似守非守，若即若離，不要用意過重。 6. 站立活步劃圈法兩腳前后開步站立，距離一步，重心后移，抬前腳，太極棒在身前由里向外劃一圈；落前腳，太極棒在身前由里向外再劃一周；重心前移，提后腳、落后腳同前一樣，太極棒在身前各劃一周，如此重復；也可以腳不抬起，重心后移，前腳腳尖翹起，腳跟不離地；重心前移，后腳腳跟離地，腳尖不離地。做時，雙腿要彎曲，重心移動要明顯，棒隨重心移動劃圈，棒的速度要均勻。 7. 步行劃圈就是每向前走一步，太極棒在身前劃一圈。 8. 仰臥式練法兩手夾持棒兩端，以肘關節為支點放在床上不動，可向頭部方向上下晃動，像鐘擺一樣。每分鐘晃動30～50次，動作幅度要適度。 9. 練太極棒時，開始練5分鐘，以后陸續加功，但最多不要超過20分鐘，以練15～20分鐘為宜。每天練習兩次。練太極棒的反應與練習氣功的反應基本一致，逐漸會感到全身發熱，手指發脹、發麻，身上有氣感等。太極棒通過手、意念、呼吸以及上下肢的運動，達到以動求靜的目的，它對防治消化系統、神經系統和血液循環系統的慢性疾病，有較好的效果。

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