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1，刺梨打成粉怎么吃啊
2，干刺梨怎么吃
3，刺梨干果怎么食用
4，刺梨干的做法

1，刺梨打成粉怎么吃啊

刺梨打粉后也是泡水喝，建議不用打粉，直接正顆果子泡水，口感要比打粉的口感好，打粉后喝著會有渣渣，喝著感覺比較煩，刺梨營養價值最好的還是凍干的，可以試一試輕松生活凍干刺梨

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刺梨打成粉怎么吃啊

2，干刺梨怎么吃

刺梨干果是采摘后在干燥通風的環境下自然風干的在泡水是需要用開水沖泡，并把第一次的水充至杯子的1/3處，搖晃幾下然后倒掉（刺梨要留在杯子里），然后用剛開好的開水充至80%滿，蓋上杯蓋燜至10分鐘（因為刺梨干果比較堅硬，需要讓水充分侵泡才可以釋放出刺梨的營養物質），然后就可以飲用了，之后直接續水即可，不需刻意再蓋胚子蓋了，直至刺梨不在釋放出營養物質

干刺梨怎么吃

親，刺梨是泡水喝的

干刺梨怎么吃

3，刺梨干果怎么食用

介紹幾種刺梨食用方法： 1、鮮食：刮去刺挖去種子，即可食，濃香，脆爽，缺點不甜，含糖少（糖尿病人極佳的保健水果），為了增加甜度，蘸白糖吃，風味更佳，放冷藏箱內，可鮮食1—2個月，用食品塑料袋（1—2斤）裝，可放冰箱保鮮。（喜食甜者，可在果成熟前用糖水或蜂蜜沖水噴刺梨果，明顯增加甜度）， 2、糖漬：去除刺（裝塑料編織袋內似洗衣服樣搓幾次刺就會脫去），放瓷罐內壓緊（避用金屬，免破壞VC），以裝3—5好，拌勻起初幾天由于空氣放出和部分白糖發酵起泡，過幾天就沒有，這不是腐敗，不會影響品質。由于高濃度糖液、具有抗氧化和反滲透作用，使細菌不能影響品質。由于高濃度糖液、具有抗氧化和反滲透作用，使細菌不能生存，起到防腐保鮮作用，食用時自上而下，每次2—4匙，沖一杯水，連同刺梨一起食用（渣可吐出）濃香，風味獨特，既當飲料，又當藥品，起到保健、防病、治病、美容，延壽作用，開灌時除了濃香之外，有少量酒味，這是小量糖發酵成酒精所致，不影響食用營養價值，據試驗刺梨汁在稀釋2倍下穩定，而此法是未經稀釋的原液更加穩定。這方法營養損失少，食用6個月—1年也不壞，常溫下貯藏3個月以上，尚有SOD活性存在，這可能SOD未離開膜結合狀態和刺汁中有某種成份對SOD的保護作用有關，極適宜城鄉居民自制。（工業上可以刺梨制成發酵酒）。 3、浸酒、喜酒者，將刺，籽去除浸酒，500g酒浸250g刺梨果，酒金黃色、濃香，酒和刺梨同食，常喝解疲勞、美容，提高性功能，身體健康明顯。 4、干制：曬干和陰干，用刺梨干果泡茶長期喝己證實對噴門癌癥、高血壓、心臟病有特效。希望答案對你有幫助。

刺梨干果怎么食用

4，刺梨干的做法

刺梨干的制法跟其他的干制品一樣，古時候人們看天吃飯，通過大自然的力量將它風干。現代技術可以用低溫真空干燥，這個干燥工藝是在0度以下、真空狀態下，先將刺梨水分固化成小晶體，然后經過真空原理抽出，這樣既可以保留刺梨的營養成本不會被破壞掉，還可以保留新鮮刺梨的原來的外觀形狀。不過我們平時在家自己做的時候還是采用風干的方法，下面我們一起看看具體步驟吧！1、摘下來的新鮮刺梨放到清水里清洗干凈；2、因為刺梨果皮上分布著密密麻麻的肉刺，所以我們要帶上厚手套先把這些肉刺搓下來；3、將刺梨切成兩半，把里面刺梨種子挖出來；4、最后放在太陽底下暴曬，直到它完全干燥就可以收起了；5、曬好的刺梨干要存儲在陰涼干燥的地方，既可以直接泡水喝，也可以用來泡酒。刺梨干怎么吃刺梨干是不能直接啃的，一般我們會用它來泡水或泡酒。通過浸泡，刺梨干里的營養成分會釋放在水里或酒里，我們喝刺梨水或飲刺梨酒就能把它的營養價值吸收進去，達到強身健體的保健作用。那么，怎么用刺梨干泡水或者泡酒呢？快跟媽網百科學學吧！泡水。刺梨干泡水最適宜的水溫是70攝氏度，因為刺梨干是富含維C，用沸水泡的話會破壞維C，這樣就達不到我們想要的保健效果了。第一次的水充至杯子的1/3處，搖晃幾下然后倒掉水，然后用熱水充至80%滿，蓋上杯蓋燜至10分鐘。這是因為刺梨干果比較堅硬，需要讓水充分侵泡才可以釋放出刺梨的營養物質，然后開蓋就可以飲用了，之后直接續水即可，不需刻意再蓋蓋了，直至刺梨不在釋放出營養物質。泡酒。準備1斤刺梨和1斤白酒，將刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，兩者按照1：:1的比例混合，封壇保存3個月，拿出來即可飲用。開壇時要看看，是否有籽毛在酒里，如果有，就要用濾紙過濾才能喝。刺梨干的食用功效雖然刺梨還沒有成為一種全國性的水果，不過它在貴州地區的食用歷史可是有上千年了呢。新鮮的刺梨果香濃郁，而制成干的刺梨干同樣也很美味，而且食用功效也是杠杠滴！那么，刺梨干的食用功效包括哪些呢？1、增強抵抗力刺梨子中含有豐富的維生素C，而維C是具有促進抗體形成的作用的，對于感冒等病毒感染疾病有很強的免疫力，同時對于一些傳染性的疾病也有預防作用。2、防癌抗癌研究發現，刺梨汁能有效地阻斷體內源性合成的致癌物質N-亞硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神經系統腫癌及肺、腎腫癌發生。3、抗衰老刺梨中含有一種叫做超氧化物岐化酶的物質，而且含量還比較豐富，它有什么作用呢？原來它可以減少體內自由基的破壞，起到抗衰老的作用。4、降血壓降血糖刺梨中的超氧化物岐化酶還能進入血管將沉積的自由基清除，保持血管的暢通，可以降脂降壓，對心血管疾病有很好的預防作用，還能預防老年癡呆。5、促進發育刺梨胡蘿卜素的含量十分豐富，而胡蘿卜素是維生素A的前身，常吃刺梨可以治療維生素A缺乏癥，對于生長發育是十分有益的，正在長身體的青少年很適合吃。刺梨干可以天天吃嗎刺梨干是一種富含維C的食品，用來泡水喝可以增強抵抗力。在寒冷的冬天，常喝刺梨水還能有效地預防感冒，抵御更重傳染性病毒的傳播。干刺梨泡水清香美味，一塊干刺梨也可以反復泡水喝，那么，為了預防感冒，我們可以天天吃刺梨干嗎？任何東西都是不能過量的，即使它對我們身體很有益處，過量地食用也會導致反面效果，刺梨干也是如此。刺梨性涼，而且有健胃消食的作用，天天吃可能會鬧肚子，而且慢性腸炎、脾胃虛寒的病人最好不要吃刺梨干?？人钥梢猿源汤娓蓡嵯胍徑饪人缘陌Y狀，是可以吃刺梨干的，不過要泡刺梨水喝。刺梨是一種營養非常豐富的水果，而刺梨干是刺梨風干而成的食品，同樣具備了刺梨的很多營養成分。刺梨干泡水喝對咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢干疼者都有很好的治療作用。

干刺梨所含的營養物質是不會流失的