心臟不好或者怕熱的話,不推薦~但是如果你能忍受的話,流汗通過特別好,并不適合所有人,全屋溫度40度左右,非常非常熱,不是普通地?zé)岬哪欠N,是掛熱墊的那種,冬天不適合高溫瑜伽,室內(nèi)外溫差太大,容易感冒,的確,很顯瘦,practice瑜伽,就是減肥,是的,但是瑜伽不代表減肥,最好的減肥方法瑜伽是高溫瑜伽。
是的,但是瑜伽不代表減肥。
2、怎樣在一周之內(nèi)快速減10斤?practice 瑜伽,就是減肥。最好的減肥方法瑜伽是高溫瑜伽,不是普通地?zé)岬哪欠N,是掛熱墊的那種。全屋溫度40度左右,非常非常熱,并不適合所有人。心臟不好或者怕熱的話,不推薦~但是如果你能忍受的話,流汗通過特別好,冬天不適合高溫瑜伽,室內(nèi)外溫差太大,容易感冒。但現(xiàn)在夏天,室外溫度接近室內(nèi)溫度,還是做做好,的確,很顯瘦。一個月,如果堅持的話,10斤應(yīng)該差不多了。