心臟不好或者怕熱的話，不推薦~但是如果你能忍受的話，流汗通過特別好,并不適合所有人,全屋溫度40度左右，非常非常熱,不是普通地熱的那種，是掛熱墊的那種,冬天不適合高溫瑜伽，室內外溫差太大，容易感冒,的確，很顯瘦,practice瑜伽，就是減肥,是的，但是瑜伽不代表減肥,最好的減肥方法瑜伽是高溫瑜伽。1、練瑜伽可以減肥嗎?是的，但是瑜伽不代表減肥。2、怎樣在一周之內快速減10斤?practice瑜伽，就是減肥。最好的減肥方法瑜伽是高溫瑜伽，不是普通地熱的那種，是掛熱墊的那種。全屋溫度40度左右，非常非常熱，...