請教寶寶的睡眠時間晚上九點睡早上七點起床，中午午飯后十二點左右睡兩個半小時。能做到這樣最好！晚上九點睡早上七點起床，中午午飯后十二點左右睡兩個半小時。能做到這樣最好！2，小孩什么時間睡覺最佳小孩最好在晚上8：30之前睡覺.因為長身體嘛..青少年應該在晚上10:00左右睡覺...至于愛美的人.應該在凌晨2:00之前睡,因為皮膚在凌晨2:00前新陳代謝...不過我認為應該在午夜12:00之前睡覺最好啦.老人嘛,應該在晚上9:00-10:00之間睡覺比較好``3，小孩睡覺大約要睡多長時間呢從剛出生到滿周歲的...

成年人的睡眠時間是多少每天睡足7小時，但上午的8點-10點眼睛總是酸酸的，感覺上眼皮抬不上去。六到八小時吧成年人睡眠時間是7—8個小時5到7一般都是7個小時最好，小孩子一般都是12個小時一歲以內要14來個小時2，成年人一天的標準睡眠時間是多少小時睡眠是人體最好的恢復劑，當人們睡眠時，整個身體的代謝約降低10%以上，睡眠要遵循生物規律，按照自己的生物鐘養成按時入睡，才能獲得良好睡眠效果，才能達到恢復體力和活力的目的。醫學專家研究認為，能夠達到深度睡眠的時間是晚上8-12點之間，這個時間睡眠量占總睡眠量的...

人正常睡眠時間是多長不少于8個小時為了體力與勞力的恢復以及促進兒童身心的生長發育必須保證睡眠時間。正常人的睡眠時間應隨年齡需要加以區別，新生兒至少一天要睡眠２０小時，嬰兒需要１４～１５小時，學前兒童需要１２小時，小學生１０小時，中學生９小時，大學生與成人一樣需要８小時，老年人因新陳代謝減慢，睡眠需要６～７小時。距科學家調查,成人需要8個小時左右,小孩需要9個小時以上...七到八個小時比較好！晚到早上8到9個鐘，中午半個鐘。9個小時2，人的睡眠時間有多長每個人每天所需的睡眠時間是大大不同的，平均大約是8...

寶寶一天的睡眠時間是多久新生兒每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時）每個睡眠周期約為45分鐘，每2~4個小時醒來要吃奶，并睜開眼睛覺醒數分鐘到1個小時。每天最少要10到12小時的睡眠。2，新生嬰兒每天適當睡眠時間是多少正常小兒每天所需的睡眠時間如下：初生~2個月：20小時2~4個月：16~18小時4~9個月：15~16小時9~12個月：14~15小時12~15個月：13~14小時15月~2歲：13小時2~3歲：12.5小時3~5歲：12小時3，寶寶晚上睡多久我家寶寶兩個月多點，一般晚上11點左...

本文目錄一覽1，成人每天的睡眠時間是多少2，成人正常睡眠時間是多少3，成人最適宜的睡眠時間是幾點4，成人睡眠時間一般要求多久1，成人每天的睡眠時間是多少15～20的青少年每天睡8～9小時；成年人每天睡8小時左右一般來說,成人的睡眠時間8個小時就夠了7小時{0}2，成人正常睡眠時間是多少成人的睡眠時間約7-9小時，你應該是晚上睡眠的時間不對，因為人一天內最累的時候是晚上十點到凌晨三點。所以要是熬夜了，即使你睡在多時間也是很累的，要有一個良好的生物鐘。7-9小時。如果睡眠質量不好，即使睡眠的時間夠，白天一樣沒...

本文目錄一覽1，成人的睡眠時間多少才算標準2，成年人每天應該保證多少小時的睡眠時間3，成年人正確的睡眠時間范圍是多少4，成人每天的睡眠時間是多少5，成年人一天的標準睡眠時間是多少小時1，成人的睡眠時間多少才算標準成人在8個小時是標準的{0}2，成年人每天應該保證多少小時的睡眠時間成年人每天應該保證8小時的睡眠時間，只有8小時的充足睡眠時間才能給成年人提供一天的能量，精力充沛，精神旺盛。成年人健康睡眠時間一般為7到8小時，睡醒后能解除困倦，保持頭腦清晰、精力旺盛，睡眠時間就是合適。成年人如有睡眠障礙，容易導...

本文目錄一覽1，睡眠時間很少會得什么病嗎2，睡眠少但又不困是好是壞3，睡眠時間少怎么辦4，睡覺少怎么辦5，睡眠少會對身體有什么影響6，睡覺睡的少會有什么影響嗎7，睡眠過少對人體有沒有影響1，睡眠時間很少會得什么病嗎睡眠時間過短當然會引起病癥，睡眠時間不足或睡眠時間過長都可能會增加人們患II型糖尿病和罹患心臟病的危險。2，睡眠少但又不困是好是壞成年人每晚睡眠多于六小時少于八小時最好，否則對身體健康不好還是保證充分的睡眠好些壞3，睡眠時間少怎么辦是失眠么？如果有經濟能力，去做一下催眠會有助于你的休息，如果是工...

狗晚上睡覺嗎睡多長的時間狗晚上也會睡覺的，只不過他們睡覺的時間特別晚，而且基本上天一亮他們就會起來了。睡眠時間也就七八個小時。大多數的狗都是這樣的，但是有的狗可能睡的時間長一些，有的可能短一些。2，小狗一天要睡覺多少個小時幼犬是十九到二十個小時，成年狗是十到十八個小時。。狗狗需要睡覺的時間比較長，特別是幼犬，大約一天要睡19-2小時左右，剩下的兩個小時就用來吃奶奶和拉便。成年的狗狗睡眠時間也很長，在1-18小時左右。狗狗保證充足的睡眠有利于生長發育，所以在它們睡覺的時候千萬不要打擾。3，狗狗的睡眠時間...

兒童睡眠時間多少為宜你好。孩子從兩歲以后，保持10-11小時睡眠會持續一段時間。你說的孩子多大？大一點的孩子和成人睡覺時間差不多，八小時左右。只要孩子醒來精神好，不瞌睡，說明孩子睡眠時間是足夠的。2，孩子的睡眠時間多少為好呢兒童睡眠標準會因年齡不同而發生改變，因此時間并不能統一。1、如果是1-2歲的兒童，每天的睡眠時間應保持在13-14小時，因為這些兒童的年齡比較小，睡眠的時間也會比較長。所以家長應保證充足的睡眠時間，才有利于兒童的身體生長發育。2、如果是2-4歲的兒童，每天的睡眠時間大概是12小時左...