海帶有什么營養(yǎng)價值2，海帶的營養(yǎng)價值1，海帶有什么營養(yǎng)價值1、治療甲狀腺低下因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退癥。2、利尿消腫海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。3、補鈣易于吸收海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，與菠菜、油菜相比，除維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，重要的是人體對海帶中的鈣元素的吸收...

豬大骨燉海帶的做法2，海帶骨頭湯怎么做才好吃1，豬大骨燉海帶的做法海帶頭燉豆腐，很有營養(yǎng)，參考參考吧原料：豆腐200克，海帶100克，精鹽、姜末、蔥花、花生油各適量。制法：1、將海帶用溫水泡發(fā)，洗凈后切成菱形片；將豆腐切成大塊，放入鍋中加水煮沸，撈出晾涼，切成小丁。2、鍋中放入花生油燒熱，放入蔥花、姜末煸香，再放入豆腐、海帶，注入適量清水燒沸，再改為小火燉燒，加入鹽，燉至海帶、豆腐入味，出鍋裝盤即成。特點：滑潤鮮香，有油而不膩。功效：此菜以補中益氣、和中潤燥、清熱解毒的豆腐配海帶烹制而成。海帶含有豐富...

酸蘿卜老鴨湯放什么配菜酸蘿卜老鴨湯里面可以加酸菜、豌豆顛、火腿、淮山、冬瓜、海帶、蘿卜和蓮藕等配菜，通常情況下，老鴨湯里面都會加豌豆顛和火腿。酸蘿卜老鴨湯的食材是鴨子和酸蘿卜，主要烹飪工藝是燉。成品鮮美可口，湯色澄亮，還可以去秋燥。值得注意的是，酸蘿卜老鴨湯不能和甲魚一起吃，也不能和雞蛋、板栗一起吃，如果喝甲魚一起吃容易導致陰盛陽虛，水腫泄瀉，和雞蛋一起吃容易大傷元氣，而和板栗一起吃則容易導致中毒。2，酸蘿卜燉鴨子可以放海帶不不放，海帶屬涼這是可以的。泡蘿卜少放點,不然會跑味,最好是用新鮮蘿比較好。主...

孕婦能吃海帶海帶是可以吃的，但部能多吃，沒星期一次就可以了，營養(yǎng)豐富哦海帶是可以吃的，但部能多吃，沒星期一次就可以了，營養(yǎng)豐富哦我跟樓主一樣,去吃了幾次麻辣燙,不過吃的是不辣的(辣的吃了就吐),每次都要好幾串海帶.我還想吃海菜,可是一般都是辣的,饞哦!2，懷孕可以吃海帶嗎百度寶寶知道你說的情況是可以吃海帶的，建議要飲食均衡，要適當的吃水果、蔬菜等。建議在懷孕期間做好產檢，前36周每4周一次產檢，36周后每周一次產檢。在懷孕期間注意營養(yǎng)，前3月補充葉酸，第4月開始補充鈣、鐵等身體所需要的微量元素等。3，...

海帶燉豬腳怎么做豬蹄燉海帶的做法1.豬蹄過開水（去臟）瀝干，放老抽、白酒（可料酒替代）腌制30分鐘以上；辣椒切段、香葉桂皮備用（少許即可，不要讓大料蓋過豬蹄的原汁原味）、海帶泡好洗凈后，打成結。（嫌麻煩可以直接去超市買海帶結）2.放油，將大料炸香，放腌制好的豬蹄繼續(xù)煸，直到能聞都煸香的味道3.多加水，淹沒過豬蹄慢慢燉，直到微微露出豬蹄就可以放入海帶，放鹽繼續(xù)燉！4.熟了即可出鍋。食材原料：豬腳剁塊、泡好洗好的干海帶、生姜和鹽步驟/方法豬腳塊在沸水里焯過；加水和姜塊在砂鍋里小火-大火-小火的順序燉煮，在...

本文目錄一覽1，如何涼拌海帶2，涼拌海帶片怎么做3，涼拌海帶怎樣做才最好吃1，如何涼拌海帶涼拌海帶的做法：1.胡蘿卜切薄片備用。蒜泥適量備用。2.海帶洗凈，下鍋清水煮熟。通常鍋內水開后，下海帶，水再燒開后，繼續(xù)煮4~5分鐘即可。提示：在煮海帶時，鍋內可以加入少量的白酒或料酒，以除海帶腥味。3.海帶煮好后，于冷水中浸泡片刻再撈出瀝干。4.將涼好的海帶與胡蘿卜片以及蒜泥、鹽、味精（少許）、老陳醋適量（按個人口味）一并攪拌均勻，也可以加入少量的香油。香油，醋，蒜末，味精一拌首先把海帶用水焯，軟硬隨自己的口味，然...

喝冬瓜海帶湯有什么好處冬瓜可消暑、清熱去水腫的功效。還可以美白海帶有營養(yǎng)。提供微量元素，也是可以去水腫的，夏天多喝點還是好的，畢竟出汗也是比較多的美白本菜具有軟堅散結、清熱、益氣補中等功能。排骨能補精髓，益腎陰，含有大量的鈣和骨髓溶出物。海帶能增鈣降鈉，利于膽固醇的排泄。海帶咸寒，排骨甘溫。排骨和海帶搭配，菜味香醇，具有潤膚健美的作用，又可治療和預防老年人和兒童易發(fā)的軟骨病。制作時注意：不宜用旺火，用小火慢燜最好；加山楂是為縮短海帶和排骨的加熱時間，加醋亦有同效。利尿、補鈉、鈣、鋒、磷。{0}2，海帶...

西芹混合玉米能有效排毒，延緩皺紋的生長,去皮西芹并切成段,我覺得芹菜不太好吃直接吃涼拌,2.涼拌海帶絲原料:海帶300g做法:1,1，涼拌西芹配料:西芹一把，花生油少許，香油少許，鹽少許,如果有更好的做法，請評論指點,涼拌食物還是很好吃的,做法:1,做法1洗凈西芹并切成小塊,摘西芹的葉子。1、涼拌西芹怎么做涼拌Corn西芹食療功效:健脾、清腸、降血壓、消腫營養(yǎng)價值:蛋白質、甘露醇、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素P、鈣、鐵、磷適合人群:適用于肝陽上亢、心神不寧、頭暈發(fā)熱。男性在婚育期間應少吃芹菜。主料...

在曬干的海帶絲上撒上鹽和白菜絲，拌勻裝盤,1.洗凈海帶絲，切成段,3.大蒜酸辣海帶切絲:大白菜洗凈切絲；將大蔥去根，清洗，切絲；海帶洗凈，切成細絲，沸水焯一下，撈出晾干,小貼士水煮海帶用涼水可以使海帶絲酥,這道菜酸辣海帶絲清爽過癮,2.辣海帶絲:洗凈海帶絲切段,麻辣海帶絲。1、酸辣海帶卷怎么做好吃前言海帶是一種高堿性食物，它富含碘和其他對人體有益的營養(yǎng)物質。這道菜酸辣海帶絲清爽過癮！既滿足了味蕾，又滿足了身體所需的營養(yǎng)，一舉兩得~~材料成分:海帶100g；輔料:鹽1小勺、味精適量、料酒1小勺、香醋2小勺、...

海帶熟的或涼的，常吃可治癭病；而且海帶與不同食物混合使用效果更佳，如海帶、糯米、綠豆、紅糖適量，煮粥食用可治皮膚濕毒癢；水法海帶500g，洗凈，切塊，煮熟，撈出，與白糖250g混合，腌制24小時食用，每次50g，每日兩次，可治慢性咽炎；海帶60g切絲和150g綠豆，一起煮，用紅糖調味，夏季可治小兒熱癤、痰熱咳嗽等,海帶性咸性寒，無毒，有軟堅散結、化痰平喘、利尿、降血脂、降血壓的功效，所以常吃海帶對身體非常有益,如海帶煮湯，常吃可治小兒高血壓、冠心病,可以放點肥料豬肉，油自然熟了,海帶是堿性食物。1、豬肉海...

本文目錄一覽1，豬蹄海帶湯怎么做2，豬蹄黃豆海帶湯的做法3，豬腳海帶湯怎么做1，豬蹄海帶湯怎么做豬蹄500g干海帶100g鹽適量蔥姜適量胡椒粉適量花椒適量步驟1準備食材海帶豬蹄2海帶提前泡好洗凈；讓打海帶結備用，新鮮的豬蹄用柴火把皮燒一下，洗凈斬塊備用；準備姜片適量；花椒幾粒。3砂鍋放入涼水；把斬塊的豬蹄洗凈放入砂鍋內；加姜片，花椒四五粒；滴上幾滴白醋大火煮開4用勺子撇去浮沫5蓋上蓋轉小火燉一小時6等豬蹄熟爛湯汁奶白就可以放入海帶了7放入海帶燉20分鐘8最后加鹽；胡椒粉調味即可小貼士豬蹄煮前用柴火把皮燒一...

今天推薦這款雞湯-1黃豆雞湯，不僅清熱利濕，還能滋養(yǎng)肝血，提高免疫力,是的，海帶你不是經常做蛋花湯嗎,5.黃豆泡水一晚，湯更香,6.在砂鍋中加入適量的水，黃豆，海帶,方法二:主料:豬排輔料:黃豆-1黃豆排骨湯調料:海帶,1，黃豆海帶湯煮20分鐘以上即可,2.準備黃豆和海帶結。{0}1、黃豆海帶湯熬多長時間熬黃豆海帶湯的做法1，黃豆海帶湯煮20分鐘以上即可。節(jié)省汽油和時間。{1}2、黃豆海帶雞湯的做法是的，海帶你不是經常做蛋花湯嗎？最近氣溫升高，人容易熱煩。今天推薦這款雞湯-1黃豆雞湯，不僅清熱利濕，還能滋...

4.啟動油鍋，將鍋里的蔥姜末海帶翻炒，放入鍋里炸,2.海帶提前把頭發(fā)泡好，洗干凈,炒好后加入土豆塊繼續(xù)炒,3.將海帶切成條狀,蔥花郭強將蔥花炒香，然后倒入海帶切絲快速翻炒,1，海帶炒豆皮:海帶清水洗凈，放入鍋中煮30秒，撈出瀝干,海帶炒黃豆芽的做法:1,這道菜是海帶炒黃豆芽,海帶，把胡蘿卜炒一下。1、海帶結炒什么好吃海帶結和什么一起炒好吃1，海帶炒豆皮:海帶清水洗凈，放入鍋中煮30秒，撈出瀝干。準備一塊豆皮，切絲。將青蔥切碎，紅辣椒切絲。蔥花郭強將蔥花炒香，然后倒入海帶切絲快速翻炒。然后倒入豆皮絲。然后倒...

如何做涼拌海帶絲先把海帶絲用開水汆一下，放涼后加入鹽、姜末、醋、香油、辣椒油等調味料。即可食用涼拌海帶絲的制作材料：主料：海帶300克,蒜茸,香油,醋,味精等涼拌海帶絲的特色：海帶是一種海洋蔬菜，含碘、藻膠酸和甘露醇等，可防治甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病。現(xiàn)代藥理學研究表明，吃海帶可增加單核巨噬細胞活性，增強機體免疫力和抗輻射。做法：1.將海帶洗凈，切成細絲后煮半小時撈出放涼。2.放涼后加蒜茸、香油、醋、味精等調料后，拌勻即可食用。（不需加鹽）{0}2，涼拌海帶絲怎么做好吃涼拌海帶絲涼拌海帶絲的...

海帶排骨湯配料及做法泡發(fā)的海帶150克，排骨350克，姜適量。1、海帶在清水里泡10分鐘左右，洗凈。2、洗凈的海帶在熱水里灼過，撈起洗凈，切段。3、海帶，排骨姜片放鍋里加適量清水。4、大火煲開10分鐘，改小火煲2小時。5、關火前放鹽調味。可以選擇放些雞精。排骨海帶湯的做法（電飯鍋菜譜）原料：排骨500g，海帶200g調料：姜片，黃酒，鹽做法：1、將海帶浸泡一個晚上，備用。如果是濕海帶的就直接洗干凈2、電飯鍋鍋內加入適量清水，放入排骨、姜片、黃酒，蓋上鍋蓋，按下煮飯，燜半小時，開鍋，加鹽調味即可。特點：...