男上 女下式，你不妨把性愛(ài)的主動(dòng)權(quán)交給老公，換一個(gè)雙方都適合的體位，比如男上 女下式，側(cè)身向后。從你的講述中，我們可以看出你是一個(gè)女強(qiáng)人，總覺(jué)得自己想征服男人，但你唯一能做的就是女人的體力有限，每次都采取女性高于男性的立場(chǎng)，體力耗盡，使得性愛(ài)質(zhì)量下降，站立，擁抱等等。
慢慢磨合！你為什么不改變你的姿勢(shì)？你試著放松，也許不是?？梢陨暇W(wǎng)搜索各種改變姿勢(shì)角度的方法，等等。最重要的是不要給對(duì)方壓力。全心全意的投入和敷衍了事的區(qū)別很大。祝你性生活愉快！多練習(xí)。這很好辦。嘗試各種動(dòng)作，慢慢體會(huì)哪種姿勢(shì)適合自己。心里不要有陰影。心里越有陰影，越容易受傷。讓你男朋友多試試。
從你的講述中，我們可以看出你是一個(gè)女強(qiáng)人，總覺(jué)得自己想征服男人，但你唯一能做的就是女人的體力有限，每次都采取女性高于男性的立場(chǎng)，體力耗盡，使得性愛(ài)質(zhì)量下降。久而久之，會(huì)影響夫妻感情。你不妨把性愛(ài)的主動(dòng)權(quán)交給老公，換一個(gè)適合雙方的體位，比如男上 女下式，側(cè)向和后向。站立，擁抱等等。
2、 男上 女下式,我的腿抬時(shí)間長(zhǎng)了很困,怎么辦?把腿掛在對(duì)方的腰上或肩膀上。當(dāng)你又困又累的時(shí)候，就喝樂(lè)虎，很多困倦都是身體疲勞造成的。長(zhǎng)時(shí)間抬腿，還會(huì)消耗你的體力，導(dǎo)致困倦，很正常。解決方案一:提高體力，平時(shí)多做些小運(yùn)動(dòng)。突然的大規(guī)模運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體不適，反而會(huì)讓你更累，方法二:增加身體的柔韌性。柔韌性不足也會(huì)導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，柔韌性的提高對(duì)保存體力有很大的幫助。方法三:改變姿勢(shì)。
