牛奶中含有豐富的乳清酸和鈣，不僅能抑制膽固醇在動脈壁上的沉積，還能減少膽固醇的生成,膽固醇的正常值是0-5.2mmo/l，超過這個值就是膽固醇高,膽固醇高的主要危害有:1,另外，如果患者血壓偏高或膽固醇的正常濃度低于上述數值,人體要產生膽汁酸，需要利用血液中的膽固醇，從而降低血液中膽固醇的水平。

牛奶中含有豐富的乳清酸和鈣，不僅能抑制膽固醇在動脈壁上的沉積，還能減少膽固醇的生成。香菇能明顯降低血清 膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的水平，經常食用香菇能使體內高密度脂蛋白升高。胡蘿卜含有豐富的果膠酸鈣，可與膽汁酸結合，從糞便中排出。人體要產生膽汁酸，需要利用血液中的膽固醇，從而降低血液中膽固醇的水平。葡萄汁和葡萄酒一樣，含有白藜蘆醇。動物實驗證明，能降低膽固醇，抑制血小板聚集。韭菜含有胡蘿卜素和大量的纖維素，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能消除腸道內過多的營養(yǎng)和脂肪。

你有什么心腦血管危險因素嗎？心腦血管疾病危險因素對應的檢查項目和結果1。年齡:男> 55歲，女> 65歲2、吸煙3、血脂異常總膽固醇高于正常值或(和)低密度高于正常值或(和)高密度低于正常值血生化檢查:總膽固醇(TC)≥5.7mmol/l低密度(LDL-C) > 3.6 mmol。兄弟姐妹)男45歲，女55歲前有冠心病或中風。5.肥胖:體重指數(身體質量指數)≥28正常:18.5-23.9超重:24-27.9肥胖:≥286、缺乏體力活動:每天的體力活動總量小于2000步。

疾病分析:您好，膽固醇測量有兩個單位，一個是mmol/l，總膽固醇測量5.2mmol/l以下是正常的。另一個單位是mg/dl，200mg/dl以下共膽固醇公制是正常的。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/l，超過這個值就是膽固醇高。膽固醇高的主要危害有:1。會加速前列腺癌的生長，引起腎臟疾病伴腎功能衰竭。2，會降低人的壽命，尤其是男性的壽命，血管相關的中風幾率會增加。3、會堵塞心臟動脈，使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。4.會增加骨質疏松的可能性。同時，過量攝入膽固醇會導致牙周病，牙齒之間的縫隙會擴大。另外，如果患者血壓偏高或膽固醇的正常濃度低于上述數值。指導:您好，建議患者去醫(yī)院檢測血液流變學和血脂，尤其是低密度脂蛋白值偏高是增加冠心病和腦血管疾病的發(fā)病率。

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