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1，打籃球可以有助于長高嗎

一般的跑、跳運動練習對生長發育確實有好處，但一定起決定性作用。許多人認為打籃球對長高有幫助，其實這個說法是片面的，打籃球（特別是打“場”）的時候，運球一般會彎著腰壓低中心運球，才比較穩。如果從這方面考慮，運球時候就不一定對生長發育有好處。但是投籃的時候，跳投或者投跳，都是跳躍練習，對生長發育確實有幫助

打籃球有助于骨骼的生長和發育 , 在一定程度上會幫助人長高. 但是人體身高最大的因素還是遺傳因素.

是的。

打籃球可以有助于長高嗎

2，打籃球能增高嗎

最能讓人長高的兩項運動就是籃球和跑步！包括這兩項在內的體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。 1.懸垂擺動利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。 2.跳起摸高跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4.跳躍性練習可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等男孩子最長高的時間是13到16歲哦

打籃球能增高嗎

3，打籃球真的能長高嗎

您好:跳繩可以長高。廣州中山醫科大一附院兒科的杜敏聯教授告誡家長：人的生長是有時限的，嬰兒時期長得最快，3步以后是穩步生長時期，青春前期是第二次生長發育突增高峰期，青春后，生長發育減速。身高并非天生，遺傳對身高的影響不大，而營養則起主導作用，所以2歲以內要特別注意合理營養。另外，運動也有助于兒童的身高，最好的運動是跳繩，它對有骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌，促進身高。跳繩能促進青少年的生長發育是前蘇聯的科研成果,但骨骺已閉合的成年人想通過跳繩長高的話希望不大。我表哥27歲后又長了2厘米，所以說很多男孩子骨骺并不是20歲就閉合的。想知道骨骺是否閉合，可以去正規醫院做個骨齡片。奉勸想長高和想減肥的朋友：請用科學的方法彌補你的不足。最后說一下跳繩的時間和次數問題，理論上說飯前和飯后一小時是不可進行劇烈運動的，有人想減肥便在飯前進行跳繩運動以便減少食欲，這是不科學的。人體活動狀態最好的時段應該是下午3點到晚上8點，想提高跳繩水平的朋友不防在這時段進行。我個人是不提倡晨練的，有的人晨練而“聞雞起舞”，甚至三四點鐘即爬起來鍛煉，然后再回去睡個“回籠覺”，這不但易受空氣污染，還會使生物鐘錯亂，導致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣污染最重且此時氧氣也少。日出后綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣方達清新。所以有時間的話不防日出后再進行跳繩活動。每周跳繩不應少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，這樣提高地更快。每次跳繩時間控制在30-100分鐘之間，太少起不到健身的效果，多于兩個小時的過度訓練也會使身體極度疲勞。對跳繩感興趣的話可以瀏覽競技跳繩吧，我們會在第一時間給您滿意的答復。忠心希望您的跳繩技藝越來越精湛。http://post.baidu.com/f?kw=%BE%BA%BC%BC%CC%F8%C9%FE&t=4

根據你提供的父母身高，利用遺傳因素計算預測出你的最終身高，正常情況下應為1.76米左右。運動確實有利于促進身高的生長發育，但是，如果以為只要打籃球每個人都會長的很高，那就錯了，那就走入了誤區，運動對于身高的增長僅僅是幾厘米而已。身高的生長具有很大的穩定性。在社會經濟狀況相同的情況下，身高的遺傳度為0.75，就是說，成人身高75%取決于遺傳，僅25%取決于環境。不過，遺傳只能決定身高生長的潛力，但此種潛力能否得到正確發揮則有賴于各種環境條件(諸如營養、體育鍛煉、疾病防治、生活規律制定、心理健康，等等)。

樓主你好，我跟你一樣，也是96年7月份出生的打籃球不一定會使你長高，身高有好多種算法，比如說父親身高+母親身高的和除以2再加10 ，其實打籃球可以讓背挺直，也就是練身材，我是有那么點駝背，所以幾乎每天都要打籃球，望采納

可以啊！我以前只有1.5米,現在已經有1.65米了。這可全都是打籃球的結果哦！

可以長高，我爸爸媽媽都才1米六多一點，我現在都1米7了，本人今年二十。估計還會長！都得益于basketball

我感覺應該能,我上初中就不怎么高,然后到高中我就總玩籃球,結果真的長了,我現在能有1.80多,不管怎么鍛煉也是能長的,怎么也比不鍛煉強啊.不過女的我就不怎么知道了,你多高啊?還想長.怎么鍛煉也有好處,你就玩吧,在說玩籃球多有意思啊,玩籃球最爽.

打籃球真的能長高嗎