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1，保鮮膜能減肥嗎

我用的兩種方法,推薦給你: 1.先在要減的地方涂上減肥膏,按摩到發(fā)熱,再纏上保鮮膜,然后就不用管它了,6-7個小時后再拆下來,汗能有好多呢,可都是熱量和脂肪啊!~ 2.還是先在想瘦的地方涂減肥膏,不用按摩,直接纏保鮮膜,然后瘋狂運動,運動后過一會再取下保鮮膜,就OK了!~ 我覺得效果還行,但是一定要堅持哦

可以的,可以在運動減肥前,捆在要減肥的地方,效果很好的,但不要超過兩小時.

作用不大

保鮮膜能減肥嗎

2，用保鮮膜裹住身體真的能減肥嗎

不能減肥。保鮮膜裹住身體屬于局部出汗，也會導(dǎo)致局部身體用保鮮膜裹住身體會出現(xiàn)一系列的皮膚及健康問題。所以，保鮮膜并不能達到減肥的效果，而是一種不健康的減肥方式，不建議輕易去嘗試。一，什么是保鮮膜減肥法？保鮮膜減肥法實際上是指用保鮮膜把需要減脂的部位包裹起來，然后進行一些運動，從而期望燃脂的一種減肥方式。有很多朋友聽信別人說保鮮膜減肥有效，保鮮膜裹在那里，那里瘦的謠言。更有甚者，把全身裹的像個粽子似的，只留鼻孔出氣。然后蓋上被子進行保鮮膜減肥，如果操作不當還會發(fā)生窒息的危險。用這樣的方法減肥，活受罪不說，還會讓你身體出現(xiàn)一系列的不舒適現(xiàn)象。有很多人誤認為用保鮮膜嚴實裹住自己可以出很多汗水，每當把保鮮膜揭下來的時候，都會看到保鮮膜上有很多的汗水，感覺自己又瘦了一圈。其實出汗多少與減肥并沒有多少關(guān)系，如果你用保鮮膜裹住手指，被裹住的手指也會出汗。二，保鮮膜減肥法真的有效嗎？很多人理所當然地認為，出的汗越多，減肥效果越好，所以覺得保鮮膜減肥法簡直就是減肥的利器。每天回家保鮮膜一裹，動動胳膊抬抬腿，然后沾沾自喜非常滿足，結(jié)果一個月之后體重一點沒有掉。事實上，減肥效果的好壞并不跟出汗多少掛鉤，減肥要減的是脂肪而不是水分。保鮮膜減肥法只是讓你流更多的汗，并不讓你的脂肪燃燒地更多。如果你不信，你把保鮮膜裹在冬瓜或者任何一種食物上面，過段時間它也會出現(xiàn)很多的汗水，你能說冬瓜也在減肥嗎？除了保鮮膜不能減肥以外，還會有這些壞處，減肥的人用保鮮膜裹住想要減肥的部位，會影響該部位的散熱，使得身體局部體溫上升，讓部分脂肪細胞以及其他組織的水分暫時滲透到外部，變相增加人體排汗量。三，健康減肥建議你這樣做。1，保持消耗量大于攝入量。每天保持一定的熱量差300~500卡，在三餐均衡基礎(chǔ)上，每天保持消耗量大于攝入量。就能達到減肥的效果。2，保持適量運動。多做有氧運動，然后無氧運動輔助進行，這樣才能讓脂肪燃燒，如慢跑，騎行，快走，跳繩等運動。無氧運動主要是增肌塑形的，避免減肥以后皮膚松弛和下垂。如卷腹，俯臥撐，仰臥起坐等運動。

用保鮮膜裹住身體真的能減肥嗎

3，把保鮮膜能減肥嗎

用保鮮膜減肥是不科學(xué)的，并不能從根本上減肥。因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，雖然增加排汗，但引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，并不會增加脂肪的消耗。相反，在喝水進食后，這些細胞又恢復(fù)了原樣。這樣做的結(jié)果，只會增加電解質(zhì)的丟失，容易產(chǎn)生疲勞，不利健康PS：你可以在上網(wǎng)查查。總而言之，沒效果還會影響健康

你好，這種減肥法，體重下降實際是“假象”，利用保鮮膜減掉的只是身體內(nèi)的水分，而不是脂肪。身體由于保鮮膜包裹，細胞不能正常代謝，因而過度失水，體重表面上看就會減輕，但是細胞補水后體重很快就會恢復(fù)至原來標準。此外，保鮮膜嚴重影響汗液正常揮發(fā)，易產(chǎn)生副作用，有可能引起皮膚過敏，導(dǎo)致皮膚中暑，甚至皮膚感染而引發(fā)疾病。

不能啊

把保鮮膜能減肥嗎

4，保鮮膜瘦身是什么原理保鮮膜減肥有用嗎

1 保鮮膜瘦身是什么原理用保鮮膜包肚子瘦身，主要是利用保鮮膜較低的透氣性，幫助急劇增加身體局部各部分的熱量，從而引起大量排汗，幫助消耗身體多余的脂肪，最后達到減肥瘦身的目的。保鮮膜減肥原理和利尿劑一樣，主要是通過排除身體水分來達到減少體重的目的。 2 保鮮膜減肥有用嗎有一定作用。保鮮膜減肥的原理，這主要做到目的就是讓局部的升溫加熱，這樣就可以讓塊皮膚一下的脂肪可以得到快速分解，因此，保鮮膜減肥可以說還是有一定的效果，而且這種方法也是屬于比較安全和可信的。但是不要經(jīng)常做。 3 保鮮膜減肥有什么壞處 1、引起身體脫水保鮮膜減肥法主要是通過提升局部皮膚溫度，促進排汗的減肥方法。長時間包裹會導(dǎo)致汗液過分排泄，電解質(zhì)丟失嚴重而失衡，進而引起身體脫水，四肢無力。 2、影響局部血液循環(huán) 用保鮮膜包裹身體的時候，為了避免脫落通常會包的緊實一些，這樣會壓迫皮膚下面的血管影響血液循環(huán)。運動時血液循環(huán)會更快，如果包裹腿部的時間長了還容易導(dǎo)致靜脈曲張。 3、減掉的是水不是脂肪實際上該方法主要是減水而不是減脂。體重下降多是身體脫水造成的，只是一種表象而已。溫度升高后局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這并不會增加脂肪的消耗。補充水分后體重就回升了!因此，也不是一個科學(xué)有效的減肥方法。 4、誘發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病包裹保鮮膜后，皮膚不能正常呼吸，身體運動后產(chǎn)生的代謝物也不能及時排除體外，堵塞在毛孔中，就容易誘發(fā)感染，引起濕疹和毛囊炎等皮膚病。有時候我們?nèi)サ舯ｕr膜后皮膚會瘙癢，就是細菌感染的征兆，此時千萬別用手抓，抓破皮就更容易感染了。 5、劣質(zhì)保鮮膜還易致過敏保鮮膜是化學(xué)制品，運動后毛孔會張開排汗，如果保鮮膜的質(zhì)量不過關(guān)，溫度升高后一些分解出來的致過敏化學(xué)成分，就會通過毛孔進入皮膚，進而引起紅腫過敏的現(xiàn)象。 6、保鮮膜會降低酶活性脂肪“燃燒”的過程中有許多酶參與，而人體內(nèi)酶反應(yīng)的最佳溫度在35℃~40℃之間，一旦超過40℃酶活性會劇降，甚至分解。因此保鮮膜裹皮膚造成的局部高溫不一定能促進脂肪消耗，還可能起到反效果。

5，用保鮮膜真的能減肥么

如果時夏天可以在自己跳舞的時候適量弄一點，多了的話只會適得其反

這種方法是不可取的，保鮮膜，之所以保鮮，是因為他不透氣，用保鮮膜不緊不能起到減肥的作用，反而會對身體造成很大的傷害，為什么這樣說呢？大家知道人體的基本單位是細胞，細胞也是一個獨立的生命體，也有新乘代謝，也需要有氧呼吸的，你這樣用保鮮膜減肥，實際是殺死自己的細胞，造成自己新成代謝異常，是對自己百害而無一利的，用保鮮不膜減肥，表面上看上去瘦了一點，但那只是假象而已，只是細胞脫水后萎縮的一種現(xiàn)象，如果停止使用馬上會反彈更加嚴重，大家知道傷口要用透氣的邦迪創(chuàng)可貼，沒人趕用不透氣的，因為不透氣的馬上就會產(chǎn)生浮腫，產(chǎn)生病變，與其用保鮮膜，還不如象日本人用透氣的紗布，至少不會對自己有那么大的傷害，大家都知道中國古時女裹腳的事，就是用布袋子裹腳限制腳生長，讓其成為畸形，其實是很痛苦的，現(xiàn)在女人愛美都希望苗條，可是都以犧牲自己身體為代價，實在不該，現(xiàn)在的高節(jié)奏的都市生活，使得現(xiàn)在人的新乘代謝紊亂，再加上不良的飲食習(xí)慣，和大量飲食高熱量的垃圾食物，造成體內(nèi)大量自由基，造成體內(nèi)大量的毒素，這些毒素才是真正造成肥胖的根源，所以要減肥，先排毒，毒素沒了，身體自然會代謝掉多余的脂肪，讓你恢復(fù)青春活力與苗條！

6，保鮮膜可以減肥嗎

可以的，再加上辣椒油，先涂辣椒油，再把保鮮膜纏在肚子上和小腿上，白天用就行。

說說我的一些減肥一些經(jīng)驗，希望能對你有幫助，因為小時候特別貪吃，所以后來身體不自覺的變胖了，主要是腰、肚子和大腿胖的厲害，本來自己挺漂亮的，卻因為肥胖的問題，連男朋友都找不到，后來我服用了很多減肥產(chǎn)品，效果都不是很理想，后來我同事給我介紹的一個“廬山茶草堂”的荷葉減肥茶，從淘寶買了之后，服用第一個療程減了12斤，效果蠻不錯的，呵呵，我個人比較胖，特別是腰和肚子，讓我特別頭疼。接著又續(xù)第二個療程又減了10斤。半年來也沒有反彈，現(xiàn)在我一直保持在81斤左右。我感覺“廬山茶草堂”的荷葉減肥茶是我服用所有減肥產(chǎn)品中效果最好的。希望所有愛美的女性朋友都個好身材，呵呵?。。? !~!

我是用的青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥10個月了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過小心買到假的，我是通過空間：9200 77 280里的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完畢，希望采納我哦！

7，用保鮮膜減肥的正確方法

有的，不過對身體傷害很大的，平常還是每天適當?shù)腻憻?。人常說“生命在于運動”，運動可以消耗掉體內(nèi)更多的脂肪。從而使體重逐漸減輕，達到減肥的目的。

保鮮膜減肥其實是很有效的！只是不能裹太長時間，每天40分鐘為宜，最多不超過2小時！減肥最重要的是晚上不要吃飯，吃少許水果或蔬菜。

現(xiàn)在很多人都使用保鮮膜減肥法,尤其是用來瘦腿的更為多數(shù)人,但需要正確采用這種保鮮膜減肥法才有一定的效果的,不然很容易以下幾種情況：第一、減肥是減脂肪，而不是減水分。張小姐每次運動時主要丟失的是水分，而不是脂肪，所以體重減少不顯著。第二、當人體脫水嚴重時，大量的金屬離子丟失，人體的水鹽平衡失調(diào)，會影響到人體各器官的正常生理功能。第三、大熱天運動，體內(nèi)產(chǎn)熱量增加，由于保鮮膜裹在身上，不能及時、有效地散熱，會導(dǎo)致中暑，休克。看下一些網(wǎng)友是如何用保鮮膜減肥法來瘦腿的：1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹減肥霜。2、涂好后纏上有彈力的繃帶。3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶。4、最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳后跟。6、把腰壓低，與腿和臀部成直角。

我之前用了保鮮期，腿上都是紅點，后面還是靠雷圭兒瘦下來的

用保鮮膜減肥法我也是醉了，這樣皮膚不能呼吸，瘦不知道會不會，但皮膚是會變差的減肥還是去運動吧，只有動起來脂肪才能燃燒，這樣才能瘦下來飲食上面就吃些清淡的，蔬菜、水果這樣低熱量的可以，雷圭兒也可以，相比而言熱量低而且還易飽腹

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