增加腸胃負擔肯德基牛肉粥做法,牛肉粥做法：1、牛肉洗凈切薄片，加入胡椒粉、鹽、料酒和淀粉腌10分鐘；2、雞蛋打成蛋液備用；3、大米飯倒入鍋里加水大火煮開改小火繼續煮10分鐘；4、10分鐘后加入牛肉片大火煮開，再倒入雞蛋液劃散，最后加入少許鹽和雞精，撒上香菜末就可以出鍋了如何做牛肉粥,食材：牛肉餡80克大米60克糯米30克西芹80克鹽適量胡椒粉適量老抽少量生抽適量小蔥適量姜適量白砂糖1撮,燒鴨粥：跟皮蛋瘦肉差不多的程序，就只不用把燒鴨片放入粥中一起拌勻而已女生早餐一碗牛肉蛋花粥午餐吉野家牛肉蔬菜飯一個大桃晚餐3根煮玉米...,無所謂。

食材：牛肉餡80克大米60克糯米30克西芹80克鹽適量胡椒粉適量老抽少量生抽適量小蔥適量姜適量白砂糖1撮。做法：1、備好材料：牛肉餡80克、大米60克、_米30克、西芹80克。2、將大米和_米淘洗干凈加入清水。3、啟動電壓力鍋加壓13分鐘。4、電壓力鍋煮粥的時間將西芹切碎。5、將已經加入了老抽、生抽、鹽、糖、胡椒粉和蔥姜拌好的牛肉餡再次劃散開備用。6、電壓力鍋解壓后，打開蓋子，再次啟動，當鍋沸騰時倒入牛肉餡攪拌均。7、鍋再開，下入西芹碎。8、煮開1-2分鐘即可食用

牛肉粥做法：1、牛肉洗凈切薄片，加入胡椒粉、鹽、料酒和淀粉腌10分鐘；2、雞蛋打成蛋液備用；3、大米飯倒入鍋里加水大火煮開改小火繼續煮10分鐘；4、10分鐘后加入牛肉片大火煮開，再倒入雞蛋液劃散，最后加入少許鹽和雞精，撒上香菜末就可以出鍋了

無所謂。胖不胖主要是三個方面：1、遺傳，好多人不愿相信這個，但這是事實。2、內分泌。為啥好多妹子年輕時候海吃胡喝怎么也胖不了，上了年齡就胖了。或者別人怎么吃都不胖，有人喝水都胖，都和自身內分泌有關。3、運動。總的來說，不管胖不胖，動總比不動好。起碼可以遏制繼續胖下去。個人不建議吃完飯馬上吃桃，桃子不好消化。增加腸胃負擔

我是前臺的，我大概知道一些，木耳金針雞絲粥：將一包黃花菜和一包雞絲倒入白粥中，2顆姜絲蔥花加到500毫升的開水加一包粥底粉攪拌均勻后倒入粥中，然后拌勻。雪菜筍丁粥：300毫升的開水加一包粥底粉攪拌均勻，倒入白粥中拌勻即可，在前臺需要時再加一勺雪菜筍丁即可，后面兩種粥水的度量我不是太清楚，自己做的時候不懂的就去看那個資料。皮蛋瘦肉粥;2顆姜絲蔥花加到300毫升的開水加一包粥底粉攪拌均勻后倒入粥中，然后拌勻，放2個剖好并用切割器切好的皮蛋加瘦肉絲一袋攪拌均勻，燒鴨粥：跟皮蛋瘦肉差不多的程序，就只不用把燒鴨片放入粥中一起拌勻而。