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1，秋日脫發怎么辦
2，秋天容易掉發怎么辦

1，秋日脫發怎么辦

你好，秋天是一個特殊的季節，這個季節空氣干燥，所以頭發也容易掉落，有些人嚴重了就成了脫發了，可以多吃些含維生素多的食物，并且不要用吹風機吹頭發，因為吹風機會讓頭發更干燥的，秋天可以在梳頭的時候適當噴點水。

秋日脫發怎么辦

2，秋天容易掉發怎么辦

人的頭發每天掉60--100根是正常的針對脫發問題，請及時征詢醫生的專業意見，愈早尋求適當的治療，對脫發問題的幫助越大。產生脫發的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要預防脫發的秘訣在手，啥也不必怕。從日常生活中總結出來的10條大經驗，替你解憂。　　1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。　　2、勤洗發。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。　　3、不要用脫脂性強或堿性洗發劑。這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。　　4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。　　5、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。　　6、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。　　7、燙發吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣。　　8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量。　　9、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。　　10、注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發。尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。少掉頭發的小秘方如果你的頭發變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后，再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間，頭發稀疏的情況就會有所改善。飲食中注意選擇有益于生發的食物： (1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品 (2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。 (5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。 飲食中避免和忌食下列食物： (1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。 (2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

1遺傳 2營養 3心理 4衛生 5生活方式綜合因素造成的，秋天是動物換毛的季節，人也是的，現在營養應該沒有什么問題，心情平靜，沒有壓力，睡覺質量高才是關鍵，應該關鍵是心情和營養。是的,秋天掉的會比平常多很多的,不用擔心的,其實每天掉100多根是沒有關系的,那秋天會更多一點,我是在電視上的一個醫學知識里看到的. 如果覺得很擔心,那不妨在洗頭的時候用醋再洗一次,不要用太多,好象效果還不錯

秋天容易掉發怎么辦