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1，怎么 可以有效的預防頸椎病

搖頭晃腦：頭緩慢地以最大的幅度順時針轉3圈，復位，再緩慢地以最大的幅度逆時針轉3圈，復位

怎么可以有效的預防頸椎病

2，在日常生活中如何遠離頸椎病呢

頸椎病重在預防。盡量避免長期坐著低頭看電腦或者手機，半個小時左右應當起身活動一下頸椎。日常生活中一定要注意預防頸椎病。比如電腦不能用太久，手機也不能用太久。坐著的時候，盡量坐直，盡量伸長脖子。長時間使用電腦的朋友可以將電腦屏幕適當放高，屏幕應與眼睛的水平面平齊，或略高一些。久坐后，有些人會稍微移動脖子，有時會發出“咔嗒”的聲音。事實上，這個聲音可能有兩種含義。一種是生理上的彈跳聲，類似于膝關節和手指關節發出的聲音。這不是頸椎病。另一種是病理性彈跳，需要我們密切關注。是頸椎病的報警信號。可能是關節穩定性變差，或者頸椎關節由于各種原因變得不光滑。讓我說一種物理療法，叫做麥肯齊療法。你可以用下面的脊柱床墊，也就是抬頭床墊，經常牽引頸椎，每次兩三個小時，一天可以進行多次。這個水桶和醫生推薦的打羽毛球或游泳一樣。你可以利用睡眠時間。之后，放上自己定制的枕頭正常睡覺。如何在日常生活中預防頸椎病和腰椎病？首先，在工作中要注意勞逸結合。不要過度勞累，給我們的肌肉和軟組織足夠的休息時間。電子產品的使用應該是足夠的。糾正你的不良姿勢，如肩駝背，骨盆向前或向后。不要長時間坐著站著。適當地參加體育運動。這樣可以有效地預防或減輕頸、肩、背、腰的疼痛。頸椎病的癥狀常有變化，診斷困難。發病年齡多為40歲以上。年輕人起病少，起病慢。一開始，它們往往不會引起人們的注意，但頸部有不適感。有人會認為這是一個“枕頭”，上肢放射痛會出現很長一段時間。上頸椎病變可引起后枕骨疼痛、僵硬、頭暈、耳鳴、惡心、聽力和視力下降。

在日常生活中如何遠離頸椎病呢

3，怎么樣預防頸椎病

您好，預防頸椎病的方法，正確坐姿使得頸肩得到放松；在工作2小時后起身走動一下，讓頸部向前后左右轉動，轉動時應輕柔、緩慢、以達到各個方向的最大運動范圍為準，使得頸椎關節疲勞得到緩解，平時多運動鍛煉身體，在風寒、潮濕季節時注意防潮防寒，最重要的還是選擇一個適合的枕頭，這也是治療及預防頸椎病的關鍵。

注意保護頸部時常運動下去脊柱健康直通車看看

工作時一定不能長時間保持一個姿勢。生活學習工作中都要注意保養，不然在醫院治好了，也會復發的，這點，你要明白。我知道南京長江骨科醫院挺不錯的，最好的是光氧髓核消融術。現在主要有保守治療，微創治療，但是最好的是光氧髓核消融術

您好，頸椎病可以通過醫院治療進行痊愈，但我們在日常生活中也是可以進行預防的，具體的您可以去咨詢一下上海申誠醫院骨科專家們。

怎么樣預防頸椎病

4，頸椎病很難受醫生教你這些方法幫你遠離頸椎病

如今，頸椎病是中老年人中很常見的一種疾病，該病的發生與人們長期低頭玩手機、長期久坐、長時間面對電腦等不良習慣有著密切的關系，使得頸椎長期勞損而至，嚴重影響了人們的生活質量。由于頸椎病對脊髓、神經、血管等重要組織的壓迫，其癥狀表現是多種多樣的，主要有以下表現：（1）頸肩會出現酸痛，短期內加重，并且這種酸痛會逐漸放射到上肢或頭枕部，頸肩部位的活動范圍受到限制。（2）一側的肩背部出現不同程度的沉重感，上肢、手指可出現無力現象，皮膚可有發麻、過敏等感覺異常。（3）嚴重的頸椎病變現為上肢或下肢無力、僵硬、麻木，雙足有踩棉花感，足尖不能離地等。（4）有的頸椎病患者，會伴有頭痛或偏頭痛、頭暈、眼花，頭暈會在轉頭時加重，有時伴惡心、嘔吐，甚至突發眩暈而猝倒。主要靠影像學檢查：頸椎的X線、CT和磁共振。頸椎X線包括頸椎的正位片和側位片，主要是看頸椎整體的生理曲度有沒有異常，前后方有沒有骨質增生和韌帶鈣化。我們可以用X線片做為頸椎病的初步篩查。磁共振是看的最清楚的，沒有輻射，也是最昂貴的，通過核磁共振可以看到患者有沒有骨質增生和壓迫，如果有壓迫，還可以看壓迫的是神經還是脊髓。頸椎CT 是介于二者之間的一個檢查，但CT對判斷頸椎是否有骨化有特殊的優勢。 1、藥物治療：口服藥或貼膏藥的主要目的是用于緩解疼痛癥狀，進行局部消炎、活血化瘀等。 2、頸椎牽引：通過牽引力以及反牽引力之間的平衡性作用，將患者的頭頸部在正常的生理曲線狀態下進行固定處理，這樣有助于逐漸高邊頸椎曲線不正的現象。但是，牽引法比較適合輕度的神經根型頸椎病患者。處于急性期的頸椎病患者，禁止采用牽引法，主要是為了防止頸椎的局部炎癥、水腫癥狀加重。 3、物理治療：理療法主要是指應用自然界及人工的各種物理因子，如電、熱、磁等作用于人體，以達到治療頸椎病及預防頸椎病的目的。但是這種方式的實際作用比較微弱，不能從根本上治療頸椎病。 4、手法按摩：通過按摩推拿，能有效緩解患者的頸肩肌群的緊張或者痙攣，有助于逐漸恢復頸椎部位的相關活動。有助于松解神經根以及軟組織粘連現象，最終達到緩解頸椎病癥狀的作用。但是，不正規的正骨按摩會使脊髓或神經根受到撞擊，使癥狀加重，甚至導致高位截癱。所以一定要去正規醫院就診。 5、運動療法：對于各種類型的頸椎病癥狀，出現基本緩解或者呈現出慢性發展狀態時，可以開始選擇醫療體操的方式，來促進療效。當癥狀處于急性發作期間時，應當臥床休息，保證頸椎部位有足夠的休息時間，此時不適合進行任何的運動。當使用運動療法的過程中，如果出現相關癥狀加重，應當立即停止運動，防止頸椎病的病情加重。另外，頸部的旋轉運動要輕柔且緩慢。 6、手術治療：保守治療無效時，可考慮手術治療。 1、均衡飲食：平時應以富含鈣、蛋白質、維生素 B 族、維生素 C 和維生素 E 的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素 B、E 則可緩解疼痛，解除疲勞。 2、糾正不良姿勢和習慣：防止長時間的單一姿勢，避免肌肉疲勞。注意端正頭、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩，談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直。注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。不做“低頭族”。 3、選擇合適枕頭：防治頸椎病，枕頭很關鍵。我們可能避免不了長時間面對電腦或久坐等，但是睡覺的時候得讓頸椎得到良好的休息。枕頭的主要作用是維持人體頸椎正常的生理曲線，保證人體在睡眠時頸椎的生理弧度不變，所以枕頭的高低、長短、軟硬等和頸椎健康關系密切。習慣仰臥的人，適合用較硬枕頭，枕頭的高度應在 5~10 厘米；習慣側臥的人，適合用中等硬度的枕頭，枕頭高度應在 10~15 厘米。另外，枕頭材質同樣重要。市面上目前有多種材質的枕頭，常見的包括蕎麥皮、乳膠、記憶棉以及充氣棉等，每種類型的枕頭對應的功能與針對人群都有不同。第一種是蕎麥皮枕頭。這種枕頭具有材質軟硬度適中、支撐力強的特點，能給頸部與頭部很好的支撐，材料安全環保，十分適合過敏人群使用。在平時的時候還會降低頭部溫度從而使人們快速入睡；第二種是乳膠枕頭。這種枕頭具有彈性強的特點，能夠減少打鼾現象的發生。但其缺點是當下市場這種枕頭宣傳有夸大嫌疑，價格過高并且不能保證枕頭質量；第三種是慢回彈記憶枕。這種枕頭有記憶變形的效果，能完美貼合頸部曲線。但缺點是材質過軟，不適合側臥睡姿的人群；第四種是頸椎小圓枕頭。不僅貼合頸部曲線，針對頸椎病患者還能起到一定的后仰鍛煉作用。缺點是長時間使用容易產生疲勞。每個人都有獨特的頸椎生理曲度，因此并不能統一枕頭材質，最重要的是要選擇一款頸部感到放松、舒緩的枕頭。若是經常有落枕或是頸部疼痛等情況，就說明現在使用的枕頭并不適合。最后，希望大家從日常生活做起，重視頸椎病的預防。

5，預防頸椎病的方法

首先一定要多注意休息，盡量多躺著，以減少頸椎受壓，不要長時間低頭或保持一個姿勢不動，用枕頭也是很有講究的，枕頭不要過高，也不可以不枕，選用枕頭的大小，大概比啤酒瓶的直徑略大一些就可以了，枕的時候要枕在頸部。預防頸椎病的辦法好有很多，在這就不一一說明了。再說說頸椎病的治療，治療頸椎病一定要及時，等待病情加重以后再治療，就不太好治療。頸椎病的治療，建議采用中藥外敷的治療方式進行治療，中藥治療，治療效果穩定，而且不用擔心副作用。推薦你一種治療效果不錯的膏藥，叫椎濕康中藥貼，這膏藥是專治這類骨性疾病的。

最主要的是不要長時間的低頭，睡覺采用低枕頭位。

頸椎病怎么治,頸椎病的治療方法,頸椎病的癥狀,在線專家即時答疑。...人們一定要重視下椎動脈型頸椎病的癥狀。...

關鍵要注意休息時間

用背背加

6，遠離頸椎病必備五種技巧

遠離頸椎病必備五種技巧，頸椎病是大家平時經常會雨大的一種身體疾病，它說大也不大，說小也不小，不過也需要我們平時高度重視，那么下面教你遠離頸椎病必備五種技巧。　　遠離頸椎病必備五種技巧1 　　第一步：換枕頭　　枕頭對于女性的健康有好處，我們都知道，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭真如此重要?是的，枕頭不僅關乎睡眠質量，對于頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人群而言，好的枕頭更意味著緩解疼痛及持續的傷害甚至康復需要。枕頭的選擇應遵循三個原則：柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度。　　第二步：改坐姿　　每天用電腦的時間很長，下班還要坐車或是開車，一天“坐”的時間就會特別長，頸椎病就這樣“坐”出來了。樹立正確的坐姿，能減少至少40%的頸椎病發病幾率。樹立正確姿勢可總結為一句話，頭部微仰，挺胸，自然放松。　　第三步：緩解疼痛不適　　對于已經出現頸椎病癥狀的人來說，消除頸椎疼痛不適更是當務之急，因為這關系到正常、舒心的工作與生活。通常來說，熱敷對于緩解頸椎疼痛不適非常有效。除此之外，正確的按摩以及一些有針對性的藥物如頸復康等都能在頸肩疼痛加劇或活動受限時起到很好的效果。　　第四步：局部功能鍛煉　　頸椎問題之所以復雜，很大原因在于其癥狀反復發作。要想保證頸椎的持續健康，增強頸部的抗壓性和韌性才是關鍵點。因此，有必要進行一些針對想較強的頸肩部局部功能鍛煉，如“頸椎操”、“頸椎瑜伽”等。　　第五步：少用電腦多運動　　在頸椎病的治療方法中，醫生往往強調“物理治療”，何為“物理治療”，通俗點說就是運動。頸椎的局部功能鍛煉也屬于物理治療法的范疇，但人體每個部位本來就息息相關，沒有脫離整體的局部健康，因此，全身運動，對于康復與治療頸椎病將會更有效。對于頸椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不僅運動了全身，還非常具有針對性。　　遠離頸椎病必備五種技巧2 　　緩解頸椎病先看看你有哪些錯誤姿勢　　錯誤姿勢一：貓著腰玩平板　　專家解讀：這種坐姿也是很多的朋友玩手機和電腦等等用到的姿勢。　　低頭的姿勢使頸椎容易疲勞，后腰的位置沒有支撐點，腰部處于緊張的狀態，長此以往，極易誘發頸椎病腰椎病。同時，眼睛距離屏幕太近，容易導致視力受損。　　錯誤姿勢二：撐著頭看屏幕　　專家解讀：在使用電腦感到疲倦時，不少人會用這樣的姿勢。頭部倚靠在手上，偏向一方。這樣的動作，使頸部處于一個不正確的姿勢，易導致頸椎病。　　如果一直保持這種姿勢的話，身體各個部位都會感覺不適，然后帶來頸椎腰椎等疾病的可能。　　錯誤姿勢三：扭曲身體玩手機　　專家解讀：很多人使用手機時會采用這個姿勢，自我感覺很舒服，其實危害不小。身體處于扭曲的狀態，腰部沒有著力點，容易疲勞受損。而且這個動作對髖關節也有損害。　　錯誤姿勢四：邊打電話邊打字　　專家解讀：在工作時一邊打電話一邊使用電腦，這是很常見的一種坐姿。這種坐姿，身體彎曲，腰椎承受的壓力容易導致腰椎病及駝背。　　錯誤姿勢五：筆記本電腦放腿上　　專家解讀：使用筆記本電腦時，不少人為了追求舒適，采用這種姿勢。身體東倒西歪，頸椎和腰椎兩個部位最容易受到損傷，腰椎和頸椎處于屈曲的狀態，易導致腰椎病和頸椎病。　　錯誤姿勢六：沙發上躺著玩平板　　專家解讀：在使用平板電腦的時候，這種姿勢會比較多。　　這樣的姿勢腰部沒有支撐點，肌肉處于拉伸緊張的狀態，會導致腰部的疼痛。同時，這種姿勢也會影響視力。　　錯誤姿勢七：長時間不變換姿勢　　專家解讀：在使用手機時，這樣的姿勢很常見。長時間用這樣的姿勢玩手機，肩部保持同樣一個姿勢，得不到放松，易誘發肩部的疼痛。蹺起的二郎腿不利于腿部的血液循環。　　讓你挺直腰桿的頸椎健身操　　人的頸椎是人體中最“金貴”的部位，它上承頭顱，下連軀干，既是脊椎中活動最多的部位，也是中樞神經和外周神經相連通的交通樞紐，一旦發生故障，后果嚴重。其實，我們的頸椎有一個健身操，我們不妨學會跟著時鐘去給它做保養吧! 　　第1節：金獅搖頭　　預備姿勢：兩腿分立，兩手叉腰。動作：　　頭頸放松，緩慢做大幅度環轉運動，依順時針和逆時針方向交替進行。各6—8次。　　第2節：回頭望月　　預備姿勢：兩腿分立，兩臂自然下垂。　　動作：①兩腿微屈，上體前傾45°并向右后旋轉，頭隨旋轉向后上方作望月狀，左手上舉置頭后，右手置背后;②還原成預備姿勢;③一④同①一②，但方向相反。左、右各重復6—8次。　　第3節：與項爭力　　預備姿勢：兩肘屈曲，兩手十指交叉置于頭后，兩腿分立。　　動作：①頭用力后仰，兩手同時給頭一定的阻力;②還原成預備姿勢。重復12—16次。　　第4節：前伸探海　　預備姿勢：兩腿分立，兩手叉腰。動作：　　①頭頸前伸并轉向左下方，兩眼向前下視，似向海底窺探狀;②還原成預備姿勢;③一④同①一②，但方向向右。左、右交替，重復6—8次。　　第5節：托天按地　　預備姿勢：兩腿并立，兩臂自然下垂。　　動作：①右肘屈曲，手掌心向上提起，再翻掌向上托出，伸直手臂，左手臂微屈，左手用力下按，頭同時后仰，向上看天;②還原成預備姿勢;③一④同①一②，但左、右手交換。左、右交替，重復6—8次。　　第6節：伸頸拔背　　預備姿勢：兩腿分立，兩手叉腰。　　動作：①頭頂部向上伸，如頭頂球狀，每次持續3—5秒;②還原成預備姿勢。重復12一16次。

7，怎么遠離頸椎病腰椎間盤突出

沈=陽武=警醫=院康復=科王晉生教=授介紹到：1.頸椎病的癥狀—猝倒：常在站立或走路時因突然扭頭，出現身體失去支持力而猝倒，倒地后可很快清醒站起，不伴有意識障礙，亦無后遺癥。此類病人可伴有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的癥狀。這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦血供應嚴重不足所致。 2.頸椎病的癥狀—高血壓：頸椎病可引起血壓增高或降低，但以血壓增高為常見，稱為“頸性高血壓”。這與頸椎病所致椎基底動脈供血失常和交感神經受刺激發生功能紊亂有關。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人多見，故兩者并存的機會不少。 3.頸椎病的癥狀—吞咽障礙：吞咽時有梗阻感，食管異物感，少數有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶。這是由于頸椎前緣骨質直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，或因頸椎病引起植物神經功能紊亂導致食管痙攣或過度松弛而出現的癥狀。也可因骨刺形成使食道周圍軟組織發生刺激反應引起。 4.頸椎病的癥狀—視力障礙：表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大，甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經功能紊亂及椎基底動脈供血不足而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。 5.頸椎病的癥狀—頸心綜合征：頸椎病表現為心前區疼痛、胸悶、早搏等心律失常及心電圖ST段改變，易誤認為冠心病。這是頸背神經后根受頸椎骨刺激和壓迫所致。

8，如何防止頸椎病

頸椎病的預防可以有以下幾點僅供參考：1.端正坐姿2.科學的功能鍛煉3.補充鈣質4.遠離香煙5.防治咽部炎癥6.選擇合適的枕頭7.防止外傷8.注意保暖9.推拿按摩10.刮痧療法

預防之前先要判斷自己是否有頸椎病。按照以下兩種方法，我們就可以初步判斷自己的頸椎是否有問題：　　1、檢查頸椎活動度：把頭緩慢向各個方位旋轉，看頸部是否出現疼痛。　　2、檢查頸椎出毛病的部位：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側　　如果出現壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，可能就是頸椎問題的所在。　　頭頸旋轉時出現眩暈是本病的特點，又稱頸性眩暈。這是因為頭顱的旋轉主要是在頸1-2間進行，椎動脈此處在轉頭時最易受壓。　　頸椎病的預防，應從病因及發病誘因兩方面采取措施，以有效地降低發病率和防止已治愈患者的復發。頸椎是脊柱的一部分，要從脊柱的整體加以預防。患上了頸椎病一定要及時的治療，以免病情持續加重。對于頸椎病的治療，建議采用中藥外敷的治療方式進行治療，膏藥能通過皮膚滲透直接作用于病變部位，效果更迅速、更明顯，而且中藥治療沒有副作用，所以就不用擔心藥物的副作用給身體帶來的傷害了。推薦你使用椎濕康中藥貼進行治療，椎濕康中藥貼的是治療效果是很有保證的，而且價格很合理。

多做頭部運動！

9，如何預防頸椎病

預防頸椎病可以從以下幾方面著手。一.改善與調正睡眠狀態。人每天有1/3時間臥床，睡眠姿勢不當會加劇頸椎盤內壓力，使頸椎周圍韌帶、肌肉疲勞，誘發頸椎病。為使頸椎在睡眠中保持正常生理曲線，應注意幾點： ①枕頭的高度應適中。枕頭的形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳，這種形狀優點是對頸部可起到相對的制動作用。 ②睡眠體位應使胸部、腰部保持自然曲度，雙髖、雙膝呈屈曲狀，使全身肌肉放松。 ③床鋪應選擇保持脊柱平衡的床鋪，以木板為底的席夢思床為佳。二.糾正與改變工作中的不良體位。頸椎退變與頸椎長時間處于屈曲或某種特定體位有密切關系。不良體位會導致椎間盤內壓增高引起一系列癥狀。對長時間伏案工作者建議： ①定期改變頭頸部體位，讀書寫字30分鐘后應活動頸部，抬頭遠視半分鐘，有利于緩解頸肌緊張，也可消除眼睛疲勞。 ②調整桌面高度與傾斜度。可制作一與桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作時能減少頸椎前屈和頸椎間隙內壓力。三.自我牽引療法。當頸部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛時，可自我牽引頸部改善癥狀，其方法為：雙手十指交叉合攏置于枕頸部，將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引10秒鐘左右，連續3～5次。

加強頸椎的鍛煉,經常坐著或者是長時間玩電腦的時候要改變坐姿,預防頸椎病

注意坐臥姿勢很重要

10，預防頸椎病的方法

　　預防頸椎病的方法？　　引起頸椎病的原因是因為體質下降以及頸椎受重物負荷過重而引起的。所以預防頸椎病需要做到以下幾點：　　1、加強頸肩部肌肉的鍛煉。在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉。　　2、避免高枕睡眠的不良習慣。高枕使頭部前屈，增大下位頸椎應力，有加速頸椎退變的可能。注意端正頭、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩，談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直。　　3、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。　　頸椎病患者飲食的調理應遵循的原則：　　1、合理搭配，不可單一偏食。　　2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。　　3、飲食有度，不要做到饑飽失常。　　4、不要經常吃生冷和過熱的食物。　　5、盡量控制煙、酒。　　得了頸椎病，除了要預防也要及時的治療，頸椎病是個常發病，稍不注意，頸椎病就會復發，所以得了頸椎病需要及時治療，關于頸椎病治療的方法有下面的幾種，是我幫你在網上找到的答案，你看一下：　　1、口服藥物治療：內服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。　　2、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重；牽引期活動受限。　　3、理療法：理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經常理療易對皮膚產生燙傷，甚至導致癌變。　　4、推拿法：推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏松癥等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。　　5、針灸法：根據中醫基礎理論，頸椎病的發生多由于風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況；且針灸會導致一些并發癥。　　6、手術法：手術法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩定，防止進行性損害。但手術并發癥與禁忌癥較多，危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術治療。　　7.用貼劑：一般市場上比較好的貼劑有很多,目前德國有一個“沃=卡=恩風濕骨痛貼”，反饋相當好，在國外已經替代了手術，而且副作用很小。現在國內也開始銷售。　　其實很多人治療頸椎病都會選擇藥物治療，平時想要治療，用膏藥也挺方便的，現在得骨病的人年輕人也占一部分了。大部分都是肩周炎、頸椎病之類的病癥，頸椎這個病雖說好治，貼一貼膏藥或者是用個熱毛巾敷一下就舒服了，但是平時如果不注意一些坐姿，站姿，經常低頭彎腰做事也做導致頸椎病，沃=卡=恩風濕骨痛貼治頸椎是一個效果比較好的藥。以前用的一些老牌子的膏藥都起不到根治的效果，但是沃=卡=恩風濕骨痛貼效果就比較好，這個藥是進口的一個骨藥。可以針對頑固性的骨病，都可以起到很好的效果。2008年12月，彼得.科瑞恩博士成功將沃=卡=恩改良了一種專門亞洲人體質的風濕骨病用藥，沃=卡=恩正式進入包括中國在內的亞洲國家，給中國風濕骨病患者帶來了福音。

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遠離頸椎病，怎么可以有效的預防頸椎病

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2，在日常生活中如何遠離頸椎病呢

3，怎么樣預防頸椎病

4，頸椎病很難受醫生教你這些方法幫你遠離頸椎病

5，預防頸椎病的方法

6，遠離頸椎病必備五種技巧

7，怎么遠離頸椎病腰椎間盤突出

8，如何防止頸椎病

9，如何預防頸椎病

10，預防頸椎病的方法

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