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本文目錄一覽

1，蝦皮有什么營養
2，蝦皮的營養價值食用蝦皮有哪些好處
3，蝦皮的營養價值有哪些
4，蝦皮有哪些營養價值

1，蝦皮有什么營養

補鈣啊！

高鈣啊

含鈣高

鈣多

補鈣

可以補鈣

含鈣質

蝦皮有什么營養

2，蝦皮的營養價值食用蝦皮有哪些好處

蝦皮不是蝦的皮，而是一種小蝦（中國毛蝦）被晾曬至干而成的食品。蝦皮的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、膽固醇、維生素A、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、碘、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等營養素，還有一種重要的營養物質是蝦青素。蝦皮味甘、咸、性溫，具有補腎壯陽、理氣開胃之功效，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥，是缺鈣者補鈣的較佳途徑；能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對于預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用，等等。

補鈣很可靠的。

蝦皮的營養價值食用蝦皮有哪些好處

3，蝦皮的營養價值有哪些

　　1. 蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑；　　2. 蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對于預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用；　　3. 蝦皮還有鎮定作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥；　　4. 老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥；老年人的飯菜里放一些蝦皮，對提高食欲和增強體質都很有好處。

鈣.等等

蝦皮的營養價值有哪些

4，蝦皮有哪些營養價值

蝦皮是一種很美味也很有營養的食物，蝦皮的營養價值很高，就以衡量營養價值高低的蛋白質含量來說，每100克蝦皮含39.3克,大大高于大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉制品。蝦皮的另一大特點是礦物質數量、種類豐富，除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素，鐵、鈣、磷的含量也很豐富，所以，蝦皮素有“鈣庫”之稱。以下向大家介紹蝦皮具有哪些對人體有用的營養元素。 1、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對于預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用。 2、蝦皮還有鎮定作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等癥。 3、老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥;老年人的飯菜里放一些蝦皮，對提高食欲和增強體質都很有好處。 4、蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。