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1，女人四十歲什么狀態

吃好早餐，讓體重保持良好狀態。有關研究表明，吃早餐的婦女，比不吃早餐的婦女，體重要輕百分之二十。因此，健康早餐對身體是很關鍵的，每天攝取的熱量較多，但對身體整體來說是有益的，而且隨著時間的推移，體重也會下降的。增強運動保持身材。運動是很關鍵的一項活動。每天運動半小時，能夠燃燒熱量，而且可以使身體的新陳代謝正常，保持一種平衡。注意鈣和維生素D 的攝入。鈣和維生素D對人體來說是重要的。四十多歲的婦女每天都得攝一千毫克的鈣和四百到八百單位的維生素D，這對于女性的皮膚以及骨骼都有很好的幫助。學會調節情緒緩解壓力。笑一笑十年少。一個平和的心態能夠讓人整個心情變得好。如果壓力太大，容易導致心臟病等一系列的疾病，并且讓細胞加速死亡，因此，四十歲的女人保持一個平和的心態是相當的關鍵的。5保持良好的睡眠狀態。現代壓力大，睡眠質量不好，直接導致身體不好，而且，在睡眠的時候，身體內各大器官都是處于一種修復的過程，特別是四十歲以后的女人，因此，睡眠一定要保證好。

不懂

有的是豆腐渣，有的保養好了也是風韻猶存

更年期的狀態

女人四十歲什么狀態

2，四十多歲的女人做什么工作好

四十歲的女人需要一份穩定的工作。事業是人生的重要組成部分，四十歲的女人不求轟轟烈烈，只要踏踏實實、認認真真的做事。沒有鮮花的美艷和豐盈，沒有青年的激情和活力，可以有中年的熱情和干勁，不能干的最優秀，只愿盡心竭力，做的更好。四十歲的女人不一定功成名就，卻可以如蠟燭在平凡的崗位上默默燃燒自己；四十歲的女人不必癡想高官厚祿，只要工作穩定沒有風險就應滿足。四十歲的女人需要知識的濡養。四十歲女人的美，美在內蘊，美在知識的豐富與充盈。所以，四十歲的女人應該在書本中構建一座精神小屋。在這間小屋里，你可以找回青春的浪漫和激情，可以體會中年的睿智和成熟；你可以體會到長河落日、大漠孤煙的壯美，可以體會尋尋覓覓、冷冷清清的凄苦；也可以欣賞“生當做人杰，死亦為鬼雄”的豪情。坐擁書城，你可以飲清風，吸夜露，思接千載，縱橫古今；在過去與未來之間馳騁。有書中寫到：三流的化妝是臉部的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。四十歲的女人，用書本和知識的甘露為精神化妝，為生命化妝。四十歲的女人還需要淡泊的心境。坐看云卷云舒，閑看花開花落，四十歲的女人應該嫻靜如花，靜美如云，不為外界的誘惑所干擾，不為世俗的物欲所迷醉。平平淡淡，從從容容，做自己喜歡做的事，尋找一份恬淡、一份靜默、一份雅致，不求別人的欣賞，只愿心靈芬芳如花。煩惱的時候，讓抒情浪漫的音樂洗濯你的心情；勞累的時候，讓歡快輕松的舞步放松你的身心；快樂的時候，把真誠溫馨的祝福傳送給你的朋友。手握一卷書，頭枕一曲歌，雙休日時，在家中放松自己；腳踩一陣風，手扶一束花，節假日時，在大自然中尋找樂趣。不必在乎別人的眼光，只愿活出一份輕松、一份愉悅、一種心情。這就是四十歲的女人目前應該做的。

如果有手藝，可以干自己的手藝活，如果沒有任何手藝，只能靠做看管的活，看堆就是人們常說的中年女性適合的崗位。如今40歲的女性正好是沒有負擔的人，許多單位都喜歡雇傭這樣的人從事工作。還有超市的用人量很大超市的勞動強度相對看堆稍微劇烈一些，也是能夠勝任的。

四十多歲的女人做什么工作好

3，40歲以后女人還能做什么

，沒想到那同事卻嘆了口氣：“沒你想像的那么容易，我今年已經35歲了，雖然有工作經驗，可像我這個年紀換工作有些困難，許多公司都要年輕的，有些公司干脆直接標明要40歲以下或35歲以下，唉，難啊”！聽了這話，我無語，想想也是，對于我們這些打工者來說，年齡的確是一個大問題，當你剛從學校畢業時，我們擁有年輕卻沒有工作經驗，很多公司都不要剛畢業的，當我們有了工作經驗卻已經不再年輕，那些公司又不要太老的，男的還好點，可以干到四五十歲，可女人就不同了，過了35或者40歲就很難了，想到這里我不禁擔心起自己的未來，40歲以后我還能做什么？　　在男性為主導的經濟社會，女性的出路的確是黯然失色。在我身邊，就有許多的抱怨，有關工作的煩燥和失意，有關婚姻家庭的矛盾沖突，有歷盡千辛萬苦覓不到真愛的嗟嘆，這就是女人普遍的牢騷和怨懟。　　許多女人年輕時候是月光族，結婚后又當上了房奴，高價的房貸可能要還一輩子，如果不小心趕上“高齡失業”，那就更慘了。　　還有一個更現實的問題，結了婚要生孩子吧，是繼續工作還是回家帶孩子呢？如果老公賺錢能力不錯，還可以不工作回家好好照顧孩子，如果老公能力不行，就得一邊上班一邊帶孩子，多么辛苦啊！　　許多女人都夢想將來能開個店當上老板娘，可開店需要一大筆錢，不是每個人都開得起的。　　有時候想想我們這一代還不如父輩，他們有退休一說，好歹能混上個房子住一輩子，每月還有有退休金，生病了老東家還要管一部分。而我們呢，工作是不穩定的，房子是貸款買的，看病能報銷的前提是你有單位給你上社保，養個孩子到大學畢業得花好幾十萬。　　雖然有人說“干得好不如嫁得好”，可并不是每個女人都能那么幸運地嫁得好的，再說了女人將自己的一生托付給另一半是需要冒很大的風險的。　　許多女人在年輕的時候都是瀟灑的“月光女神”，掙多少花多少，混一天算一天，儲蓄、保險、理財，都懶得去想，總覺得那些太讓人操心，工作上也懶得上心，直到步入那個尷尬年齡段，才會覺得后悔，心疼那些亂花的錢，心疼那些荒廢的光陰。如果時光能倒流10年，我想大家都不會那樣稀里糊涂地過吧！　　還有許多女人在單位認真的工作，下班后積極的考各類資格證，不斷提高自己的學識和技能，目的也是為了將來能不被這個競爭激烈的社會所淘汰，可是這樣活著不僅很累，也同樣會遭遇年齡的問題。

你40歲以前是做的什么呢？可以干保潔、宿舍管理員等都可以不要覺得自己一無是處，適當的降低自己的要求，畢竟生活還是要繼續的，有了一份穩定的工作，就有了一份生活的保障。

40歲以后女人還能做什么

4，四十歲左右的女人如何把握婚姻

這個話題實在有些俗，可是卻很真實。雖然俺也年近四十，對婚姻還沒有四十歲女人特有的強烈危機感，但偶爾也會思考這方面的問題。今天無意中和公司一副總的夫人聊起這方面話題，讓人頗有感觸，深受啟發。對他們的夫妻恩愛早有所聞，老公在外吃個飯，還要三番五次打電話回去問問生活進程，年輕人拍拖也不過如此吧。倆人都是四十多歲，有一可愛女兒已上大學。俗話說“男人四十一枝花”，男的確實高大帥氣、風流倜儻、事業有成，平時也會說些不傷大雅的笑話，但對婚姻、對老婆一如既往地呵護，堪稱模范。女人很普通，尖尖的嗓門很大，但看出有溫柔的一面。“每天早上他都把菜買好，有時出差幾天也會把葷菜素菜塞滿冰箱才放心。”她說這話時把幸福寫在了臉上，“每天晚上都替我打好洗腳水。”啊？沒聽錯吧？差點把剛喝進的水噴出來。如果說前面“買菜”之類，我深信不移，現在竟然，竟然。。。女人給男人舀好洗腳水一點也不讓人奇怪，似乎天經義（盡管現在也少了），但是一個大男人，一個堂堂公司副總經理竟會給老婆舀洗腳水，不能不讓人感嘆，為這個女人感到幸福了。她還滔滔向我“投訴”她女兒：“她說***（直呼她爸爸姓名）怎么會看上你呀？真不知你有什么好！皮膚又黑，脾氣又不好。。。老是罵我爸爸，要是我是男人，老婆這樣罵我，我早給她兩耳光了。。。”有些“過分”了，竟也有這樣的女兒！并失望又妒忌道：“看來我以后是找不到爸爸這樣的男人了，一點脾氣都沒有。”但“一物降一物”，沒辦法。“家里的房產名字全是我的，賺到的每筆錢的帳戶名字今天是他的，明天就是我的了。”話語里無不透著自豪。她還說當初他們的結合誰都不看好，有的甚至說“肯定會離婚”之類的風涼話，事實證明他們不僅很成功，而且還非常非常幸福美滿。一個平凡普通的女人是如何守住屬于自己的幸福婚姻呢？我向她請教。她當然樂于傳授她的秘訣，向我娓娓道來：“在人前要給足老公面子，他說什么要學會附和，要學會表揚他，增強他的自信心；兩人相處時，老公有什么不對的地方盡管說，怎么說也無所謂。還要經常交流溝通，有時不能硬碰硬的來，不妨從側面述說清利害得失。。。”雖然都是些簡單的道理，但要做起來也不容易哦。我想這起碼要建立在彼此相悅的情況下，才能做到這樣吧。談話中我發現她是個非常懂得經營愛情婚姻的聰明小女人，她說要他到八十歲時還做好老公，才是真正的好老公。她常跟老公說“相濡以沫不是年輕時彼此有多愛對方，而是到七老八十的時候倆人還是手牽手一起走。”說得非常樸實，但很有哲理，只有對婚姻的深刻理解才得出的結論。我還知道她會把家里整理得非常清潔，會把老公的每件衣服洗燙得干凈畢挺，毫不夸張，曾經親見她拿著他一件普通的潔白如新短袖衫（工作服）說要洗，真是令人驚訝，因為在我看來已經相當干凈了；她還告訴我婚姻的保鮮另一個重要秘訣是常溝通交流，這是感情的粘合劑，沒有溝通的感情（哪怕表面沒有爭吵）是多么可怕。我想正是點點滴滴的關心體貼，男人才會更愛女人，女人才會更依賴男人，才會有他們攜手相伴的美妙今天。我知道對他們來說，婚姻的路也還長，現在的幸福生活不知能保持多久，但是只要用心去愛彼此，誰說不能白頭諧老呢？