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1，食療的好處

看起來很有食欲

食療的好處

2，各種食物的藥用價(jià)值

花生降酯亦營(yíng)衛(wèi)，蓮藕除煩解酒妙食物的藥用價(jià)值生梨飯后化痰好，黃瓜減肥有成效。白菜利尿解毒素。蘿卜化痰消脹氣。蜂蜜潤(rùn)腸又益壽。補(bǔ)中益氣吃百合。暖胃止痛桂花高。大蒜抑制腸胃炎。生津安神數(shù)烏梅。魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁。紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，請(qǐng)把食療歌記牢，健胃補(bǔ)脾吃紅棗，利氣行血刺玫瑰。海帶含碘消淤結(jié)。香蕉含鉀解胃炎，飲食多樣經(jīng)君調(diào)。諸君若要延年壽，禽蛋益智營(yíng)養(yǎng)高，潤(rùn)肺烏發(fā)食核桃，松子降服老慢支。柑橘消食化痰液，芹菜能降血壓高。木耳抗癌素中葷，綠豆解暑降溫好，菜花常吃癌癥少，抑制癌菌獼猴桃，雞牛羊肝明目好，瓜豆消腫又利尿。蘿卜消食開脾胃。鹽醋防毒能消炎，山藥益腎消糖尿，蘋果消食營(yíng)養(yǎng)高。山楂減肥除疝氣。萬物蔬菜養(yǎng)身寶。番茄補(bǔ)血駐容顏，香菇存酶腫瘤消，葡萄增色令年少，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰，蘑菇抑制癌細(xì)胞

食物的藥用價(jià)值生梨飯后化痰好，蘋果消食營(yíng)養(yǎng)高。木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效。紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，蓮藕除煩解酒妙。海帶含碘消淤結(jié)，香菇存酶腫瘤消。大蒜抑制腸胃炎，菜花常吃癌癥少。魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁，雞牛羊肝明目好。鹽醋防毒能消炎，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。萬物蔬菜養(yǎng)身寶，飲食多樣經(jīng)君調(diào)。蘿卜消食開脾胃，綠豆解暑降溫好。山楂減肥除疝氣，山藥益腎消糖尿。補(bǔ)中益氣吃百合，利氣行血刺玫瑰。暖胃止痛桂花高，松子降服老慢支。花生降酯亦營(yíng)衛(wèi)，瓜豆消腫又利尿。柑橘消食化痰液，抑制癌菌獼猴桃。香蕉含鉀解胃炎，禽蛋益智營(yíng)養(yǎng)高。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。生津安神數(shù)烏梅，潤(rùn)肺烏發(fā)食核桃。番茄補(bǔ)血駐容顏，健胃補(bǔ)脾吃紅棗。白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌細(xì)胞。蜂蜜潤(rùn)腸又益壽，葡萄增色令年少。諸君若要延年壽，請(qǐng)把食療歌記牢。

各種食物的藥用價(jià)值

3，食療對(duì)身體有什么好處

是藥三分毒！食療的好處就在于它沒有副作用，而且口味還好。

食療沒有毒副作用，身體只能越調(diào)越好。

是不當(dāng)然有好處了，雖然就是慢點(diǎn)

中醫(yī)歷來強(qiáng)調(diào)“藥療不如食療”，以食物為藥物具有以下幾大突出的優(yōu)點(diǎn)：一、食療不會(huì)產(chǎn)生任何毒副作用，而藥物治病則不然，長(zhǎng)期使用往往會(huì)產(chǎn)生各種副作用和依賴性，而且還可能對(duì)人體的某些健康造成影響；二、這些食物都是我們?nèi)粘?a href="/tag/490.html" target="_blank" class="infotextkey">生活中的平凡之物，價(jià)格低廉，有的甚至不花分文，讓我們?cè)谌粘Ｓ貌椭斜憧蛇_(dá)到治病的目的，這又是昂貴的醫(yī)藥費(fèi)所無法比擬的；三、食物為藥還具有無痛苦的優(yōu)點(diǎn)，讓人們?cè)谙硎?a href="/tag/1113.html" target="_blank" class="infotextkey">美食的過程中祛除病痛，避免了打針、吃藥，甚至手術(shù)之苦。有此幾大藥物無法可比的優(yōu)點(diǎn)，我們又怎能不以食物為藥、以食療治病呢？當(dāng)然，食療是最好的偏方，食療確實(shí)時(shí)防病治病有很好的功效，有不同于藥物治療的優(yōu)點(diǎn)，但不等于食療能包治百病、也不能因此代替藥物治療。如果病情急重．或者應(yīng)用食療后疾病不減輕，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)。

世界流行的食療八法; 現(xiàn)如今，人們?cè)絹碓匠缟薪】堤烊坏闹委煼椒ǎ热缤ㄟ^飲食來治療疾病。下面是世界上最流行的八種食療方法。食療長(zhǎng)期堅(jiān)持才有用最近常有病人問我，所謂的“食療”到底管不管用？大街上到處都是打著“藥膳”旗號(hào)的餐館；報(bào)紙上、網(wǎng)絡(luò)上、電視上也在天天宣傳，吃這種食物可以抗癌，吃那種食物可以補(bǔ)充維生素，我們往往虔誠(chéng)地按圖索驥，但吃了之后到底有沒有起到作用，就誰也說不清了。 1.紅茶防治流感日本科學(xué)家用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區(qū)浸泡5秒，該病毒就會(huì)失去感染力。為此，研究人員提出：在流感高發(fā)季節(jié)，人們常飲紅茶或堅(jiān)持用紅茶水漱口可以預(yù)防流感。 2.維生素B6防治糖尿病法國(guó)、意大利及日本均有報(bào)道，維生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供給100毫克維生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等癥狀會(huì)減輕或消失。平時(shí)多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素B6的食物，同樣對(duì)防治糖尿病有效。 3.牛奶防治支氣管炎美國(guó)學(xué)者最近的一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，吸煙者患慢性支氣管炎的人有31.7%是從來不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸煙者中患支氣管炎的人卻低于20%。牛奶中所含的大量維生素A可保護(hù)支氣管和支氣管壁，使之減少發(fā)炎的危險(xiǎn)。牛奶雖然好處多多，但是小心哦！ 4.蜂王漿防治關(guān)節(jié)炎英國(guó)科學(xué)家對(duì)200名關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行研究后得出一個(gè)新結(jié)論：每天服用一次蜂王漿的關(guān)節(jié)炎患者，其疼痛減輕程度高達(dá)50%，關(guān)節(jié)靈活度也改善了17%。 5.橘汁防治尿道感染美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)生研究認(rèn)為，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助防治尿道感染，其效果比單純飲水要好。 6.南瓜子防治前列腺病美國(guó)研究人員最近發(fā)表的一篇科研論文指出，每天堅(jiān)持吃一把南瓜子(50克左右)，可治療前列腺肥大，明顯改善第三期病情。因?yàn)槟瞎献又械幕钚猿煞挚上傲邢俪跗诘哪[脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用。 7.淀粉類食物防治腸癌英國(guó)劍橋大學(xué)的研究表明，澳大利亞結(jié)腸癌發(fā)生率是中國(guó)人的4倍，其主要原因就是澳大利亞人攝入的淀粉少。專家們指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉類食物中的丁酸鹽能直接抑制大腸細(xì)菌繁殖，是癌細(xì)胞生長(zhǎng)的強(qiáng)效抑制物質(zhì)。 8.菠菜防治視網(wǎng)膜退化美國(guó)哈佛大學(xué)最近的一項(xiàng)研究表明，每周吃2～4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。據(jù)稱，菠菜保護(hù)視力的關(guān)鍵是類胡蘿卜素，此化合物存在于綠葉蔬菜中，可防止太陽光對(duì)視網(wǎng)膜的損害。

食療對(duì)身體有什么好處