拍手可以緩解手腳冰涼的癥狀，經常運動拍手可以放松肌肉，促進血液循環，可以緩解風濕引起的關節僵硬,只要進行適當的鍛煉拍手就會向好的方向發展,初級的是拍手，中級的是一邊笑一邊跳拍手，高級的是一邊笑一邊跳一邊跳拍手,當然拍手也是精致的,拍手龔可以說是療效非凡，幾乎所有的急慢性疾病都可以用拍手治愈。
拍手龔可以說是療效非凡，幾乎所有的急慢性疾病都可以用拍手治愈。
手上有很多穴位。經常拍手可以刺激穴位打通經絡，對身體有好處。你的手腕也得到了鍛煉。當然拍手也是精致的。因人而異，有的覺得疼可以拍的重一點或者輕一點。感覺舒服就好。初級的是拍手，中級的是一邊笑一邊跳拍手，高級的是一邊笑一邊跳一邊跳拍手。非常健康。有空可以每天練習。
據楊毅老師介紹，人的手上有很多種反射區。在拍手治百病的傳統思維模式下，不斷刺激這些區域拍手刺激人體的自主性和免疫力，可以預防甚至治愈一些流行性疾病，尤其是一些慢性疾病。但是拍手不是萬能的，應該肯定的是，大病還是要去醫院的。關于拍手包治百病，不是說今天拍完照明天就能好的。這是一項緩慢的運動。過了一段時間，可能是三個月，五個月或者一兩年，你可以通過回顧來判斷自己的身體是否比以前好。
4、為什么拍巴掌有好處拍打的好處:中醫認為，人的手部穴位豐富，拍打手掌可以刺激穴位，促進全身氣血暢通，有助于預防各種疾病，如便秘、失眠、高血壓等。只要進行適當的鍛煉拍手就會向好的方向發展，射拍手在飯后，有助于促進腸胃的消化。拍手可以緩解手腳冰涼的癥狀，經常運動拍手可以放松肌肉，促進血液循環，可以緩解風濕引起的關節僵硬。
