如果他們每天睡眠超過十個小時，血液中積累的二氧化碳就會成為人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這也是人們越來越想睡覺的原因,如果他們每天睡眠超過十個小時，血液中積累的二氧化碳就會成為人體內的麻醉劑，使人感到昏昏沉沉，這就是人越睡越多的原因,因為睡得越久，就會越懶,人會變得更加困倦，無精打采，結果就是越睡越多越困。
一般成年人每天睡8小時左右是可以的。多加睡眠可能會降低大腦皮層的興奮度，使其處于抑制狀態。人會變得更加困倦，無精打采，結果就是越睡越多越困。專家解釋說，大多數人會認為，要消除疲勞，就應該多睡覺。其實想通過增加睡眠時間來獲得健康是完全錯誤的。睡得太久的人會變得懶惰、虛弱，甚至智力也會下降。生理學家的一項研究發現，當人們睡覺時，他們的呼吸會變慢，血液中的二氧化碳積累會增加。如果他們每天睡眠超過十個小時，血液中積累的二氧化碳就會成為人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這也是人們越來越想睡覺的原因。同時，長時間睡眠還會使人的睡眠中樞長期處于興奮狀態，而其他神經中樞長期受到抑制，使其興奮程度降低，恢復活動的功能變得相對緩慢，導致反應遲鈍，記憶力下降，整天昏昏沉沉，無精打采，甚至智力下降。此外，由于睡眠時基礎代謝降低，多余的熱量會轉化為脂肪在體內堆積，使人發胖。
2、人為什么會越睡 越困因為睡得越久，就會越懶。當你的大腦處理放松階段時，你會感到無精打采，昏昏欲睡，生理學家的一項研究發現，當人們睡覺時，他們的呼吸會變慢，血液中的二氧化碳積累會增加。如果他們每天睡眠超過十個小時，血液中積累的二氧化碳就會成為人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這也是人們越來越想睡覺的原因，同時，長時間睡眠還會使人大腦皮層的興奮性因為被抑制太久而降低，導致反應遲鈍，記憶力下降。此外，由于睡眠時基礎代謝降低，多余的熱量會轉化為脂肪在體內堆積，使人發胖，人在睡眠時，呼吸會變慢，血液中二氧化碳的堆積會增加。如果他們每天睡眠超過十個小時，血液中積累的二氧化碳就會成為人體內的麻醉劑，使人感到昏昏沉沉，這就是人越睡越多的原因，同時，長時間睡眠還會使人大腦皮層的興奮性因為被抑制太久而降低，導致反應遲鈍，記憶力下降。
