越睡越困怎么辦有可能是你睡過頭了才會有這種感覺立即停止睡眠可以用涼水洗一下臉讓自己清醒清醒人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經(jīng)活動的一部分，是大腦皮質(zhì)內(nèi)神經(jīng)細胞繼續(xù)興奮之后產(chǎn)生了抑制的結(jié)果。當抑制作用在大腦皮質(zhì)內(nèi)占優(yōu)勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經(jīng)活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經(jīng)細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續(xù)工作。2，越睡覺越困怎么回事睡覺多不一定代表睡眠質(zhì)量高。睡眠分深度睡眠和淺度睡眠，只有深度睡眠才能使身體進入一個放松的狀態(tài)，包括五臟和大腦包括四肢，有效的緩解...

如果他們每天睡眠超過十個小時，血液中積累的二氧化碳就會成為人體內(nèi)的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這也是人們越來越想睡覺的原因,如果他們每天睡眠超過十個小時，血液中積累的二氧化碳就會成為人體內(nèi)的麻醉劑，使人感到昏昏沉沉，這就是人越睡越多的原因,因為睡得越久，就會越懶,人會變得更加困倦，無精打采，結(jié)果就是越睡越多越困。1、為什么越睡越困啊一般成年人每天睡8小時左右是可以的。多加睡眠可能會降低大腦皮層的興奮度，使其處于抑制狀態(tài)。人會變得更加困倦，無精打采，結(jié)果就是越睡越多越困。專家解釋說，大多數(shù)人會認為，要消除疲勞，就...