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1，患了憂郁癥有哪些癥狀
2，憂郁癥有哪些癥狀
3，憂郁癥有哪些癥狀

1，患了憂郁癥有哪些癥狀

是《抑郁癥》的表現。患有抑郁癥的人通常主要有以下表現：第一、心情低落，情緒不穩定，高興不起來。第二，出現興趣和愉快感的喪失，覺得對什么事情都沒有興趣，感覺沒有愉快感。第三、表現出有勞累感，只要稍微做一些事情就會有明顯的疲乏無力感。第四、出現注意力集中困難，注意能力降低。第五、出現自我評價和自信心降低，認為自己沒有本事，沒有能力。第六、有負罪心理或沒有存在的價值感，即使輕度的抑郁癥患者也可能會有這樣的表現，覺得自己沒有存在的價值。第七、認為前途暗淡悲傷，對未來失去信心。第八、出現自殺、自傷的想法或行為，對這類人員要特別注意防止出現意外或惡性事件。第九、出現睡眠障礙，可能會表現為睡眠增加或者是睡眠減少。第十、出現食欲下降引起的體重減輕或者是食欲增加引起的體重增加，往往體重變化在5%左右。

患了憂郁癥有哪些癥狀

2，憂郁癥有哪些癥狀

定義：憂郁癥是神經官能癥的一個癥狀，它是由于用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠癥，焦慮癥，疑病癥，恐懼癥，強迫癥，神經衰弱，神經性嘔吐等多種病癥。主要癥狀：1、心情低落、抑郁悲觀：輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者出現痛不欲生、悲觀欲絕、生不如死。典型有晨輕夜重的節律變化，在心情低落的基礎上，會出現自評價降低、產生無用感、無望感、無助感、無價值感，伴有自責、自罪；2、思維遲緩：思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，感覺腦子好像生了鐵銹、涂了一層漿糊；3、意志活動減退：行動緩慢、生活被動、懶散、不愿意和周圍人交往、接觸，獨坐一旁或整日臥床，閉門獨居、回避社交；4、認知功能損害：記憶力下降，注意力障礙、學習困難等減退，認知功能損害導致患者社會功能障礙；5、軀體癥狀：表現為睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降，便秘、任何身體疼痛等。病因：憂郁可能由下列因素造成:生活緊張、胃不舒服、頭痛、營善不足、飲食不良、糖、單核白血球增多癥、甲狀腺疾病、子宮內膜炎(與婦女憂郁癥有關)、任何嚴重的身體傷害、過敏癥。有些人在冬天日短夜長時，會變得比較憂郁。憂郁癥是一種周期性發作的疾病，在任何年齡段均可出現，但以中年早期較為常見，并且在老年人中尤為普遍。憂郁癥起因于腦部管制情緒的區域受擾亂。大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當此壓力太大、超過其調整機能所能應付的范疇，憂郁癥可能由此而生。憂郁癥的治療憂郁癥是一種常見的心境障礙，在廣義上來說是屬于精神疾病，有高患病率、高復發率、高致殘率和高致死率等特點，被稱為"第一心理殺手"。在西方國家，憂郁癥是一種最普通的精神疾病，其中終身抑郁癥的發病率在6%~8%之間，隨著人口的逐步老齡化，抑郁癥在60歲以上人群中的發病率高達20%~50%。患者中有65%~80%會出現嚴重的自殺意念，45%~55%會出現自殺或自傷行為，終身自殺死亡率高達15%~25%。根據世界衛生組織發表的《2002年世界衛生報告》，憂郁癥已成為世界第四大疾患，到2020年憂郁癥可能成為僅次于心臟病的第二大疾病。在國內2012年一項調查顯示，國內的公眾心理健康問題不容樂觀，超過2600萬人患有不同程度的憂郁癥，但大部分的人并沒有意識到自己有憂郁癥，而意識到自己有憂郁癥的患者，百分之九十并沒有向心理咨詢師、心理醫生等專業人士求助!憂郁癥的治療主要是心理治療、藥物治療、物理治療三種治療方式,下面我們分別來介紹一下這三種治療方式。一、心理治療合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑郁癥的復燃復發。二、藥物治療藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約60%~80%。三、物理治療包括改良電休克(MECT)治療以及重復經顱磁刺激(rTMS)治療。

憂郁癥有哪些癥狀

3，憂郁癥有哪些癥狀

　　憂郁癥是神經官能癥的一個癥狀，它是由于用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。下面我分享了抑郁癥的表現癥狀，一起來了解吧。　　抑郁癥前兆的十大癥狀表現　　1、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。　　2、消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。　　3、軀體或生物學癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀，很常見，但并非每例都出現。　　4、食欲減退、體重減輕：多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。　　5、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。　　6、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。7、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。　　8、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。　　9、病人呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。　　10、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50%。　　抑郁癥形成的原因　　1、疾病折磨　　造成抑郁癥的患病因素是什么?鳳凰中醫的專家解釋說對于抑郁癥患者來說，如果長期受到某些疾病的折磨，如腦血栓、心臟病、老年癡呆、糖尿病等，由于身體受到疾病的折磨而產生抑郁癥情緒的患者也很多。　　2、社會環境　　各種意外事件的打擊，生活的不如意、工作的不順心、家庭的破裂等都有可能造成抑郁。　　3、不良習慣　　藥物使用不當、濫用，酗酒，想借助某些不良習慣減緩情緒上的孤獨、無助，是加重抑郁情緒的惡性因素。　　4、遺傳因素　　大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關系愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。　　5、性格驅使　　性格原因是導致抑郁癥的重要因素之一，內向、謹慎、悲觀、固執、敏感等性格的人在患抑郁癥的比例中遠高于其他性格人群。　　抑郁癥的最佳治療法　　1、有氧運動　　慢跑、游泳、騎自行車、健走、瑜伽、伸展等，都被公認為標準的有氧運動。有氧運動除了能提高身體抵抗力、抗衰老、防止動脈硬化、降低心腦血管疾病的發病率等外，對于對抗輕度和中度的抑郁癥患者，也具有功效。因為有氧運動可增加身體的含氧量，對于情緒控制幫助大，吸氣時讓腦部的細胞充滿能量，頭腦清晰了，思考能力等自然都可達到正向的效果。　　持續有氧運動時，最大心跳率會達到60%～80%，可以刺激腦內啡和血清素的分泌，使得人沉迷在愉悅的心情中，有助于對抗抑郁癥。此外，運動的時候，會轉移注意力，暫時忘卻煩惱，而運動完后，全身舒暢，達到放松的效果，這些對抑郁癥的治療都有幫助。　　2、音樂療法　　科學家認為，當人處在優美悅耳的音樂環境之中，可以改善神經系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能，促使人體分泌一種有利于身體健康的活性物質，可以調節體內血管的流量和神經傳導。另一方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應。良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性，可以改善人們的情緒，激發人們的感情，振奮人們的精神。同時有助于消除內心的抑郁、悲傷、焦慮等不良心理狀態，提高患者應激能力。　　在心靈感到空虛時，可貝多芬《命運》，博克里尼大提琴《A大調第六奏嗚曲》，日本歌曲《拉網小調》。在憂愁時，聽西柳貝絲的《悲圓舞曲》，莫扎特的《b小調第十四交歌曲》。待憂愁心情漸漸消除時，再聽格什文的《藍色狂想曲》，我國的民樂《光明行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精深意長》等。　　在心情不好、情緒不穩定時，聽貝多芬的奏鳴曲，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。在注意力集中不起來時，聽貝多芬的《月光奏鳴曲》。出現失眠癥狀，聽莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協奏曲《夢》。全身感到疲憊不堪時，無精打采：收聽貝多芬的《第六交響曲》及我國的民樂《春曉》、《彩云追月》、《流水》等是最佳的選擇。　　3、書法療法　　我國傳統的書法藝術講究凝神靜氣，心無旁騖，只要稍微一分心，寫出來的字就不成樣子了，沒筋沒骨，甚至連橫畫都寫不直。所以，練習書法能夠培養人的專注，長期堅持練習可以預防抑郁癥。　　抑郁癥患者在家無聊的時候，可以學習練書法，有助于轉移注意力穩定自身的情緒，可以通過學習書法陶冶情操增長見識，減少抑郁癥帶來的思維能動力抑制，可以通過書法會友，參加書法展達到愉悅自己的目的。　　4、外出交際　　把自己關在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見的表現，而這首先是他們所需要改變的地方。抑郁癥患者常表現為情緒低落、自我評價低、不如他人、什么都做不好等負面癥狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環之中，不斷的強化了自我癥狀。　　改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。　　5、旅游療法　　抑郁癥患者有時間可以多出去旅游，旅游的途中可以結識朋友，開闊自己的視野，放松壓力，可以前往大自然或者海邊，效果更佳好，可以較快的調整自己的狀態。　　旅游不但可使處于抑制狀態的大腦皮層興奮起來，還可以活躍和協調人體各個器官，對身心健康大有好處。同時，在旅游過程中，人們對外界的新鮮感覺，可促使精神更加愉快。在旅游過程中，人們還會不斷接觸許多美麗的自然景觀、別樣的風土人情、引人入勝的傳奇故事 ……所有這些，都會讓人感受到生活的美好，忘卻心中的煩惱，獲得身心的解放。古人喜歡縱情山水，讓心靈在自然中放牧，從而獲得創作的靈感，這也從一個側面反映出旅游對調節身心健康的意義。　　6、飲食療法　　抑郁癥患者需要有合理的飲食習慣，增加維生素B、維生素C、煙酸、核黃素微量元素的攝入，緩解抑郁病情，減少不良情緒的產生。　　吃糖類對腦部似乎有安定的作用，多糖類能提高腦部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到緊張而希望能放松心情時，可吃較多的糖類，如果你感到疲倦而希望能振作精神時，可吃較多的蛋白質。　　蛋白質促進多巴胺及正腎—亡腺素的制造，因而提高警覺性。吃含必需脂肪酸和糖類的蛋白質能增加警覺性，白魚是好的來源。當飲食綜合了此兩種營養素，腦部便達到平衡。抑郁的人可以攝取富含蛋白質及色胺酸的食物，例如，火雞肉及鮭魚，以提升精神。　　避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯條。這些食物會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。脂肪抑制腦部合成神經沖動傳導物質，并造成血球凝集，導致血液循環不良，尤其是腦部。　　7、冥想法　　冥想是身心靈修習的一種很好行為，現在已被廣泛的應用到心理治療和心靈成長活動中，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規律地練習冥想會增強意識，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。　　專家指出，雖說是冥想，但卻有很多方法，這里所提出的是一種簡單的冥想練習，抑郁癥患者只需在內心中確定一個自己的愿景圖，它可以是任何一種主題，以抑郁癥患者自身感到平靜、放松或是愉悅為準，然后在大腦中去想象實現，越是能集中投入情感在這個愿景圖上，效果就越好，這個練習要持續重復去做。　　8、閱讀書籍　　英國精神病醫師正在嘗試一種治療抑郁癥的新方法，就是給患者在處方上開出閱讀書單。專家認為，讀書能夠對輕度或中度抑郁癥患者產生積極作用。開卷有益，多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想局限。　　中醫學中最常用的治療抑郁癥的經方　　1、百合地黃湯：百合、地黃　　2、四逆散：柴胡、枳實、芍藥、甘草　　3、甘麥大棗湯：甘草、小麥、大棗　　4、越鞠丸：香附、蒼術、川芎、梔子、神曲　　5、逍遙散：柴胡、芍藥、當歸、茯苓、白術、甘草、薄荷　　6、柴胡疏肝散：香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草　　7、半夏厚樸湯：半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉　　8、小柴胡湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗　　9、丹梔逍遙散：芍藥、當歸、柴胡、茯苓、白術、甘草、山梔、牡丹皮　　10、柴胡加龍骨牡蠣湯：柴胡、黃芩、半夏、人參、生姜、桂枝、茯苓、大黃、龍骨、牡蠣、大棗　　其他常用的抗抑郁方還有：溫膽湯、解郁湯、金鈴子散、六郁湯、柴胡桂枝干姜湯、平肝飲子、推氣散、降氣湯、烏沉湯、七氣丸、血府逐瘀湯、一貫煎、歸脾湯、平心忘憂湯等。抑郁癥的表現癥狀相關文章： 1. 抑郁癥的表現和治療 2. 抑郁癥怎么形成的 3. 什么原因會出現抑郁癥 4. 為什么會微笑抑郁癥 5. 焦慮癥和抑郁癥的區別 6. 老年人抑郁癥有哪些表現

憂郁癥有哪些癥狀