4、綠豆粥綠豆既解毒，又消暑，夏天的早上，喝綠豆粥最合適，可以只用綠豆和水煮成粥，也可以加上一把大米，煮成濃一些的綠豆粥，給考試的學生喝，清涼敗火早餐吃哪些粥早餐吃粥健康營養(yǎng),1、小米粥小米粥煮著方便，又養(yǎng)胃，北方婦女做月子，天天就喝這個小米粥，一鍋水，放上兩把小米，很快就能煮熟，最適合早餐時間少的家庭,早餐吃哪些粥早餐吃粥健康營養(yǎng),1、小米粥小米粥煮著方便，又養(yǎng)胃，北方婦女做月子，天天就喝這個小米粥，一鍋水，放上兩把小米，很快就能煮熟，最適合早餐時間少的家庭。
1、早餐吃哪些粥早餐吃粥健康營養(yǎng)1、小米粥小米粥煮著方便，又養(yǎng)胃，北方婦女做月子，天天就喝這個小米粥，一鍋水，放上兩把小米，很快就能煮熟，最適合早餐時間少的家庭。2、紅豆粥用紅小豆來煮粥，需提前將小豆泡一晚上，第二天再煮，就可以節(jié)省時間，紅豆粥補血又養(yǎng)顏，還可以去除體內(nèi)的濕氣，用來做早餐粥，也非常不錯，3、大米粥大米煮粥，非常方便，放上水和大米，很快就煮成粥了，在北方，管大米粥還叫稀飯，吃著易消化，還有營養(yǎng)，尤其是上面一層米皮，病人吃最好了。4、綠豆粥綠豆既解毒，又消暑，夏天的早上，喝綠豆粥最合適，可以只用綠豆和水煮成粥，也可以加上一把大米，煮成濃一些的綠豆粥，給考試的學生喝，清涼敗。
