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1，蛋白粉的副作用

你這種訓(xùn)練量沒有吃蛋白粉的必要，吃多了還會(huì)對(duì)腎有較大的負(fù)擔(dān)。肌肉的減少也是看你d 運(yùn)動(dòng)量是否能夠維持住，平時(shí)把飲食搭配好就行。

蛋白粉的副作用

2，蛋白質(zhì)粉有副作用嗎

一般按規(guī)則食用，不會(huì)有什么副作用的。當(dāng)然如果你買假的或者垃圾牌子就不好說了。有的牌子的蛋白粉是動(dòng)物蛋白，這個(gè)含有膽固醇，不利于身體健康。所以還要選好品牌，比如悅恩的蛋白粉就不錯(cuò)，非轉(zhuǎn)基因的純植物蛋白，不會(huì)有副作用。

蛋白質(zhì)粉有副作用嗎

3，請(qǐng)問蛋白粉吃了會(huì)有副作用嗎會(huì)對(duì)身體有害處嗎

如果適量不會(huì)有副作用。但如果蛋白質(zhì)過量的話會(huì)有一部分被轉(zhuǎn)化為脂肪存儲(chǔ)在皮下，如果實(shí)在過多會(huì)被轉(zhuǎn)化成尿素，長(zhǎng)期過量會(huì)引起鈣質(zhì)流失，造成骨質(zhì)疏松病。還會(huì)加大肝臟負(fù)擔(dān)。

蛋白質(zhì)攝入過多，不但是一種浪費(fèi)，而且對(duì)人體健康也是有危害的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在體內(nèi)的分解產(chǎn)物聚積會(huì)影響正常的肝腎功能和免疫力低下，其中動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝入過多還會(huì)誘發(fā)心臟病。此外，食用過多的蛋白質(zhì)還會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。weixin 關(guān)注（我的熱心醫(yī)生）

請(qǐng)問蛋白粉吃了會(huì)有副作用嗎會(huì)對(duì)身體有害處嗎

4，蛋白粉會(huì)有副作用嗎

不會(huì)的但不要服用太多。簡(jiǎn)單的跟你說蛋白粉對(duì)增長(zhǎng)肌肉是很有好處的但看你健身的目的是什么如果像煉成一身漂亮肌肉吸引美女，那補(bǔ)充一些蛋白粉確實(shí)效果明顯但只為了健身健體，就沒什么必要。以前服用過，停下再繼續(xù)健身，不用擔(dān)心，你的肌肉還是會(huì)很結(jié)實(shí)只要你別停止健身，開始暴飲暴食就好了，呵呵，因?yàn)槲矣畜w驗(yàn)的。你健身有一段時(shí)間了，那你的效果怎么樣呢？如果效果不好，可以考慮吃一些蛋白粉，見效會(huì)比較快，否則沒什么必要，除非你想很專業(yè)。畢竟這東西不便宜。品牌嘛，安利的很不錯(cuò)。祝你好運(yùn)

我個(gè)人覺得有,什么東西都是適量為好

現(xiàn)在任何產(chǎn)品都沒有營(yíng)養(yǎng)專家說有好處或者有壞處!最好不要用!用的話也最好少量!

不會(huì)的蛋白質(zhì)粉，一般由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作為主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸.

副作用沒有但是吃多了蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪有可能發(fā)胖哦

乳清蛋白粉提取于牛奶，所以沒有副作用。推薦歐普特蒙冠軍康比特