海帶如何拌絲:44煮好后取出，瀝干，倒入大碗中，放涼,海帶如何混絲:33,海帶還有防輻射的功能,海帶如何拌絲:55撒上蒜粉和紅辣椒粉,將上述原料混合均勻，倒入海帶絲中拌勻,海帶的美腿效果早就知道了，所以每次吃火鍋一定要點海帶哦,Mixing海帶混絲步驟海帶混絲步驟:11海帶洗干凈瀝干。
Mixing 海帶混絲步驟海帶混絲步驟:11 海帶洗干凈瀝干。海帶絲綢搭配方法:鍋中加入適量水燒開，加入幾滴醋。海帶如何混絲:33。倒入切好的海帶絲，煮5、6分鐘左右。海帶如何拌絲:44煮好后取出，瀝干，倒入大碗中，放涼。海帶如何拌絲:55撒上蒜粉和紅辣椒粉。海帶如何拌絲:66加入調料，鹽，醋，胡椒粉，醬油。海帶絲絲怎么拌:77鍋中倒入少量油和蒜末，加熱，然后倒入大碗中。
配料:海帶絲、1個辣椒、小紅辣椒、香菜、姜末和大蒜。步驟:1。海帶洗凈后剪短，辣椒切絲，小紅椒切絲，香菜切絲，姜蒜切絲。(香菜切段后，可以用清水浸泡一會兒，這樣可以保持香菜的新鮮。) 2.將適量的水倒入鍋中。水燒開后倒入1勺食用油，然后將海帶絲放入鍋中焯1分鐘。3.將辣椒絲放入鍋中焯水30秒。4.將海帶切絲和辣椒絲用冷水從鍋中撈出備用。5.在海帶 silk中加入1茶匙鹽、1茶匙糖、半茶匙雞精和2茶匙醬油拌勻。然后把蒜末和姜末放入鍋中。6.鍋中倒入適量的油。油熱后，放入紅椒，炒出香味。然后把胡椒和油倒在蒜末和姜末上。
3、涼拌 海帶的做法大全配料:海帶蒜絲、蔥絲、姜末、青椒絲或香菜絲、醋、鹽、雞粉、糖、香油。做法:海帶絲熟，煮的時候加一點醋，熟的比較快，將上述原料混合均勻，倒入海帶絲中拌勻。一道清爽香脆的菜，海藻類食物含有大量的維生素和礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等礦物質，尤其是對于想要擺脫脂肪、改善下半身曲線的女性朋友來說，多多益善！海帶的美腿效果早就知道了，所以每次吃火鍋一定要點海帶哦。海帶含有大量的碘，有助于改善體內的甲狀腺功能，對熱量消耗和身體新陳代謝相當有幫助，從而達到減肥和控制體重的目的，海帶還有防輻射的功能。一般電器都有輻射，經常吃一些海帶是很健康的。
