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1，手腳冰涼是怎么回事
2，為什么會手腳冰涼

1，手腳冰涼是怎么回事

中醫(yī)認識手腳冰涼. 中醫(yī)認為，氣血運行不暢，衛(wèi)氣不足是手腳冰涼的重要原因之一，“陽虛則外寒”當人陽氣不足時，則不能抵抗外來寒邪的潛入，就會出現(xiàn)怕冷的情況和手腳冰涼，此外，心陽不足就會使得血氣運行緩慢，不能溫達四末，所以有心陽不足的人會更容易手腳冰涼，久坐不動者更容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，腦力工作者會比體力工作者更容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況。

手腳出現(xiàn)冰涼的現(xiàn)象，通常跟體寒有一定的關(guān)系。手腳出現(xiàn)冰涼可能是先天性的，或可能是做手術(shù)后導致的氣血虛，有可能是存在血虛或其他的疾病，因為病情的嚴重程度不同，所表現(xiàn)的癥狀也有所不同。如果只是單純性的手腳冰涼，每天可用熱水泡腳，天氣冷時要多穿衣服，這樣能夠緩解手腳冰涼的情況。如是疾病因素導致的手腳冰涼，需要對癥性的治療，最好開些中藥調(diào)理，這樣恢復得會更好。根據(jù)病情恢復狀態(tài)，患者也要養(yǎng)成良好生活習慣，不要吃辛辣、刺激性食物，日常要積極地鍛煉身體。

手腳冰涼是怎么回事

2，為什么會手腳冰涼

個人意見：手腳冰涼多吃花生可活血預防是一些系統(tǒng)性疾病前期的主要癥狀進入秋冬季節(jié)，手足冰涼是不少年輕女性都會遇到的麻煩。空調(diào)房呆著覺得四肢冰冷，尤其到了秋冬的晚上，手腳冰涼，怎么捂都捂不暖。難道這是一種病嗎，該怎樣做才能使手腳回暖？專家表示除非是系統(tǒng)性疾病引起的手足冰冷，否則不能算是疾病。首先要排除系統(tǒng)性疾病手足冰涼這種癥狀，青年女性最為多見，高發(fā)年齡是十六七歲至三十四五歲之間。所謂手足冰冷，是指每逢天氣變化、轉(zhuǎn)涼、受刺激時人體出現(xiàn)的手足不溫、冰凍的現(xiàn)象。嚴重時手腳皮膚顏色轉(zhuǎn)變成青紫，感覺疼痛。嚴格來講，手腳冰涼只是一種癥狀，很多原因都會引起這種現(xiàn)象，只要針對原因進行調(diào)理，情況很快會得到改善，人們不需要太過擔心。但有一點要注意，發(fā)現(xiàn)手腳冰涼也不能全然置之不理，因為一些系統(tǒng)性疾病的前期主要癥狀就是手腳冰涼。西醫(yī)看診：血管功能障礙西醫(yī)認為，手足冰冷是小動脈痙攣、收縮引起，屬于血管調(diào)節(jié)功能障礙。促使手足冰冷的原因有三種：一是精神緊張、疲累，這時人體代謝率低，容易出現(xiàn)供血不足；二是寒冷的刺激，寒冷能直接引起血管的收縮；三是內(nèi)分泌改變，常發(fā)生在女性經(jīng)期的前后，由于內(nèi)分泌改變，血管平滑肌的敏感性也會相應(yīng)起變化，出現(xiàn)血管調(diào)節(jié)功能障礙。女性相對男性有一大特點：交感神經(jīng)受刺激時更易興奮，這在中青年女性身上更明顯。交感神經(jīng)一興奮，刺激人體分泌出腎上腺素和去甲腎上腺素，這些激素都能直接引起血管的收縮和痙攣，這就是手足冰涼愛找上女性的原因了。生活調(diào)節(jié)＋飲食調(diào)理針對西醫(yī)分析的誘發(fā)因素，容易出現(xiàn)手足冰涼的人應(yīng)該在日常的生活里注意調(diào)節(jié)。保持精神的和緩，調(diào)整心態(tài)，不要緊張，這對緩解癥狀很有幫助。秋冬季節(jié)或者在空調(diào)房中，必須注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激，平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。而在日常的飲食中，可以適當?shù)厥秤靡恍┐龠M血液循環(huán)的食物。中醫(yī)辨證：血手足冰涼因厥癥而起在中醫(yī)看來，手足冰涼歸為“厥癥”，可以從虛、實兩方面探究原因。從實的方面，細分原因有兩個：感受寒邪、氣血淤積和肝氣郁結(jié)，兩者的具體表現(xiàn)也不同。感受寒邪、氣血淤積，指受涼時四肢冰涼，顏色青紫，嚴重時覺得疼痛，觀察舌象較淡，脈象弦緊。肝氣郁結(jié)則表現(xiàn)為情緒激動、心情抑郁時出現(xiàn)手足不溫，同時覺得心煩氣躁，觀察脈象弦細，但心情回復平靜后癥狀就基本消失。從虛的方面，氣血兩虛、脾陽不振和脾盛陽虛都能引發(fā)手足冰涼，而且不分季節(jié)變換和心情都會出現(xiàn)。

一般女生手腳冰涼是，氣血不足的表現(xiàn)，多吃補血的食物，少吃涼東西，能熱著吃不要涼著吃！

手腳冰涼是指四肢冷至腕、踝，是中醫(yī)陽虛的臨床癥狀之一。程度較輕者稱為手足不溫，程度較重者稱為四肢厥逆。手腳冰涼與氣血運行不暢有關(guān)。現(xiàn)代醫(yī)學認為，心血管功能障礙會影響血液輸送，造成手腳冰涼。

手腳冰涼是什么原因：手腳冰涼，它是一種常見的癥狀體征，主要是心血管系統(tǒng)的障礙所造成的。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會出現(xiàn)影響血液運行輸送，造成手腳冰涼的情形。可以通過藥物、飲食以及運動來進行調(diào)理，多見于老年人以及婦女群體。中醫(yī)上認為手腳冰涼是陽虛的表現(xiàn)之一，它是指四肢至腕、踝。冷的程度較輕者，稱為“手足不溫”，程度較重者，稱為“四肢厥逆”。手腳冰涼與氣血運行不暢有關(guān)。長期的手腳冰涼，伴有乏力、胸痛、呼吸困難、咳嗽，還會提示有心肺疾病的可能。

手腳冰涼，可能是氣血不足。造成的。也可能是在低溫環(huán)境下待的時間太久。

為什么會手腳冰涼