午夜欧美巨大性欧美巨大,国产欧美精品xxxx另类,成人自拍爱视频

本文目錄一覽

1，中醫991全面健康知識
2，學中醫必須學好哪些解刨知識
3，中醫養生知識
4，中醫的飲食禁忌常識有哪些
5，中醫養生健康小知識
6，中醫養胃知識
7，我想知道關于中醫養生和食用藥膳做法方面的知識

1，中醫991全面健康知識

中醫991這個網站不錯的，雖然剛開始不長時間，但是信息量不錯，喜歡中醫的朋友一定不要錯過啦。

中醫991全面健康知識

2，學中醫必須學好哪些解刨知識

請注意，中醫的五臟六腑不等同于西醫的，中醫更多的是從功能上區分臟腑而不是位置，中醫講的一個臟的功能可能包括西醫的好幾個系統。中醫更注重臟腑間的關系、聯系。中醫是宏觀的，講究整體觀念，注重人與自然界的關系。

學中醫必須學好哪些解刨知識

3，中醫養生知識

中醫養生講究的是陰陽平衡也就是體內各種臟腑處于一種相對平衡的狀態，心態自然也就平和了。疏通經絡是達到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，腎經是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉這三條經絡就會增強體質，如果不知道經絡的走向和具體的穴位可以買張人體經絡掛圖對照按揉，堅持下來就會增加體質，得到健康的養生保健。腎經主要按揉太溪、復流、涌泉三個穴位、脾、胃二經主要是腿上的穴位。飲食以清淡為主，起居以日出而作、日落而息為根本，這樣可以達到天人合一的養生境界。所謂的痛則不通，不通則痛是中醫針對穴位來講的，如果穴位不通那么按揉的時候該穴就會痛。

中醫養生，就是以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。說個網站吧，上面很全 http://www.zhzyw.org/zybj/zyys/中醫養生網

中醫養生知識

4，中醫的飲食禁忌常識有哪些

吃中藥的飲食禁忌有哪些忌生冷類此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿卜性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時服用人參和其它滋補藥時，由于藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿卜與人參不宜同服。忌辛辣類此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合于寒證疾病者，而不適于陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅等熱象者食用，必然會加重“上火”癥狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫不可同食辣椒。忌油膩類此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。油煎、油炸之食物質硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。忌發物類此類食物均為動風生痰助火之品，由于疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風內動患者當禁吃公雞肉、豬頭肉；疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿；有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產生較多的酸，對胃腸有刺激。鑒此，“發”者，在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。忌魚腥類此類食物多為咸寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應，多食易傷脾胃并誘發疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過敏體質者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚、沙丁魚、鲇魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。注意，魚腥類食物亦屬發物。忌酸澀類酸過多則對腸胃有刺激，故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質。如茶葉含有鞣質，而濃茶含量更高，與中草藥同服時，可與中草藥中某些蛋白質、生物堿、重金屬鹽結合產生沉淀，這就會影響藥物有效成分的吸收，同時對蛋白質等營養物質的吸收也有影響。因此，在服用中草藥時，一般不宜與濃茶同服。

5，中醫養生健康小知識

醫養生指保養、調養、頤養生命！- 以下是有關中醫養生知識的三字經：- 勤學習，勤思考，勤梳頭，可健腦。- 勤洗臉，容顏俏，勤洗澡，膚病消。- 勤運指，可益智，勤運目，視力好。- 勤走路，腿腳靈，勤交談，舌靈巧。- 勤鼓耳，聽力健，按摩腹，消化好。- 勤刷牙，防齲齒，勤叩齒，牙固牢。- 勤咽唾，保健液，足常摩，心腎好。- 衣與被，勤洗曬，講衛生，疾病少。- 親友間，勤交往，常聊天，少煩惱。- 勤養神，精神好，勤運動，抗衰老。- 勤體檢，防疾病，都做到，健康保-。 -失眠時，9-11點喝杯冬瓜汁+酸棗粉。睡覺前吃白蘿卜補腎。早調心肺，晚調肝腎，常調脾胃。早上做搓手護眼運動，晚上做擦背護腎運動。

醫養生指保養、調養、頤養生命！ 以下是有關中醫養生知識的三字經： 勤學習，勤思考，勤梳頭，可健腦。 勤洗臉，容顏俏，勤洗澡，膚病消。 勤運指，可益智，勤運目，視力好。 勤走路，腿腳靈，勤交談，舌靈巧。 勤鼓耳，聽力健，按摩腹，消化好。 勤刷牙，防齲齒，勤叩齒，牙固牢。 勤咽唾，保健液，足常摩，心腎好。 衣與被，勤洗曬，講衛生，疾病少。 親友間，勤交往，常聊天，少煩惱。 勤養神，精神好，勤運動，抗衰老。 勤體檢，防疾病，都做到，健康保。  失眠時，9-11點喝杯冬瓜汁+酸棗粉。睡覺前吃白蘿卜補腎。早調心肺，晚調肝腎，常調脾胃。早上做搓手護眼運動，晚上做擦背護腎運動。

6，中醫養胃知識

得胃病，一般比較慢，想去醫院治胃病也太不容易了！中醫講究調理，合理的飲食的確能給胃以很好的調養，而且效果還是挺快的。我相信很多知識層面的東西你在網上隨便一搜索就能搜到很多，我就不一一介紹了，下面介紹幾個重點：調理胃的最佳時期是在仲夏（陰歷五月到六月）。原因：四季有不同的養生之道，而仲夏是最適合養胃的時候營養角度：胃的主要營養成分，注意這兩項。其一：水（生命之源，沒有水的滋潤，你的胃很難好。建議每天喝水2500ml）；其二：蛋白質（同樣沒有蛋白質就沒有生命，人身體的每個細胞中都有蛋白質的成分，在胃部，蛋白質發揮著無可比擬的作用，來源：魚、肉、豆、蛋、奶。吃得不夠可以適量的選擇一些額外的營養補充食品。如蛋白質粉之類）日常飲食的注意：難以消化的食物、刺激性的食物都應少吃，或盡量不吃，吃的時候要細嚼慢咽。另外三餐盡量保證能夠準時，并且讓食物更具營養價值，而不是吃些垃圾食品。（垃圾食品最簡單的識別方式：越精細的，越快速可以吃的，包裝越漂亮的，基本都算得上）可以多吃黃顏色的食物，適量吃些甘甜的食物。原因：五色五味補五臟。黃色與甘甜對應補的是脾胃。集中調理：可以選擇斷食排毒。這個方式國內未必支持，但在國外用得很廣。你在網上搜索也能搜到很具體的內容，另外篇幅也較長，不做過多講解。見諒！另外一點：這點其實是最重要的！就是要充分的愛自己。人家說愛別人要有方法，愛自己要有知識。你首先得充分重視自己的身體，如果這個世界連我們自己都不珍惜自己了，那還有誰會來關心我們呢？？？！！！其次，莫生氣，世界衛生組織做個一個調查，一個開心積極的人比普通人的壽命長5-10年，生病的概率也要小很多。再者，做到以上幾點，你就基本沒有問題了！建議可以多看《皇帝內經》，此書乃全球最早一部包含有營養、藥療、理療、養生、保健的一部權威的書集。看不懂的可以參照很多注解版本的書集。我父親的慢性淺表性胃炎兩個月就調理好了，而我另一個朋友胃潰瘍都只花了三個月時間就好了。簡單介紹他們的調理方式：做到以上幾點，在夏季時每日30—50g的優質蛋白質補充（注意維生素B族的補充，沒有B族蛋白質很難運化，容易上火），如果不是特別嚴重，三個月之內都能好！

中醫如何養胃：中醫認為，脾與胃一臟一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相互制約、相互依賴，共同完成飲食物的消化和吸收功能。一旦脾胃失調、虛弱、濕熱、虛寒等等都會引起各種各樣的胃病，因此主張寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的治療方法，所以中醫解決脾胃失調的狀況就重在一個“養”字。中醫養胃的話，可以在日常飲食中喝湯，比如可以選擇菜汁燉峰蜜、佛手湯、金橘豬肚湯，粥的話可以是參米粥、生姜羊肉粥、石斛玉竹粥等等。喝這些都是易消化的，不會傷胃。喝牛奶也行。還有一個方法就是喝茶，不過不是普通的茶，而是那種專門針對健脾養胃設計的養胃茶，能夠幫你從根部改善脾胃失調的狀況，就像央視曾經推薦過的那種養胃茶，我就是靠喝這種茶把胃炎調養好的，畢竟食療的效果太慢了，十幾個月可能都看不出效果。而如果吃西藥的話不能治本，副作用又大，所以這也是為什么現在好多人都是用茶療的方法調理脾胃。如果你有興趣也可以參考一下，這個是我收藏的地址：http://shoucang.baidu.com/krkdzswox

中成藥療法藥名：錫類散用法：每晚睡前用溫開水送服1－1.5克療效：連服1個月，潰瘍愈合率優于西米替丁，有效率達91.7％藥物療法處方：生麥芽30克，白芍、茯苓各15克，海螵蛸12克，蒼術、陳皮、厚樸、神曲、雞內金、生姜各10克，桂枝、延胡各6克。吳茱萸4克，龍膽草3克，大棗4枚。用法：水煎，日1劑，日服3次，15劑為1療程療效：用藥1－2療程，有效率達100％。希望對你有所幫助。

7，我想知道關于中醫養生和食用藥膳做法方面的知識

1.紅棗玫瑰黑米粥　　原料：黑米；白米；紅糖，紅棗十顆，干玫瑰花苞十幾條　　做法：（按下圖）圖1.將黑米白米按1：1的比例，洗凈，加水浸泡一夜，方便熬煮。圖2. 將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水家足。圖3.等待粥煮開時，將紅棗洗凈去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用。圖4.粥煮開后，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋前將玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻即可。記住了，“煮粥沒訣竅，上下三十六攪”，粥煮開后，一定要不時攪拌，以利于受熱均勻，并使粥不粘鍋　　紅棗：小小一顆棗，功效特別好。中醫認為，紅棗味甘性溫，有健脾益胃，補氣養血，安神，緩和藥性的功能；現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核 -吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。紅棗含有豐富的維生素A,B,C,等人體必需的多種維生素和18種氨基酸，礦物質，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達葡萄，蘋果的70-80陪，因此有“一日三顆棗，紅顏永不老”一說啊。　　玫瑰：這里說的是是哦也能夠的干玫瑰花苞，含豐富的維生素A,B,C,K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，消除疲勞，幫助傷口愈合。玫瑰花苞有行氣活血的功效，經前乳房脹痛，消化不良或月經不調，可用玫瑰花泡茶飲用。　　紅糖：是我國傳統的溫補食材，含豐富的葡萄糖，多種維他命和微量元素，具有益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的作用。　　紅糖中的天然成分“糖蜜”，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，并通過淋巴組織排出體外。因此，紅糖不失為女性最好的美容養顏佳品。　　黑米：具有滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利于防治頭昏，目眩，貧血，白發，眼疾，脾胃虛弱等癥。　　2.獼猴桃枸杞甜粥（吃完燒烤后一定要喝的粥！）　　原料：獼猴桃2個，白米100g，枸杞30顆左右配料：白糖或冰糖　　做法：（下圖）圖1，2，白米洗凈，泡一會，這樣比較易煮；獼猴桃　　去皮切片；枸杞沖洗干凈，備用；圖3，4，白米入鍋，加水煮，煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞，獼猴桃片，再煮3分鐘左右，加適量白糖或冰糖調味即可　　吃完美味的燒烤后，別忘了來一顆甜甜的泥猴桃哦！！這泥猴桃的好處還不止是防癌哦，且：1。泥猴桃性味甘，酸而寒，且解熱，止渴，通淋，健胃的功效。可以治療煩熱，消渴，黃痘，嘔吐，腹瀉，石淋，關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。2.泥猴桃含有維生素C,E,K等，屬營養和膳食纖維的低脂肪食物，對減肥健美，美容有獨特的功效。泥猴桃含有豐富的葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸形。3.泥猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒，鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷！　　3.紅豆冬瓜粥（一款絕對安全無毒副作用的減脂肪瘦身粥）　　原料：紅豆（又稱赤小豆），冬瓜，大米　　做法：（下圖）圖1：紅豆和大米按1：1的比例洗凈，泡發一夜；圖2.冬瓜去皮，切片，不要太薄；圖3，加足夠的水，燒開后，熬煮紅豆和大米，至紅豆開裂，加入冬瓜片同煮；圖4，熬至冬瓜呈透明狀即可，加鹽或加糖均可。　　羅嗦一句，煮粥所用的紅豆是可食用的，有外形相似的被稱為“相思子”的紅豆則有毒不可食用。紅豆不僅能利水消腫，抗菌排毒，常食用可瘦身，其富含的鐵質能使女性臉色紅潤，香港曾流行紅豆減肥法，就是因為它安全無任何毒副作用。冬瓜可促進人體新陳代謝，有效阻止脂肪堆積。這款粥最宜夏季瘦身，排除體內濕氣，清降胃火，調節食欲，改善夏季易發病癥的過敏膚質。　　4.小米南瓜粥（冬天的一碗養胃粥）　　原料：小米1000g，南瓜300g　　做法：（下圖）圖1.南瓜去皮切塊，小米洗凈后用水浸泡20分鐘；圖2.準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥（省略也行）圖3.圖4 .30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。

順天之序，四季（應該是五季，春、夏、長夏、秋、冬。我是學中醫的）對應五化—— 生、長、化、收、藏，對應五臟——肝、心、脾、肺、腎，那么我們養生首先就應該明白這個季節屬于什么，例如秋天，五行屬金，主收斂，對應肺，燥主令，我們說，燥易傷肺，這里的肺不單單是肺，而是整個呼吸系統，肺的生理功能其一就是主呼吸的，那么過度干燥會傷及呼吸器官，西醫觀點和日常生活也是這樣認為。我們應該注意什么，首先應該順天之序，秋季主收斂，那么我們就收唄，少吃辛味的，因為辛味是發散的，不符合季節順序，而且辛味還傷及呼吸道，我們應該適當吃一些酸的，酸味是收斂的的，往回走的。而且要注意的是我們要吃時令的瓜果蔬菜，像梨、蜂蜜、百合等等，都是潤燥佳品，因為這些東西要生長，就必須與自己不利的進行抵抗，才能生長。這么說你可能不太明白，比如人參，人參是熱性的，為什么呢？因為它生長在深山老林里，不見陽光，那么它要生存，必須吸收周圍的熱，所以它是熱性的，這么說你可能明白點了吧，就像秋天本身就干燥，您還吃一堆辣的，不上火才怪呢，是不是？秋天收陽氣，冬天藏陽氣，不外泄，不要讓陽氣過度的外泄。像泡茶放一些這個麥冬呀、百合等潤燥。

這方面的書籍很多，可以購買一些

春夏養陽，是順天時，以填人壽之意。夏屬火，對應心。就是如何把自身的君火養好問題，具體要結合個人體質，最好按五行相生，相克關系，虛則補其母實則瀉其子，但最終的目的是要陰平陽秘，善補陽者必陰中求陽。