如果可能的話,最好把球拍扣在里面,這樣在推擋球的時候,我們可以把球壓住,不至于打出去,)拉球技巧:球拍擊球時,球拍在正前方以曲線運動,隨著高度的上升球拍扣入桌面,直至球送出,(長球:指落在球臺端線30cm以內的球,也就是說球彈起時,跳出球臺很遠,2.練習推,找一個高手陪練,練習長傳,體會一下乒乓球球在拍子上滾(拉)的感覺。
1、初學 乒乓球的訓練步驟1。首先,也是最重要的,繼續戰斗,必須做好被虐的決心,以及漫長的“烹煮”過程的準備。2.練習推,新手常犯的一個錯誤就是握拍,球拍會轉到天上,接球總是打在桌子上。當我們握拍時,我們必須確保球拍與桌面垂直,如果可能的話,最好把球拍扣在里面,這樣在推擋球的時候,我們可以把球壓住,不至于打出去。另外,我們握拍的時候,可以把球拍側過來,球拍要盡量扣住,這樣才能把推過來的球降下來,不至于往上扔,3.體驗一下拉球的感覺。找一個高手陪練,練習長傳,體會一下乒乓球球在拍子上滾(拉)的感覺,(長球:指落在球臺端線30cm以內的球,也就是說球彈起時,跳出球臺很遠。)拉球技巧:球拍擊球時,球拍在正前方以曲線運動,隨著高度的上升球拍扣入桌面,直至球送出。