凍豆腐燉排骨要怎么做好吃凍豆腐燉排骨要哪些材料如何做凍豆腐凍豆腐燉排骨詳細制作步驟1.將凍豆腐化好，洗凈，壓去水分，切成3厘米長，2.5厘米寬，2.5厘米厚的塊；2.排骨洗凈，剁成3厘米長的塊，投入開水鍋中焯去血沫，撈出控水；3.西紅柿洗凈，切成塊；4.鍋架火上，放油燒至七八成熱，投入蔥花、姜絲爆出香味，放入排骨煸炒片刻，加入料酒、鮮湯燒開后撇去浮沫，蓋上鍋蓋，改用小火燉約一小進待排骨接近酥爛時，放鹽，凍豆腐塊，繼續燉10分鐘，再放入西紅柿塊和味精，燒開，即可出鍋食用。2，茄子燉凍豆腐怎么做1.將凍豆...

凍豆腐的熱量高嗎2，扒凍豆腐的熱量是多少3，三鮮凍豆腐的熱量是多少4，每天都支持凍豆腐能減肥嗎1，凍豆腐的熱量高嗎豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種物質能代謝人體的脂肪。同時凍豆腐具有孔隙多，彈性大，產熱量少等特點，食后易產生飽腹感，肥胖者經常吃凍豆腐，有利于減肥。2，扒凍豆腐的熱量是多少扒凍豆腐的熱量(以100克可食部分計)是150大卡(627千焦)，單位熱量適中。每100克扒凍豆腐的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。3，三鮮凍豆腐的熱量是多少三鮮凍豆腐的熱量...

五花肉燒凍豆腐怎么做2，油豆腐燒五花肉怎么做如何做好3，豆腐燉肉怎么做如何做好吃4，五花肉燜白豆腐怎么做5，白豆腐炒五花肉怎么做6，白菜豆腐燉五花肉怎么做1，五花肉燒凍豆腐怎么做材料:凍豆腐1塊，五花肉300克，筍120克，蔥2根，姜1小塊，辣椒1個，蒜頭6粒調料醬油3大匙，米酒1大匙，糖1大匙，胡椒粉少許，高湯1杯做法:1、凍豆腐，五花肉切塊；辣椒切段；筍切小塊；蔥切寸段備用；蒜頭拍碎，姜切末。2、鍋中下油燒熱，先入辣椒、蔥、蒜、姜爆香，續入五花肉炒至焦黃。3、后加入調味料(除高湯外)與豆腐塊再稍加...

凍豆腐和海帶怎么做2，海帶燉凍豆腐做法凍豆腐的做法大全1，凍豆腐和海帶怎么做所用廚具食材明細凍豆腐適量海帶適量高湯適量胡蘿卜適量鹽適量姜片適量菜譜精靈：不在電腦前也能看菜譜，免費下載>>制作步驟1.準備海帶、凍豆腐、高湯、胡蘿卜2.海帶洗凈，切成菱形塊3.炒鍋放少量油燒開4.爆香姜片、胡蘿卜片5.放海帶片快炒6.將凍豆腐、高湯入鍋，大火燒開湯，湯燒開后轉小火7.20分鐘后，加入適量食用鹽，再煮2分鐘后盛入湯盆，點綴綠色蔬菜即可凍豆腐燉海帶做法小貼士為了制作方便，煮好的高湯可入冰箱冷凍層冷凍...

相關說明:選擇豆腐時，一定不能用tender豆腐，因為tender豆腐水分太多，一般用Mapo豆腐更合適,蒸好后，讓豆腐完全冷卻再冷凍,冷凍豆腐需要切塊，蒸熟，冷卻后冷凍,冷凍豆腐切件，蔥、白菜備用,豆腐冷凍的時候，應該把豆腐直接冷凍在冰箱里，想吃的時候再帶回來嗎,冷凍豆腐不只是光冷凍。1、凍豆腐怎樣做的好吃冷凍豆腐不只是光冷凍。豆腐冷凍的時候，應該把豆腐直接冷凍在冰箱里，想吃的時候再帶回來嗎？這種方法雖然比較簡單粗暴，但是冷凍的豆腐容易壞，味道不好。冷凍豆腐需要切塊，蒸熟，冷卻后冷凍。蒸之前建議在鍋底刷...

凍豆腐湯的熱量是多少凍豆腐湯的熱量(以100克可食部分計)是65大卡(271千焦)，單位熱量較低。每100克凍豆腐湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。不明白啊==！2，凍豆腐白菜湯怎么做材料:白菜，凍豆腐，干香菇，粉絲做法:1、干香菇洗凈后泡水，泡發后擠干水份，切成小塊，香菇水待用2、白菜洗凈撕成小塊，凍豆腐擠去水份，粉絲泡水至軟3、鍋熱倒油，先下香菇，翻炒一會，倒入凍豆腐，翻勻后倒入香菇水4、水開后，下白菜葉和粉絲，水少的話再加一些,煮至熟即可，出鍋前放鹽，點少...

凍豆腐怎么快速解凍放在涼水里2，怎么解凍冷凍室里的豆腐.不要聽他們的放在水里解凍。從冰箱拿出來放在容器里自然解凍就可以了。自然化凍或放入冷水中解凍我們東北的凍豆腐是很出名的。不要聽他們的放在水里解凍。從冰箱拿出來放在容器里自然解凍就可以了。3，凍豆腐怎么解凍不會爛凍豆腐是一種漢族傳統豆制品。由新鮮豆腐冷凍而成，孔隙多、彈性好、營養豐富，味道也很鮮美。用凍豆腐可以制作很多美食。將水豆腐冷凍，即為凍豆腐。解凍并脫水干燥的凍豆腐又稱海綿豆腐，含水量不到1%，易于保存。凍豆腐快速解凍就是放在溫水中。一大塊豆腐...

只有凍豆腐怎么做好吃只有凍豆腐可以做好吃的紅燒凍豆腐主料凍豆腐1塊土豆1個青椒2個輔料八角2個桂皮1個姜片3片花椒數粒老抽2小勺冰糖4塊鹽適量雞精適量水1小碗食用油適量干辣椒4個紅燒凍豆腐的做法步驟1.買一塊膽水豆腐，用冷水沖干凈后凍在冰箱冷凍一夜以上。2.凍好后，拿出來在室溫自然解凍2個小時3.切成2cm左右大小的正方體。放在簍筐里瀝水（不用完全解凍，這樣更好切）4.土豆削皮，滾刀也切成和豆腐差不多大小的塊兒5.青椒洗干凈后去蒂和去籽。切成差不多大小的塊。6.鍋燒熱后，倒油。待油5成熱時，放入冰糖，...

本文目錄一覽1，燒凍豆腐要怎么做好吃如何做燒凍豆腐2，紅燒凍豆腐土豆怎么做3，凍豆腐土豆怎么做好吃紅燒凍豆腐土豆的家常做法4，怎么做紅燒凍豆腐1，燒凍豆腐要怎么做好吃如何做燒凍豆腐燒凍豆腐詳細制作步驟1.凍豆腐放清水解凍后洗凈，擠去水，切成1厘米寬長條；2.豬肉洗凈切末；3.雪里蕻用水多洗幾遍，去其咸味，再切成末；4.將精鹽、味精、醬油、料酒、高湯對好成調味汁；5.旺火坐勺，打底油，蔥絲、姜絲、蒜片滄勺；6.加入肉末煸炒片刻，再下入豆腐條，雪里蕻末煸炒，隨即倒入調味汁；7.待燒至湯汁不多時，水淀粉勾芡，淋...

酸菜燉凍豆腐怎么做好吃都放進鍋里，加水燉，開鍋五分鐘加入少許鹽等調味品即可出鍋！{0}2，酸菜豬肉燉凍豆腐怎么做好吃主料酸菜半棵凍豆腐200克豬肉200克輔料油適量鹽適量蔥姜適量大料少許步驟酸菜肉燉凍豆腐的做法步驟11.食材：酸菜、凍豆腐、豬肉。酸菜肉燉凍豆腐的做法步驟22.凍豆腐放入清水里解凍。酸菜肉燉凍豆腐的做法步驟33.肉洗凈，切片。酸菜肉燉凍豆腐的做法步驟44.在酸菜幫上片一刀。酸菜肉燉凍豆腐的做法步驟55.把酸菜切成絲，擠掉水分。酸菜肉燉凍豆腐的做法步驟66.鍋燒熱放入油。酸菜肉燉凍豆腐的做...