(1)把南瓜洗凈去皮切成方塊上鍋蒸熟,把蒸熟的南瓜放入料理機中加入牛奶打成細膩的南瓜泥。南瓜發(fā)糕的尋常做法中,的確少不了雞蛋,但并不是沒有雞蛋就做不成,肥胖者和便秘的人群不妨多吃點南瓜,南瓜含有豐富的膳食纖維,能夠緩解便秘,南瓜和小米都含有胡蘿卜素,在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A。
1、南瓜小米發(fā)糕怎么做?
南瓜和小米都含有胡蘿卜素,在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A。中醫(yī)認為,小米和南瓜都有健脾和胃的作用,南瓜含有豐富的膳食纖維,能夠緩解便秘。肥胖者和便秘的人群不妨多吃點南瓜,南瓜小米發(fā)糕的做法:材料,小米200克,南瓜泥120克,牛奶40毫升,發(fā)酵粉3克,無鋁泡打粉3克。(1)把南瓜洗凈去皮切成方塊上鍋蒸熟,把蒸熟的南瓜放入料理機中加入牛奶打成細膩的南瓜泥,
2、南瓜發(fā)糕不用雞蛋怎么做?
南瓜發(fā)糕的尋常做法中,的確少不了雞蛋,但并不是說,沒有雞蛋就做不成。軟糯糯的無油南瓜糯米發(fā)糕,吃起來特別健康,很適合當(dāng)早飯啦!清甜的口感混合著南瓜的香氣,應(yīng)該也是超健康的!南瓜去籽后切細上鍋蒸熟,蒸熟后的南瓜片,搗成泥后,撒上糖,然后壓成泥,放涼,涼到手摸著涼了以后,放進來用溫水化開的酵母水,拌勻,然后放面粉,拌勻到?jīng)]有干粉和顆粒,會比較黏,用塑料膜封起來放到暖和的地方發(fā)酵,大一倍就可以了,不要發(fā)到模具全滿,我這個是發(fā)完以后的樣子,整個膨脹了起來。