（1）把南瓜洗凈去皮切成方塊上鍋蒸熟，把蒸熟的南瓜放入料理機中加入牛奶打成細膩的南瓜泥。南瓜發糕的尋常做法中，的確少不了雞蛋，但并不是沒有雞蛋就做不成，肥胖者和便秘的人群不妨多吃點南瓜，南瓜含有豐富的膳食纖維，能夠緩解便秘，南瓜和小米都含有胡蘿卜素，在體內能轉化成維生素A。1、南瓜小米發糕怎么做？南瓜和小米都含有胡蘿卜素，在體內能轉化成維生素A。中醫認為，小米和南瓜都有健脾和胃的作用，南瓜含有豐富的膳食纖維，能夠緩解便秘。肥胖者和便秘的人群不妨多吃點南瓜，南瓜小米發糕的做法：材料，小米200克，南瓜泥12...