3.對芹菜過敏的患者不適合食用，因為芹菜也可能是過敏原,另外，芹菜富含纖維素，尤其是芹菜,也可以直接生吃，但是需要注意金額,芹菜OK生吃，但是你需要注意,經常吃芹菜可以更好的促進腸胃蠕動和消化,芹菜不僅可以生吃，而且生吃的營養成分更高，降壓效果比熟食更明顯,吃芹菜可以緩解這種癥狀，因為芹菜有清熱解毒的功效。
芹菜不僅可以生吃，而且生吃的營養成分更高，降壓效果比熟食更明顯。高血壓患者每天吃一點芹菜或喝一杯芹菜的果蔬汁，降壓效果很好。芹菜富含粗纖維。經常吃芹菜可以更好的促進腸胃蠕動和消化。經常食用芹菜可以很好的吸收芹菜中的黃酮類物質，對高血壓、高血脂等心腦血管疾病有很好的治療作用。特別是在這個寒冷的季節，人們經常感到口渴。吃芹菜可以緩解這種癥狀，因為芹菜有清熱解毒的功效。芹菜適合發育中的兒童、孕婦和老人，可以補充體內的鈣和鐵。
2、西芹可以 生吃嗎芹菜OK生吃，但是你需要注意。芹菜的營養價值豐富，生活中很多人用它來烹飪食物，也可以直接生吃，但是需要注意金額。首先，芹菜屬于涼性食物，生吃寒性會太重，對腸胃會有一定的刺激，另外，芹菜富含纖維素，尤其是芹菜。如果使用生吃可能會引起飽腹感，如果一段時間不注意，吃多了可能會加重腸胃負擔，導致腸胃不適。經常食用芹菜可以有效促進排便，促進體內毒素的排出，加強身體的新陳代謝，也有助于減肥，食用注意事項芹菜: 1。芹菜脾胃虛寒、大便溏瀉的患者不宜食用性涼的食物，2.芹菜有較好的降血壓作用，低血壓患者慎用。3.對芹菜過敏的患者不適合食用，因為芹菜也可能是過敏原，食用后可出現皮膚發紅、腹瀉、消化不良、咽喉痛等。
