不要浪費加入泡好的干貝的水魷魚，煮開后加入干貝，魷魚干，在鍋里煮兩片五花肉轉小火10分鐘左右,3、食材，扇貝魷魚絲放冰箱里泡一夜,但是魷魚膽固醇高，不能多吃,食用魷魚可以養血補血,6.粥快好的時候，加魷魚，拌勻，煮一會兒,第一步:干魷魚泡軟,2.泡軟魷魚剁干,魷魚很有營養。
魷魚很有營養。食用魷魚可以養血補血。此外，魷魚中所含的多肽具有抗輻射、抗病毒的作用。但是魷魚膽固醇高，不能多吃。
干料和主料魷魚100g大米和250g輔油，適量鹽和適量蒜。第一步:干魷魚泡軟。2.泡軟魷魚剁干。3.將大米洗凈，加入適量的水、1茶匙鹽和大蒜。6.粥快好的時候，加魷魚，拌勻，煮一會兒。7.關火，加入蒜末。8.最后加鹽調味。1.先把米用油和鹽泡一下，會容易煮軟，煮的時候油會蒸發，不會油膩；2.魷魚很香很好做湯。
1。食材:干貝適量，魷魚干量，蝦皮適量，肉末適量。2.輔料:姜絲少許，香菜少許，雞粉少許，魚露少許，胡椒粉少許。3、食材，扇貝魷魚絲放冰箱里泡一夜。4.取一個砂鍋加水。不要浪費加入泡好的干貝的水魷魚，煮開后加入干貝，魷魚干，在鍋里煮兩片五花肉轉小火10分鐘左右。5、然后加入生米和蝦米，飯后攪拌防止粘鍋用中小火煮粥。6、米飯煮出來的湯也是粘粘的，轉到雞粉和魚露里。7.加入姜絲，加入肉沫拌勻。關火。8.將芫荽和胡椒放入鍋中。
4、芹菜 魷魚粥怎么做魷魚干洗去除白色粉末，去掉背面軟殼，切成細條備用；瘦肉洗凈切碎備用；將大蒜搗碎，熱鍋放油，燒熱，放入大蒜炒香，再放入魷魚瘦肉絲，炒至魷魚肉絲略干，放入洗凈的大米，翻炒幾下，關火。將炒好的魷魚 m放入煮鍋內，加入適量開水，攪拌均勻，用中火煮至七分熟，加入洗凈切碎的大白菜，煮至粥熟，加入適量鹽和芹菜粉。
