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1，吃完飯為什么愛困

因為吃飯后，人的血液會在短時間內集中到胃部，而頭部因為供血量減少于是有缺氧現象，所以就會犯困了。迅速成長中的年輕人較常見這種現象。建議你去做運動比如籃球什么的而且喝喝綠茶散散步最后運動回來洗藻然后睡的會很香明天精神也會很好

沒事情做；

吃完飯為什么愛困

2，吃完飯就困是怎么 回事呀

吃晚飯就困，是大腦供氧不足，因為剛吃完飯，胃腸擼動加快，相對血液加快，這樣腦部供血相對減少，所以就覺得困 - -脂肪含量增多懶惰性增強......

很正常了。人在減肥的時候。不吃飯。這個時候所有的血液都會流到大腦。而不是胃里。所以。一般減肥的。都會感覺不到困。甚至晚上都不睡。而吃完飯。吃飽了。就會有睡意。很正常！

腦供氧供血不足就會犯困，尤其是吃完飯半小時，要經常注意量血壓，少吃一些油膩的食物，多吃清淡的食物，屋內多通風，運動要選在有陽光時在出去運動，因為那時氧氣充足，這樣的回答你覺得可以嗎？

習慣了

夜里休息不夠，第2天就是這樣！

吃完飯就困是怎么回事呀

3，為啥吃完飯就犯困

很多人都有這樣的經歷，在吃完一頓大餐之后立即出現昏昏欲睡的感覺。造成這種現象的原因在于我們大腦內分泌的一種激素——食欲激素，當一個人吃完飯之后，他攝取的大量葡萄糖會減少這種蛋白質類激素的分泌，從而讓人感到困倦。人體內的食欲激素是由大腦視丘下部的神經元細胞分泌出來的，因為它能影響機體的攝食行為，并參與血糖代謝，因此被稱為食欲激素。后來科學家還發現，這種激素還有疼痛感知、調節心血管及自主神經系統的功能，此外它還參與人體睡眠-覺醒周期的調節。去年6月，英國曼徹斯特大學的研究人員丹尼斯·博達科夫發布了一份研究報告，稱人體內葡萄糖水平的輕微改變也會減少食欲激素的活動，并讓人犯困。根據博達科夫的研究，不同食物造成的瞌睡效果也不同，富含碳水化合物和脂肪的食物會大幅增加人體的葡萄糖水平，會使人更加疲倦嗜睡；而富含蛋白質的食物的效果則差得多。

為啥吃完飯就犯困