2.餓腸胃疾病，不吃早餐，或者吃垃圾零食，偶爾吃，偶爾不吃，中午吃不規(guī)律，餓一頓飽一頓，吃醋，馬上胃酸過多，然后吃不規(guī)律，一個原則，不吃，或者吃不規(guī)律，要少吃,如果你餓了，就吃黃瓜,不要吃太多玉米和紅薯,如果不想運動太多，就看下面1:每天生吃黃瓜、紅薯或玉米,根據(jù)我自己的經(jīng)驗，減到了理想體重就要減，要抑制食欲,可以通過這個減肥來抑制食欲。
如果不想運動太多，就看下面1:每天生吃黃瓜、紅薯或玉米。不要吃太多玉米和紅薯。如果你餓了，就吃黃瓜。2.餓腸胃疾病，不吃早餐，或者吃垃圾零食，偶爾吃，偶爾不吃，中午吃不規(guī)律，餓一頓飽一頓，吃醋，馬上胃酸過多，然后吃不規(guī)律，一個原則，不吃，或者吃不規(guī)律，要少吃。或者吃泡面一個多月不吃別的，要辣的那種很快就會腸炎。好了，消化系統(tǒng)完了，吃什么都消化不了。我高中的時候很胖。高二的時候，由于一些原因，飲食不規(guī)律，吃了一個月的方便面，把腸子都糟蹋了，還經(jīng)常吐酸水。后來又患上了胃潰瘍和十二指腸潰瘍。雖然我現(xiàn)在瘦了，但是我的健康壞了。因為消化系統(tǒng)的原因，我身體不好，經(jīng)常生病。建議你少吃油膩食物，少吃高熱量食物，多做運動。紅薯和土豆熱量小，對身體有益。第一種方式是看中央電視臺播出的節(jié)目。
假期不要帶。我吃過這種藥了。如果我在夏天吃這種藥，效果會更明顯。服用后會食欲不振，口干舌燥，大量出汗，可能還會有一些頭暈等癥狀，不過以后會習(xí)慣的。所謂停用后反彈，其實并不是我自己或者藥物對你的作用，而是停用后食欲會增加，自然就要多吃。根據(jù)我自己的經(jīng)驗，減到了理想體重就要減，要抑制食欲。可以通過這個減肥來抑制食欲。如果哪天胃口特別好，就吃一個，主要靠自己。
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