經過三年的練習，15歲就可以參加青年散打比賽，有天賦就可以拿到最好的成績，否則要經過幾次磨練，18歲就最佳-2,根據散打的規則，進入比賽年齡進行資格審查；成年運動員年齡的參賽年齡限于18-35歲，青少年運動員年齡的參賽年齡限于15-18歲,女生學習散打of最佳年齡12左右。
武術學校專業隊的正常標準是12-14歲學習散打。拓展素材:學習訓練散打，可以發展人的力量、耐力、柔韌、敏捷等素質；同時，散打是一項對抗性運動，可以開發人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅持散打訓練，可以強健筋骨，強身健體。散打是雙方對抗的一種運動形式，要求練習者在練習中正確把握進攻時機，防守到位，反擊及時，從而建立正確的條件反射；同時要提高應對不同對手和雙方臨場變化的能力，以及提高打擊和戰斗的能力，這些都充分發揮了掌握防身克敵技巧的作用。散打比賽不僅精彩激烈，而且機智勇敢，觀賞價值很高，引起了人們的極大關注和興趣。中國武術徒手搏擊，早在1000年前就傳到了日本，當時叫“唐手”，后來改稱“空手”。現在很多國家的武術愛好者不僅喜歡中國套路，還喜歡散打體育。
2、女生學 散打 最佳 年齡是多少?女生學習散打of最佳年齡12左右。根據散打的規則，進入比賽年齡進行資格審查；成年運動員年齡的參賽年齡限于18-35歲，青少年運動員年齡的參賽年齡限于15-18歲，所以練習散打從12歲開始。經過三年的練習，15歲就可以參加青年散打比賽，有天賦就可以拿到最好的成績，否則要經過幾次磨練，18歲就最佳-2。
