訓練記憶力，主要有以下三個方法：1、如果要使記憶力達到最高水平，則需訓練注意力和專注力，高度集中注意力，專注做某一件事情，比如讀書、記單詞，當注意力高度集中，記憶力才能夠發揮最大效應；2、訓練記憶力時要動用所有的感知器官，比如說“草莓”時，要在頭腦里形象的通過頭腦印象反映出草莓的圖片，如形狀、果實及葉子顏色，在頭腦中形成印象，才能更有效記住草莓這個詞，或者草莓的英語單詞；3、訓練記憶力時，切記不能死記硬背，要在理解的基礎上完成記憶和背誦，才能起到事半功倍的作用，在理解時就要將枯燥的話語編成能夠易于記住的話語，這種情況下才能更好的訓練記憶力訓練記憶力的方法,智商是人類掌握知識的必要條件,記憶力如何訓練。
智商是人類掌握知識的必要條件。認識、理解客觀事物并運用知識、經驗等解決問題的能力，包括記憶力、觀察、想象、思考、判斷等。這位同學，你可以用以下3個方式來提高你的智商：1保持充足的睡眠：睡眠時間一般應維持7～8小時，睡眠充足對我們是有好處的，可以補充能量，使人們的大腦得到休息、休整和恢復，有助于人們平常的工作和讀書。2吃核桃：核桃里面不僅有脂肪、碳水化合物，還有很多我們所需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力。記得在初中的時候，我的理解力時常不好，寫作文沒靈感，導致成績都很糟糕。之后找到能夠開啟智力的“特斯拉大腦潛能訓練”，聽完后，我的情況才得到改變。讓我考出好成績，從而改變了我的人生。愿你能心想事成，祝你好運。3注重積累：對于自己不理解的工作方式，需要自己不斷的琢磨，注重積累經驗，慢慢的也會有收獲的那么一天的，只要你堅持
2、記憶力如何訓練?訓練記憶力，主要有以下三個方法：1、如果要使記憶力達到最高水平，則需訓練注意力和專注力，高度集中注意力，專注做某一件事情，比如讀書、記單詞，當注意力高度集中，記憶力才能夠發揮最大效應；2、訓練記憶力時要動用所有的感知器官，比如說“草莓”時，要在頭腦里形象的通過頭腦印象反映出草莓的圖片，如形狀、果實及葉子顏色，在頭腦中形成印象，才能更有效記住草莓這個詞，或者草莓的英語單詞；3、訓練記憶力時，切記不能死記硬背，要在理解的基礎上完成記憶和背誦，才能起到事半功倍的作用，在理解時就要將枯燥的話語編成能夠易于記住的話語，這種情況下才能更好的訓練記憶。
