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本文目錄一覽

1，肺臟在人體哪個部位
2，肺臟最佳排毒時間
3，人體肺臟的功能
4，如何肺臟保養吃什么能肺臟保養
5，肺臟應該如何保養吃什么能保養肺臟
6，肺臟的保健法
7，為什么說肺臟為六經之所主

1，肺臟在人體哪個部位

準確講：是在兩側膈肌上、縱隔兩旁的胸腔內。

胸部兩側。

肺臟在人體哪個部位

2，肺臟最佳排毒時間

肺臟最強的時間是早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能。

肺臟最佳排毒時間

3，人體肺臟的功能

肺是進行氣體交換的器官，位于胸腔內縱隔的兩側，左右各一。

除了轉化氧氣。沒別的了吧

肺的生理特性是清肅。所謂清肅，即是清潔、肅清的意思

人體肺臟的功能

4，如何肺臟保養吃什么能肺臟保養

運動養肺“秋季補肺三招”： “第一招”，以兩手抱頭頂，婉轉回旋俯仰10次。可疏通頸部及胸背部經脈，促進血液循環，增進肺的生理機能。 “第二招”，以兩手相叉頭上，左右搖曳身子10遍。可去關節間風濕寒邪，治療肺臟諸疾。 “第三招”，兩手拍腳脛(小腿前外側)10遍。可開胸膈，利肺氣，治療肺臟疾病。做此運動時若能配合叩齒，效果更好。具體方法是輕輕叩齒36次，不要出聲。 “佰納吉ACE樟芝酵素粉”能夠協調臟器功能，增強肺部過濾功能，減少環境對肺部的傷害。酵素療法在肺臟疾病的防治中有重要的貢獻，佰納吉ACE樟芝酵素粉中高活性酵素能夠提高自身的酶活力、改善身體代謝、賦活肺臟細胞;子實體牛樟芝能夠加強臟器功能。排毒+滋養，雙效呵護肺臟功能。佰納吉ACE樟芝酵素粉是肺臟保養和排毒的最佳選擇。

5，肺臟應該如何保養吃什么能保養肺臟

喝 ★ ACE樟芝酵素粉★ 可以協調臟器功能，增強肺部過濾功能，減少環境對肺部的傷害，效果不錯。

據有關醫療專家介紹，呼吸系統是一個開放的系統，從鼻腔到氣管再到肺部，秋冬季早晚涼、溫差大，風大干燥，干冷的空氣容易侵害和損傷黏膜導致呼吸道疾病。中醫經過幾千年的臨床實踐得出這樣一個理論，就是肺和皮膚黏膜的關系非常密切，也就是說在天氣轉冷的時候非常容易傷害肺臟，另外干燥也是傷害肺臟的一個主要原因。因此，專家提醒，在秋冬季，天氣干燥，注意養肺。生活中要注意休息、不疲勞、煙酒不過度；要增加抗寒能力，注意早晚添加衣服，涼水洗臉、沖洗鼻腔；而有規律的生活和日常調理可以提高免疫力。搞笑宣肺：笑是一種健身運動，它能使胸廓擴張，肺活量增大，胸肌伸展。還能宣發肺氣，調節人體氣機的升降，清除疲勞，驅除抑郁，解除胸悶，恢復體力，使肺氣下降，與腎氣相通，增加食欲。食療補肺：秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。干性皮膚者除了抹一些潤膚霜防干燥外，還可采用一些食療法，如鼻、唇干燥者可吃一些蘿卜、芝麻、豆腐、豆漿等。還可服用白木耳、胡桃等食物。白木耳有補肺潤燥之功能，胡桃有補腎安神之效，秋季服用更有療效。此外，還可以鮮百合50克、蜂蜜30克，煎湯服食；或者用生梨2只、川貝10克，加水燉服。以上兩方對肺燥久咳、慢性支氣管炎效果極佳。補水養肺：干燥的秋天每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，所以，補水是秋季養肺的重要措施之一。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。每天最好在清晨和晚上臨睡之前各飲200毫升，白天兩餐之間各飲水800毫升，這樣，可使肺臟安全過秋。　　關鍵的是要戒煙，才可提高肺的功能。

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6，肺臟的保健法

八鍛錦拳術

早上3點到5點肺經最旺，所以如果能5點前起來做做肺部運動是最好的。平時也可以羅漢果泡水喝，有止咳，潤喉，清肺的功效

(1)盡量避免吸人空氣中的雜質和有毒氣體。例如：二氧化矽、煤塵、棉紗纖維、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氯氣、甲醛、有機磷農藥等等，這些有毒物、有害物質吸入過多．則可引起肺部病變和全身病變。因此，要積極預防和控制空氣污染．改善勞動環境、居住環境、居室環境，對灰塵多的環境進行“靜化”處理．搞好衛生，加強預防措施，如防塵器、防塵口罩、通風設備等，多呼吸新鮮空氣，吸煙者要下決心戒煙．對肺臟保護是很有好處的。 (2)積極參加運動鍛煉，改善肺功能。如早晚到空氣新鮮的地方散步、做廣播體操、打太極拳、練氣功等，可有效地增強體質，改善心肺功能。同時，經常訓練腹式呼吸以代替胸式呼吸，每次持續5～10分鐘．可以增強膈肌、腹肌和下胸肌活動，加深呼吸幅度，增大通氣量，減少殘氣量，從而改善肺功能。 (3)注意飲食宜忌。肺臟保健要少吃辛辣厚昧，宜淡食，少鹽忌咸，飲食切勿過寒過熱，尤其是寒涼飲食。《內經》早就有“大飲則氣逆”和“形寒飲冷則傷肺”之明誡．因此在飲食上一定要合理調攝，切不可貪涼飲冷。 (4)防寒保暖。寒冷季節或氣溫突變時，最易患感冒，誘發支氣管炎。因此，要適應自然，防寒保暖，隨氣溫變化而隨時增減衣服，汗出時要避風；室內溫、濕度要適宜，通風良好，但不宜直接吹風；胸宜常護，背宜常暖，暖則肺氣不傷。 (5)耐寒鍛煉。耐寒鍛煉的目的，在于增強機體免疫功能，預防感冒。具體方法可采用冷水浴面．空氣浴和健鼻的保健。實踐證明．效果頗佳。 (6)疾病防治。積極預防感冒是有效方法之一。患有發作性呼吸系統疾病者，如慢性支氣管炎、哮喘等，在氣溫變化時，大的節氣交接前．尤應做好預防保健和治療措施．以免誘發舊疾或加重病情。此外，應用“冬病夏治”之法，在夏季未發病之時，采用方藥或針灸固本扶正之法．增強抵抗力，到了冬季就可少發病．或不發病．

7，為什么說肺臟為六經之所主

肺臟為“六經之所主”，其在經氣運行中的作用特點主要是輸布的、發散的、離心的，而不是統攝的、收斂的、向心的。肺臟為“六經之所主” 肺使百脈如潮《內經》之五臟非血肉之五臟，是與天地時空合一的五臟。查“朝”字原為“早晨，太陽升起”之意，在《內經》中亦與現代漢語的“潮”字通用。古人對于海水之定時漲落，習慣上早潮曰潮，晚潮日汐。在《內經》中就用潮汐般日夜周期性有規律運動來形容氣血之運行。如《素問·五藏生成篇》有“此四肢八溪之朝夕也”之說。張景岳對此注釋道：“朝夕者，言人諸脈。髓、筋、血、氣，無不由此出入而朝夕運行不離也。” 因肺是相傅之官，無接受“朝拜”之位，但主一身之氣。氣為血之帥，故肺可輔佐心主以調節和治理百脈氣血的正常運行。因此，這里的“肺朝百脈”是指肺能使得百脈之氣血如潮水般有規律地周期運行之功能。可以直譯為“肺使百脈如潮”。句中“朝”字為形容名詞活用作使動動詞。“肺”字作它的主語，同時又兼作下文“輸精于皮毛”的主語。這樣聯為一句話才較妥。因為“肺使百脈如潮”，才能“輸精于皮毛，毛脈合精。行氣于府，府精神明。留于四臟，氣歸于權衡。權衡以平，氣口成寸，以決死生”。 “肺朝百脈”一節經文與緊接下述的“脾氣散精……”一節的文體相似，內容并列，可以互相參照。《內經》言“天地之至數，合于人形血氣，通決死生”，而肺能主生化于五味的三陰三陽之氣，使得百脈之氣血如潮汐般晝夜周期性運行，使得九臟、九竅皆通乎天氣，是為治節。故全身臟腑經脈氣血的情況，都可以通過肺經之寸口反映出來。因此，“肺朝百脈”與“氣口成寸，以決死生”的關系的論述，可以作為中醫脈診的理論基礎。又見《陰陽類論篇》言，“三陰者，六經之所主也，交于太陰”，王冰曰，“此正發明肺朝百脈之義也”。王冰注曰：“太陰，謂寸口也。寸口者，手太陰也，脈氣之所行，故脈皆至于寸口也。”“寸口者，脈之大會”是“肺朝百脈”的外候也。溫馨提示：從這一認識出發，就更容易理解“肺使百脈如潮”及其與全身功能的關系，就更能深刻體會它在診斷學等方面的理論意義。