方法如下:-1 紅豆餅1，紅豆清水浸泡4小時以上。趁熱將紅豆倒入山藥泥漿中，攪拌均勻，題主沒說超市常見的是哪種山藥，有兩個品種，一個是胡愛山山藥，一個是鐵棒山藥，是紅豆，有什么特別的吃法嗎...常見的方法有煎山藥、餅山藥、拉絲山藥；它的特殊吃法是把山藥和排骨燉成湯，可以補充身體所缺乏的微量元素，增加身體的營養。

涼拌腐竹，這道菜的主料是腐竹和黑木耳。這兩種成分營養豐富，易于吸收。在夏天不喜歡做飯的時候，它們是補充營養的最佳來源。它們清爽可口，但是真的比吃肉好多了。在滋補氣血、潤燥秋燥的同時，蛋白質也要補上。今天給大家推薦一種常見的食物，一年四季都有，而且價格還便宜。吃紅薯南瓜比較好，是紅豆。【土豆燜雞】食物:土豆、雞胸肉、姜片、魚漿、蔥、照燒醬、鹽、米酒、木薯淀粉、白胡椒粉、醬油、生抽。

1.紅豆清水浸泡一晚，用手捏碎，倒入高壓鍋中，煮20min，關火，撈起紅豆瀝干水分，根據個人喜好加入白糖，每斤放80g糖，拌勻，靜置2h。2.將鐵棒山藥洗凈，撕成碎片，放入鍋中，蒸10分鐘，用筷子煮熟后取出。撕下懷山藥皮，放入碗中，加一勺純蜂蜜，用勺子磨成山藥泥。

常見做法有油炸山藥、蛋糕山藥、拉絲山藥；它的特殊吃法是把山藥和排骨燉成湯，可以補充身體所缺乏的微量元素，增加身體的營養。可以蒸山藥直接吃，做成山藥泥，和芹菜、木耳一起炒，直接燉山藥吃。另外可以煮山藥粥，山藥燉雞，涮火鍋。常見的做法可以用山藥煮粥，或者炒菜；可以做咸蛋黃山藥，洗凈山藥，加入適量咸蛋黃和玉米淀粉，再加入花雕酒，然后用淀粉包裹山藥，小火慢煎3-5分鐘，然后將咸蛋黃放入鍋中，加入花雕酒。

方法如下:山藥 紅豆餅1，紅豆清水浸泡4小時以上。然后瀝干移入小鍋，加水，大火燒開轉中火繼續煮20分鐘。山藥洗凈切成小塊，入鍋蒸熟。2.取一個小鍋，加入8g細糖和100ml水，開中火，不停攪拌。煮成稠糊狀后，加入煮好瀝干的紅豆，不斷翻炒，均勻地裹上紅豆。3.山藥稍微冷卻后，剝去外皮。碾成泥。趁熱將紅豆倒入山藥泥漿中，攪拌均勻。

如果家里沒有合適的模具，也可以用方形容器壓制，切成小塊。芝麻山藥條1、山藥去皮切條，每條上面都有芝麻。山藥表面很粘，很容易纏。2.包好放烤盤里，放入空氣煎鍋或烤箱，選擇160度15分鐘，拔出來中間翻幾下加熱均勻。3、時間到了，拿出點糖吃吧！椰子和爆漿藍莓山藥1。用一次性手套去皮山藥洗凈切段，然后放入蒸籠蒸十五分鐘左右。

Huai 山藥的效果如下:1。健脾、養胃、消食。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味滋補脾胃的兩用品。2、補腎益精。山藥含有多種營養成分，具有強身健體、滋腎填精的作用。一般為腎虛遺精、尿頻等癥狀。可以取；3、益肺止咳。山藥含有皂角苷和粘液，具有潤滑潤燥的作用，故能益肺氣，養肺陰，治肺虛，痰多，久咳不止；4.降低血糖。

山藥如何做好飯？題主沒說超市常見的是哪種山藥，有兩個品種，一個是胡愛山山藥，一個是鐵棒山藥。兩個不同的品種，口味不同，吃法略有不同。胡愛山山藥水分充足，口感酥脆，適合炒菜，鐵棒山藥則比較糯，適合炒菜、煲湯或煮粥。下面簡單分享一下山藥的兩個做法。第一步:將雞洗凈后剁碎，放入鍋中，加入適量的水、姜片和料酒，煮開浮沫后取出，沖洗干凈放入砂鍋中。

第三步:去皮山藥，清洗干凈，切成滾刀塊，用清水浸泡備用。雞湯燉一小時后倒入山藥繼續燉十五分鐘左右，最后加入一些鹽和胡椒調味。第一步:將黑木耳用清水浸泡，將豌豆去老筋，用淡鹽水浸泡片刻，山藥去皮后，切成菱形，用清水浸泡。第二步:將泡好的木耳和豌豆清洗干凈，鍋中燒開水，加入幾滴食用油，放入木耳、山藥和豌豆，焯水一分鐘左右，然后取出沖涼。