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1，腸胃不好該吃些什么好
2，腸胃不好適宜吃什么
3，腸胃不好吃什么

1，腸胃不好該吃些什么好

注意飲食a、飲食的選擇：刺激性的、酸性的、產氣性的食物不要吃；b、飲食的量：飲食的多少跟胃的工作量和負擔有很大關系，盡量少量多餐，有規律地進食；c、飲食的溫度：胃對溫度比較敏感，忽冷忽熱對胃的刺激很大，飲食以溫熱為佳。、日常生活不抽煙、不喝酒，不要熬夜，盡量保持心情輕清淡的飲食，倒不是完全不吃含油脂的東西，而是必須平均攝取各種食物的營養，讓腸胃消化運轉時，能不需一次承受過多的壓力。

我說些不該做的吧。少吃辛辣油膩，太咸的食物，不吸煙喝酒，少喝可樂咖啡，如果是胃潰癢就別喝茶和咖啡。少吃糖（影響你胃恢復）保持好心情（這個很重要，沒有好心情你胃好不了）多運動，吃飯做到八分飽，不要暴飲暴食，少喝冷飲。記住藥補不如食療。

1、一定要去腸胃門診檢查。　　2、吃飯一定要規律，不要饑一頓飽一頓，但也不要太飽，每天可以加餐，變成一日4-5餐。　　3、飲食要以清淡為主，一定要克服過辣過咸的飲食習慣，因為過辣過咸對胃損害比較嚴重，此為不要空腹喝茶、咖啡，也不要有喝濃茶的習慣。　　4、肉類以一天2、3兩為宜,不要采用煎、炸的烹調方法，用蒸、煮、燒、燉的烹調方法。主副食一定要容易消化吸收。5、健脾益胃的食品：洋白菜、扁豆、山藥、土豆等。

腸胃不好該吃些什么好

2，腸胃不好適宜吃什么

腸胃不舒服的時候，常感覺胃脹、胃痛、惡心、腹瀉等，因此需要嚴格控制飲食，如果不適癥狀已經影響進食甚至日常生活，還需要在醫生指導下根據具體情況服藥治療。1、可以吃的食物：腸胃不舒服的人日常建議以清淡、易消化的食物為主，主食可以選擇八寶粥、小米粥、大米粥、軟面條、軟饅頭、山藥泥等，容易消化且質地柔軟。還可以吃蛋類、瘦肉類食物，建議以蒸煮為主，比如雞蛋湯、雞蛋羹、肉泥等。還要吃各種蔬菜，如香菇、芹菜、豌豆、包菜、南瓜等，可以做成蔬菜湯或蔬菜泥，容易消化。也可以適量吃一些水果，比如蘋果、木瓜等，補充維生素和膳食纖維，預防便秘。適量吃這些食物不會加重病情，還可以給機體補充營養，保護腸胃。腸胃不舒服的人日常應避免吃辛辣和生冷食物，比如辣椒、酒、咖啡、雪糕等。2、可以吃的藥物：如果腸胃不舒服，伴有惡心、反酸、噯氣等癥狀，明確診斷后是胃炎引起，可以在醫生指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。如果感覺胃脹、食欲不振，需要考慮是否存在消化不良，確診后可以服用多潘立酮片、雙歧桿菌三聯活菌散等治療。如果出現腹瀉、腹痛等癥狀，需要考慮腸炎，可以服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、蒙脫石散等，可以有效改善病情、緩解癥狀。

腸胃不好適宜吃什么

3，腸胃不好吃什么

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

親，建議多吃一些面食，是比較養胃的，然后可以喝一些容易消化的山藥粥，也是不錯的，之前在這家買的山藥不錯的，建議看一下 http://527pai.taobao.com/

腸胃不好應吃些面食為好。避免不按時吃飯饑一頓飽一頓的，少吃或不吃一些涼性食物。多吃些青菜為宜。

可以喝酸奶，適當飲用有利于腸道正常功能的恢復。或者經常食用蘋果，也有收斂止瀉作用。平時應忌煙酒辛辣刺激食物、忌飲食無規律、忌不潔飲食、忌過冷、熱、硬食物、忌碳酸飲料。

不能吃辛辣的。。

醫生說的對，不能吃刺激性的食物，例如冷飲冰水，辣椒蒜，酸橘酸梅等。還有油膩的豬蹄湯排骨湯，可以和少量的湯多吃肉，或者可以在湯中加入其它食材，比如冬瓜，木耳銀耳，山藥，土豆等。干燥的比如硬硬的肉脯類，糖類等。其它的都蠻OK，切記三餐均衡不可偶爾的暴飲暴食就好啦！認真手打，望采納~~來我養生店看看啊~ http://shop69762284.taobao.com/?spm=0.0.0.0.W9kCNU

腸胃不好吃什么