本文目錄一覽1，腸胃不好該吃些什么好2，腸胃不好適宜吃什么3，腸胃不好吃什么1，腸胃不好該吃些什么好注意飲食a、飲食的選擇：刺激性的、酸性的、產氣性的食物不要吃；b、飲食的量：飲食的多少跟胃的工作量和負擔有很大關系，盡量少量多餐，有規律地進食；c、飲食的溫度：胃對溫度比較敏感，忽冷忽熱對胃的刺激很大，飲食以溫熱為佳。、日常生活不抽煙、不喝酒，不要熬夜，盡量保持心情輕清淡的飲食，倒不是完全不吃含油脂的東西，而是必須平均攝取各種食物的營養，讓腸胃消化運轉時，能不需一次承受過多的壓力。我說些不該做的吧。少吃辛辣...