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1，如何學會安慰人

我想樓主你一定是遇到自己喜歡的人了，而你喜歡的人呢，目前不開心?？墒悄隳兀植恢涝?a href="/tag/574390.html" target="_blank" class="infotextkey">怎么安慰他（她）。其實安慰人還真是一門學問。我的觀點是：會安慰就安慰，不會安慰就別安慰。當然了，既然你要學，我還是講一點我的淺薄認識，僅供參考：第一，幫助需要安慰的人分析原因并拿出解決方案。你要安慰他，就要知道她到底為什么難過或傷心。打個比方，他要是因為學習的問題，你就要真真切切的幫他分析原因，而不是說些“不要緊，下次努力”之類的空話虛話。你應該幫他分析學習不好的原因，分析好了之后給她提一些改進的建議，這樣就好了。始終記住一點：一個行之可效的解決方案比100句甜言蜜語有用。第二，陪需要安慰的人一起沉默。打個比方說，這個人是因為家庭原因。俗話說的號，清官難斷家務事，你想在這方面把他安慰好，那是很困難的。陪她一起安靜的沉默就好了。第三，要學會幽默。可以說，這一點是非常重要的，需要樓主在日后的生活中不斷積累。為什么別人需要安慰？那是因為別人傷心難過啊。怎么辦呢？當然是叫別人開心咯。如果場合合適的話，你就借情借景講點幽默的話好了。一定要注意分清場合，分清事實。第四，安慰不能只靠嘴。別人傷心難過了，你還唧唧歪歪的多煩啊。這時候，帶他去吃個好的喝個好的，或者看個電影，或者去爬個山跑個步打個球之類的，比你嘮嘮叨叨的強百倍啊。以上只是我的一點淺陋認識，其實安慰別人主要是靠心，而不是靠嘴，這是我要表達的重點。如果你真心為受傷的人著想，你會有各種辦法撫慰她。如果這個人你并不怎么在乎，不管他受多大傷，你也只不過是做做樣子罷了。

投其所好

要學會幽默。比如：失敗是成功之母，只要你繼續努力，下次一定會考好的。

如何學會安慰人

2，怎么安慰人最有效

怎么哄人最容易又有用，參考這5點：1、學會換位思考產生同理心是安慰人的基本前提。很多人之所以不會安慰人，最大的障礙，常常在于安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。我們在安慰別人時，首先得放棄自己原本對苦惱的定義，暫時放下自己，走入對方的內心世界，用對方的眼光去看他的遭遇，這樣在安慰對方時才不至于產生抗拒的心理。高情商安慰人的5種方法2、學會表達自己想幫助對方的想法當對方遇到挫折時，你如果實在是不懂得怎么安慰，你甚至可以坦誠地說：“我不知道你的感覺，也不知道自己該說什么，但是我真的很關心你?！边@樣看起來很沒技巧的表達，雖然起不到關鍵的作用，但能讓對方明白你的心，知道你想幫助他，對他來說其實也是一種安慰。如果嘴巴上說不出口，你還可以通過書寫的形式，來表達感覺和想法。3、要學會傾聽對方的苦惱安慰人，聽比說更重要，一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因后果，也不要急于做判斷，給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。4、學會運用言語技巧很多人之所以不會安慰人，其實是語言溝通障礙的問題。有時候我們能理解對方的心情，對他的苦惱我們也能感同身受，但當我們想要表達對他們的安慰時，又不知道怎么說出口。5、針對不同的人對癥下藥安慰人的最高境界，其實是針對不同的人，采用不同的安慰方法。如果你的朋友是一個要強的人，如果你能在安慰中維護他的面子，那么他一定會感謝你；如果對方是一個脆弱的人，鼓勵性的語言可能會更管用；如果對方是一個容易自卑的人，那么包容和理解勝過鼓勵的話語。

怎么安慰人最有效

3，怎樣安慰別人

我覺得最好是順著他/她的意，多說說他/她想聽的話和事，也許這樣會讓他她好些。

在安慰的同時要明白對方為什么傷心要在這個基礎上去努力`

分類吧朋友：告訴他著你是最好的....我們一直相信你，支持你！！不要太吵他，做點事關心他下?。? 家人：多陪陪她....賣點她喜歡吃的什么東西，或滿足個她以前什么的什么要求！多鼓勵鼓勵！一般人：和他談談，要有耐心，別提他什么不開心的事，多夸夸他?。?！什么事也都是說的很簡單，不是很好做呀......大致就那么個意思吧?。?！呵呵??！安慰人，關鍵的是自己要有分寸，該說的說該做的做...在來點耐性陪著他！祝你快樂??！

找共同點，講一些類似的事情給他聽，證明你也曾經經歷過。

轉移注意力　　一般人遇到挫折，會有兩種反應：一種人會采取壓抑的方式，他會把所有的不如意壓抑在潛意識中，自己想辦法消化。從心理健康角度來講，這是一種不健康的方式。如果積壓太久，可能會慢慢形成一種神經癥，或者是更嚴重的疾病。面對這種朋友，可以通過轉移他的興趣愛好來打開話匣，介入其中，這是至關重要的第一步。如果他喜歡唱歌跳舞的話，可以一起去泡吧;如果喜歡文學藝術，可以通過看書、看碟，轉移他的注意力。另外，一些戶外運動對身心也有好處?？傊?，你要懂得轉移他的注意力?！　÷牨日f更重要　　另外一種人則愿意傾訴，作為朋友，你就要選合適的時間地點，慢慢創造機會讓他傾訴。在這個過程中，主要注意以下幾點：　　傾聽不是簡單的沉默。傾聽首先要做到的是忘我，在講話的過程中，要完全拋開自己的思想，將自己的想法意圖全部擱置一邊，用真誠的態度全身心投入，無條件提供幫助。這樣，被安慰者才會對你產生信任，感覺溫暖。而且談話的過程中，盡量不要插話，一定要讓他將情緒全都宣泄出來?！　∫话惆参空呷菀自趦A聽的過程中產生共鳴或抗拒時，迫不及待地提出自己的見解。其實這是一種很不合適的做法，被安慰者有時候僅需要安慰者當他們的“共鳴箱”，且能不厭其煩地供其反復使用。另外，對于被安慰者所講的內容，全部要用支持性的話語。默認他說的全部是對的，錯的地方也要不加理會。傾聽過程中，如他主動問到，你可以講自己的經歷。當然，一定要簡短。而且你所講內容一定要比他的境遇更差的，“我曾經……也慢慢過來了。”你如果能成功地讓他說上兩個小時，那就基本沒事了?！　≡谡麄€安慰別人的過程中，聽比說重要。一顆失落沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而不是滔滔不絕的你的長篇大論。聆聽是“心心”相惜的過程，不要追問事情的前因后果，也不要急于做判斷，要讓他能夠自由地表達自己的感受。

怎樣安慰別人

4，該如何安慰人

看的出來,你是一個很善良的人要區分被安慰的對象哦的直爽的人,恐怕說什么東西,都無法改變他的心境不如帶他去走走,玩點什么在實際的生活中改變他的心情

1. 聆聽聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什么、沒說什么，以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問；通常我們會急于分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因后果。我們必須愿意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什么、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題。 2. 停頓在對話之間，有時說，有時聽；當聽到自己心里響起「我不懂......」的聲音時，就是該暫時停頓一下問對方：「我是否錯過了什么情節？」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到采取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，并且產生好奇心。如此，有助于在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍后會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：先減速到某種程度，扣上齒輪之后，才能進行加速。安慰的藝術，在于「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時沖動下，說出不該說的話」。 3. 當朋友不當英雄幫助別人度過艱難歲月，不等同于將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。人們有權利和責任，去承受他們行為的后果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，并且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋梁。當朋友、家人陷于情緒或身體的痛苦之中時，支持他們的最基本方法是：允許對方哭泣。面對哭泣的人，人們最自然的反應，即是希望對方停止哭泣，并跟他說：「別哭了，事情一定可以安然解決的！」其實這并不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時，我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面紙給對方，只要讓他知道你支持他的心意。 4. 給予安慰給予安慰并不是告訴別人：「你應該覺得......」或是「你不應該覺得......」。人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指：不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙；安慰是指：給予他們空間去做自己、并認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。 5. 感同身受當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。盡管人們無法確知我們的想法，但通?？梢圆煊X到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。 6. 長期守候改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問：「假如......，會怎樣？」的問題。在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」，且能不厭其煩地供其反復使用。 7. 勇敢挺身而出不論身處任何狀況，對自己不知該說什么而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什么，但是我真的很關心你。」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。除了言語的表達之外，「療效對話」尚有許多不同的形式。 8. 提供實用資源不需幫別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通電話，連結人脈；也可以找相關的書籍給他們閱讀；或是干脆提供一個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。 9. 設身處地、主動幫忙當我們問：「有沒有我可以幫忙的地方？」有時候有答案，有時候他們也不知道需要什么樣的幫忙。然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。 10. 善用同理心即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自已的故事？而分享的結果是否對對方有益？

5，怎樣安慰別人

。最好別安慰他，讓他自己冷靜一下，等他心情平和下來了，你在去安慰，他剛剛遭遇不好的事。你就去安慰他不一定有用，畢竟你不是事情的經歷者，誰知道他心里面有什么想法？所以讓他冷靜下來，讓時間來撫平最深的傷痕，然后你在去上面加點藥，這才是最有效的安慰！

不要安慰太多了，只會適得其反，讓時間慢慢的幫他去忘記掉這些不開心的事情啦。多跟她聊聊別的話題，多交交朋友，久了自然會忘記的。告訴他手機可以再買，先把自己身體照顧好才是最明智。

為你的朋友表示同情，可是我覺著其實你什么都不要對他說比較好（男女朋友除外）。因為只有讓他自己明白“塞翁失馬焉知非福？”也相信他，一切都會好的！帶我想他說一句我盜版的話“笑口常開，好彩自然來！” ————彩虹劍客

如何安慰別人隨著年紀的增長、人世的變遷，我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什么的窘境。朋友打電話告訴你，他失業了；同事的檢查報告出爐，確定他罹患癌癥；大學同學正經歷婚變，準備離婚；好朋友的媽媽得了老年失智癥；岳父突然死亡，而老婆為來不及見最后一面而抱憾... 面對這些傷痛或難堪，能幫什么忙？應該幫忙嗎？怎樣幫忙才有效？要幫到什么樣的程度？而當朋友痛哭無語時，該如何按捺內心的不安與疑問，傾心聆聽并安撫他的苦痛與焦慮？而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時，該如何適時求援？我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎？...我發現這10大原則也同樣適用于其它場合，尤其是作為咨詢人員。對許多人而言，目擊別人的傷痛與不安，是件很痛苦的事，我們經常會想快速解決它、采取某些行動，或設法提供立即的解脫。有些人則為了避免說錯話，寧愿選擇什么都不說，而錯失表達關心的時機。我們每天都與不同的人，進行許多不同的「對話」。我們可能事先在腦海中做練習，或只是順口說說、想到什么就說什么。當別人需要支持，或是自己需要求援時，卻往往言不由衷，或不著邊際、拐彎抹角，繞一大圈而終究無法切入重點。該如何開啟「發自內心」的深層對話？而不是僅止于「絞盡腦汁」的表面對話？該如何整合身、心、靈，以自然之姿來做最有效的對談？《healing conversation》作者南絲．格爾馬丁，針對如何彌補人際溝通的鴻溝、適時適度表達關心，提供了「療效對話」的10項原則。所謂「療效對話」，是指將心比心、設身處地的對談，讓求援者獲得適度紓解，進而自然地達到「治療的效果」。當你不確定「說什么？」和「如何說？」的時候，本書可以提供許多實用的參考。療效對話的10大原則： 1. 聆聽聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什么、沒說什么，以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問；通常我們會急于分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因后果。我們必須愿意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什么、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題。 2. 停頓在對話之間，有時說，有時聽；當聽到自己心里響起「我不懂...」的聲音時，就是該暫時停頓一下問對方：「我是否錯過了什么情節？」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到采取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，并且產生好奇心。如此，有助于在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍后會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：先減速到某種程度，扣上齒輪之后，才能進行加速。安慰的藝術，在于「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時沖動下，說出不該說的話」。 3. 當朋友不當英雄幫助別人度過艱難歲月，不等同于將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。人們有權利和責任，去承受他們行為的后果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，并且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋梁。當朋友、家人陷于情緒或身體的痛苦之中時，支持他們的最基本方法是：允許對方哭泣。面對哭泣的人，人們最自然的反應，即是希望對方停止哭泣，并跟他說：「別哭了，事情一定可以安然解決的！」其實這并不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時，我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面紙給對方，只要讓他知道你支持他的心意。 4. 給予安慰給予安慰并不是告訴別人：「你應該覺得...」或是「你不應該覺得...」。人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指：不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙；安慰是指：給予他們空間去做自己、并認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。 5. 感同身受當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。盡管人們無法確知我們的想法，但通?？梢圆煊X到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。 6. 長期守候改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問：「假如...，會怎樣？」的問題。

否極泰來……